тренажер кегеля кто пробовал

а как выглядит сей чудо-аппарат?

А кто то вообще делает єти упражнения. Помагают? Прочитала, вроде всё так хорошо будет)

круто.
это конечно веселее, чем просто упражнения. ))))))
и сколько такая херота стоит?

Не нужен он вам. Он ничего почти не покажет. Добиться изменения давления на манометре можно только начав тужиться и давить брюшным пресом, а это может наоборот только ухудшить ситуацию и даже спровоцировать опущения органов малого таза. Нужно укреплять мышцы тазового дна - не просто кегеля делать, а хорошенько так втягивать в себя анус и удерживать несколько секунд. Именно когда вы сосредотачиваете внимание на анусе - нужные мышцы и работают. И главное это делать раздельно от живота, т.е. когда мышцы тазового дна сжаты м ы можете мышцами живота двигать и дышать спокойнои разговаривать. Потому что у нас автоматически происходит и сжатие мышц живота, нужно научиться из разделять.
Темой интересовалась много лет назад, изучила неплохо. Тренажеры валяются дома.
Есть направление - имбилдинг. Автор Юра. Он более детально все изучил, с медицинской, анатомической и физиологической точки зрения обьяснил, изучил. Разработал свои тренажеры. У него более правильный подход. Без вредда для своего тела.