Похудеть при беременности - реально?

А зачем?

вы о чем думаете:))))))))))))) похудеть реально в первые месяцы если сильный токсикоз, потом только набор, но в идеале это не ваш набор веса а набор веса необходимый для беременности, потом он после родов сразу уходит

конечно можно -РОДИТЬ и похудеете

Меньше мучного и сладко, пешие прогулки и плаванье, если врач разрешает.

Думаю если худеть сейчас, то навредите малышу... Потерпите ещё 4 мес., и худейте на здоровье.

Да, я очень хотела и худела.... токсикоз( в области бедер делайте массаж

Я забеременнела и похудела на 5 кг-токсикоз,и рожала набрав 2 кг.Все прошло отлично.

Не стоит сейчас вам этим заниматься, упражнения делайте конечно несложные, зарядку. Но чтоб это сильно отразилось, да еще и на бедрах, это врят ли

я думаю это зависит от вашего гормонального фона
у меня не получилось похудет
в роддом пришла + 25 кг принесла

Похудеть вряд ли. Можете малышу навредить. Питайтесь правильно, возможно вес не будете сильно набирать. Хотя мне даже правильное питание не помогло. +30 кг. Ничего. После родов уходит постепенно. Осталось 8.

Даже и не думайте!!! Не кушайте мучное)

Похудеть можно.
Но это вредно для малыша.
И массаж может навредить ребенку.
Если Вас беспокоит лишний вес - работать над этим нужно или до беременности, или после родов.
Вот постараться не сильно поправиться - можно.

Похудеть можно, и если делать это правильно- никакого вреда малышу Вы не нанесете. Протос Вы не должны сидеть на диете, а должны отрегулировать свое питание, сделав его сбалансированным, дробным и правильным. Замените шоколад и сладости на небольшое количество сухофруктов (фруктов) и орехов. Не ешьте мучного, жаренного жирного, копченного и колбас, сосисок. Уверена, что это никак не навредит малышу, а сделает только лучше.
Ешьте побольше молочки обезжиренной. Вечером творог или кефир, можно немного меда.
И главное все маленькими порциями 4-5-6 раз в день.
Больше пейте воды и двигайтесь. И будет вам счастье.
Если разрешает врач - можно делать элементарные упражнения.
Лучше под руководством опытного инструктора. Сейчас много занятий для беременных.
Вы может и не похудеете глобально, но однозначно немного скинете, уйдут отеки, отчиститься кишечник. Беременность это не болезнь :) НО ОБЯЗАТЕЛЬНО ВСЕ ЭТО НУЖНО ОБСУДИТЬ С ВРАЧЕМ!!!!З.Ы. придерживаясь этих принципов я за вся беременность набрала 9 кг, 5 из которых наверно ушли при родах)) Удачи Вам!!!

Токсикоз, не всегда похудение((( За старшей с 4 недели и только на 3 день после родов проснулась и наконец-то вспомнила, как это не тошнит сутра))) при этом 9-ти месячном нудилове набрала 35кг А за младшей я шла рожать на 2кг , легче чем до родов была)) В 4.5мес с младшей(ей 4,2г) на море ездили за 2 недели, Воронцовский дворец раз 5 обошли, на Ай-Петри 3 раза ездили, 2 из них ходили в гору на зубцы) и в Мисхоре к Русалке с малой плавали пару раз, жрали как свинюшки и приехали обе похудавшие))

Какой массаж при беременности, вы что??? Чтобы выкидыш спровоцировать?

Автор, вам важнее здоровый ребенок или бедра? Лично для меня, выбор очевиден.

После родов худейте на здоровье и через месяца 2, когда сойдется белая линия живота, начинайте заниматься спортом.

массаж в области бедер может спровоцировать выкидыш?

Любой массаж может спровоцировать выкидыш. Особенно если его делать неправильно. Не думаю, что автор сертифицированная массажистка + доктор-гинеколог в одном лице, чтобы знать как правильно и что можно.

Мне даже массаж лица давал тонус, а про бедра я вообще молчу.

Такие вещи только доктор разрешает. И делать его только по показаниям у специалистов! А не бедра уменьшать, смешно прям читать о такой ’проблеме’..