Кривая спроса• 16 марта 2015
Похудения как???
Знаю что тем было тис. но нечего толкового найти не могу,а вдруг мне кто то ответит.я=Мне нужно скинуть 40кг. Но спорт залы посещать мне не когда,дома занимаюсь но это не дает результатов. Была в клинике Сороки полный 0 его гипноз меня не берет.Сказать что жру много - нет ...ем мало но нельзя сказать что правильно.Что реально с препаратов помогает? пару лет назад моя подруга пила лиду потеряла 15гк...потом и я покупала и она мне и у меня полный 0 и у нее больше не помогло...Есть сейчас препараты какие то эффективные.????Что вредно знаю,лекции по этому поводу читать мне не надо
показать весь текст
481
0
я смогла взять себя в руки и похудеть на 28кг.))) И этим летом я не буду стесняться раздется на пляже. А вы дальше бойтесь есть яблочко))) а то разжиреете от него еще больше.
Ответ дляЛюбви вам!
я смогла взять себя в руки и похудеть на 28кг.))) И этим летом я не буду стесняться раздется на пляже. А вы дальше бойтесь есть яблочко))) а то разжиреете от него еще больше.
ясно) пысы мне и сейчас стесняться нечего
вопрос в другом, если Вы свои кг наели, то понятно, но не думайте, что вокруг одни дураки, а Вы такая молодец)
вопрос в другом, если Вы свои кг наели, то понятно, но не думайте, что вокруг одни дураки, а Вы такая молодец)
вот лучше б кашу, картошку с утра и больше не есть. Каши долго перевариваются, а перед сном так вообще... на ночь кефирчик лучше выпить
Самый лучший способ - худеть с диетологом и не экспериментировать на себе. -20 за полгода при 5-ти разовом питании. Главное, что тебе пишут что и сколько есть. И никаких препаратов
я же не говорю, что нужно сидет там при температуре 200 градусов и по 5 часов. заставит кожу дышать и пропотеть. а
ага и сразу гастроэнтрологу, кислотность после него повысилась, помогал только при пробном курсе, потом наоборот жор начался.
Ответ дляNafanka
мне кажется, вам идеально подойдет совет про морозник 
ну или что там еще есть? каштан? ягоды годжи?
ну или что там еще есть? каштан? ягоды годжи?
Вы знаете морозник очень опасен для человека, у меня муж чуть не умер от него. Мы как раз на море поехали, а он до этого две недели морозник пил по схеме, и тут его начало в пот бросать, замедлялся пульс сильно, начал синеть ( с сердцем все нормально у него т.е как ведет здоровый образ жизни. Приступов 15 было за 2 часа, потом вызвали скорую и в итоги когда он сказал что принимает морозник в данный момент они ужаснулись, сказали сразу что это яд для организма, просто у одних сразу проявляются побочки, а у других он накапливается в организме и может и проявляется позже. Так ,что думайте надо вам проблемы со здоровьем или нет. Берегите себя и своих близких. Лучше обжигаться на чужих ошибках ,чем на своих))
поищите ещё по торент сайтам, там их много всяких.
а славянская клиника вот.
но она конечно очень дорогая.
При таком излишнем весе надо эндокринологу показаться сначала. И категорически не пить всякую рекламную хрень. К ожирению добавится еще и букет хроники разной
ну на счет бесполезной с вами не согласна , в препаратах много полезных веществ и витаминов, а особенно тем, кто не может сам начать худеть - ещё хорошая мотивация)) столько денег отвалить - точно худеть будешь
Вот именно - советую всем Диет-Центр. Никаких препаратов - чистая диета. Проверено уже на многих знакомых, в том числе и на себе
Ответ дляМама фифти цента
ну на счет бесполезной с вами не согласна , в препаратах много полезных веществ и витаминов, а особенно тем, кто не может сам начать худеть - ещё хорошая мотивация)) столько денег отвалить - точно худеть будешь
А в уколах тоже витамины и полезные вещества ? Сомневаюсь
Ответ дляМама фифти цента
ну на счет бесполезной с вами не согласна , в препаратах много полезных веществ и витаминов, а особенно тем, кто не может сам начать худеть - ещё хорошая мотивация)) столько денег отвалить - точно худеть будешь
у меня 2 близких человека худели по методу славянской клиники, после прохождения курса у обеих вес вернулся еще и с плюсом. Тут обычная математика мы должны потребить меньше чем тратим, чтоб худеть, если потребляем больше - толстеем. Вот и все ’волшебство’)))
Полностью согласна, я тоже после ск обратно всё наела. по этому и не особо её советую. вы прочитайте мой пост (34) я там всё написала)) автор же спрашивала про таблетки, по этому их и упомянула.
Девочки, те, кто только начинают. С утра стакан воды за пол часа до еды (запускает метаболизм). Не начинайте резко сидеть на капусте, просто ешьте все, что и раньше но не больше 300гр. в порции, еду не запивать, пить через пол часа, а лучше через час. Перерыв между приемами пищи не меньше 3х часов. В день 2 литра воды (в течении дня), если столько не пьете - приучаться и заставлять. Начнете потихоньку худеть, а потом исключать вредности, тогда процесс будет без страданий.
автор только нагрузка и только сбалансированное питание. Низкокалорийное. Но без нагрузки будет 0. Ходите пешком на работу с работы. не верю что нет времени. Просто ищите повод не заниматься.
-й день (2012.11.24)
Завтрак - сырники 140 г.
Второй завтрак - фрукты 170 г.
Обед - курица тушеная 160 г., салат из свежих овощей 150 г.
Полдник - йогурт 200 г.
Ужин - суп из овощей 200 г., рыба печеная 170 г., салат зелёный с огурцами 140 г.
2-й день (2012.11.25)
Завтрак - сырники 140 г.
Второй завтрак - фрукты 170 г.
Обед - курица тушеная 160 г., салат из свежих овощей 150 г.
Полдник - йогурт 200 г.
Ужин - суп из овощей 200 г., рыба печеная 170 г., салат зелёный с огурцами 140 г.
3-й день (2012.11.26)
Фрукты 1,5 кг., кефир 1 л.
4-й день (2012.11.27)
Завтрак - омлет с сыром 130 г.
Второй завтрак - кефир 200 г.
Обед - котлеты куриные 170 г., салат из овощей 170 г.
Полдник - фрукты 310 г.
Ужин - бульон 200 г., гуляш 170 г., салат из овощей 150 г.
5-й день (2012.11.28)
Завтрак - омлет с сыром 130 г.
Второй завтрак - кефир 200 г.
Обед - котлеты куриные 170 г., салат из овощей 170 г.
Полдник - фрукты 310 г.
Ужин - бульон 200 г., гуляш 170 г., салат из овощей 150 г.
6-й день (2012.11.29)
Фрукты 1,5 кг., кефир 1 л.
7-й день (2012.11.30)
Завтрак - творожная масса сладкая 150 г.
Второй завтрак - йогурт 200 г.
Обед - курица отварная 160 г., икра кабачковая 160 г.
Полдник - фрукты 150 г.
Ужин - суп овощной 200 г., говядина отварная 170 г., салат овощной 180 г.
В течение недели допускается 125г черного шоколада.
Завтрак - сырники 140 г.
Второй завтрак - фрукты 170 г.
Обед - курица тушеная 160 г., салат из свежих овощей 150 г.
Полдник - йогурт 200 г.
Ужин - суп из овощей 200 г., рыба печеная 170 г., салат зелёный с огурцами 140 г.
2-й день (2012.11.25)
Завтрак - сырники 140 г.
Второй завтрак - фрукты 170 г.
Обед - курица тушеная 160 г., салат из свежих овощей 150 г.
Полдник - йогурт 200 г.
Ужин - суп из овощей 200 г., рыба печеная 170 г., салат зелёный с огурцами 140 г.
3-й день (2012.11.26)
Фрукты 1,5 кг., кефир 1 л.
4-й день (2012.11.27)
Завтрак - омлет с сыром 130 г.
Второй завтрак - кефир 200 г.
Обед - котлеты куриные 170 г., салат из овощей 170 г.
Полдник - фрукты 310 г.
Ужин - бульон 200 г., гуляш 170 г., салат из овощей 150 г.
5-й день (2012.11.28)
Завтрак - омлет с сыром 130 г.
Второй завтрак - кефир 200 г.
Обед - котлеты куриные 170 г., салат из овощей 170 г.
Полдник - фрукты 310 г.
Ужин - бульон 200 г., гуляш 170 г., салат из овощей 150 г.
6-й день (2012.11.29)
Фрукты 1,5 кг., кефир 1 л.
7-й день (2012.11.30)
Завтрак - творожная масса сладкая 150 г.
Второй завтрак - йогурт 200 г.
Обед - курица отварная 160 г., икра кабачковая 160 г.
Полдник - фрукты 150 г.
Ужин - суп овощной 200 г., говядина отварная 170 г., салат овощной 180 г.
В течение недели допускается 125г черного шоколада.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу