В свои 30 я выгляжу на..

ой, у меня та же история) мне 38, раньше на 10 лет меньше давали, так и выглядела живчиком, а сейчас очень уставше, тоже головные боли и бессонница, другой раз просто себя собираю, месяц назад тонометр в сумке носила - какой-то период был - головокружения и давление зашкаливало. гормоны не проверяли? я к гинекологу-эндокринологу хочу сходить, хотя понимаю, что последний год тяжелый был, и причины скорее от стрессов.

Вы красавица, я бы тоже никогда не поверила, что у Вас есть проблемы со здоровьем.

Краще тоді на фітнес+збалансоване здорове харчування,а не на дієти.А на рахунок обличчя-мезотерапія,укріплюючий массаж шиї,підборідді.

Чота не вірю

фитнес противопоказан, к сожалению... уже давно бы там была, если было бы можно... а так только в бассейн могу ходить и то, не сильно нагружаться...

Ваше дело. Смысл мне врать? Вы меня не знаете, я Вас тоже.

А в басейні є аквааеробіка!!!Навантаження на м’язи нормальне,а на опорно-руховий аппарат мінімальне!

нельзя... мне сейчас вообще любые физнагрузки противопоказаны(( на акву я ходила пару лет назад, там дай Боже на сердечно-сосудистую нагрузки.

укрепить овал помогут массажи, и спец крема

Поради закінчились

И еще, девушки и жiночки, паспорт при покупке спиртного часто всего у продавцов это просто рефлекс, особенно, если девушки невысокие или худенькие. Это не потому что мы выглядим как юные феи, а потому что юным спитым алкоголикам можно дать от 12 до 42. У меня рост невысокий, косметики минимум и тоже почти всегда спрашивают паспорт, хотя видно, что мне не 18, а около 30-ти.
ЛюбИте себя и в 30 и 40, в каждом возрасте своя прелесть. Юность, расцвет, зрелость – всё прекрасно. Очень печально и странно, когда у некоторых бог- вечная молодость и неуёмное желание продлить эту молодость, хотя бы внешне. Немного спорта, одежда со вкусом, уход за лицом и кожей – этого достаточно. Девочки, желаю, чтоб все были живы-здоровы, счастья вам в семьи, душевного спокойствия, это главное, и чтоб светились вы от счастья.

ps. кто считает, что выглядит моложе на 7-10 лет, возьмите в руки и внимательно посмотрите на свои фото десятилетней давности, ага))) как бы прекрасно вы не выгядели, что-то неуловимое, зрелое появляется во всех нас, и это что-то не всегда плохое, просто своя, новая пора. Кстати, неужели вам в 30 и более нравятся мальчики сопляки или все же ровесники?

так вот и проблема, как укрепить овал?
худеть нужно, т.к. лишний вес плохо влияет на опорно-двигетельный аппарат, сердечно-сосудистую систему... я себя реально хуже чувствую, когда поправляюсь(( одышка даже при подъеме на второй этаж...

мезотерапия, есть препараты против птоза

Как думаете, овал лица уже ’поплыл’, как носогубки? А то я в этом не разбираюсь и не могу определить на сколько выгляжу.

надо подумать, погуглить.
кстати, а про мезороллеры кто-то что-то хорошее скажет?

А вот и фото))) без макияжа.

А вот и фото))) без макияжа.

А вот и фото))) без макияжа.

мне 30, выгляжу на свои годы, а чувчтвую себя нааамного старше. Постоянные стрессы, нервы, недосып. Я худенькая, 53 кг при росте 175, наверное только это и спасает))). Не довольна собой, очень надо сделать передние зубки. Собирала 2 года гривнами, теперь эти виниры подорожали на 30-40%. Эхх(((((

у меня не виниры, если нравится могу дать контакты

Ой какие зубки у вас, красота)