я Кукарача• 25 марта 2015
миллионный вопрос о похудении. но все же?
Девочки, прочитала много информации, так как уже тот пик настал и НУЖНО худеть. Те, кто родил около 30-ти лет и склонен генетически к полноте. Как вы худали? Я до беременности была 48 кг, сейчас 59. Как поправилась во время Б так они на мне и висят.( уже 3 года)
С питанием более-менее определилась. Но интересует, что ещё делать, кроме спорта? С чего начать? С очистки кишечника? Массажа? Голодных дней? Обертывания? Витамины? Коктели? Понимаю, что все в комплексе будет супер. Но времени и сил и здоровья не много.
С питанием более-менее определилась. Но интересует, что ещё делать, кроме спорта? С чего начать? С очистки кишечника? Массажа? Голодных дней? Обертывания? Витамины? Коктели? Понимаю, что все в комплексе будет супер. Но времени и сил и здоровья не много.
16
0
Так, год тому назад бег+ пилатес= минус 1 кг за три месяца((( какой спорт вы имеете ввиду? ( у меня проблемы со спиной)
Я в ней есть)) многое для себя взяла на заметку.
Я в 23 года понравилась на 8 кг и за 2 месяца все согнала фитнесом, медовым массажем и строгой диетой. Держался вес до Б . а теперь в 33 не получается.
Я в 23 года понравилась на 8 кг и за 2 месяца все согнала фитнесом, медовым массажем и строгой диетой. Держался вес до Б . а теперь в 33 не получается.
Автор,вот и я так же мучаюсь как и Вы,спорт нифига толку не дает,наоборот распухла еще больше,а жирок сверху так и не ушел((На ноги сильные нагрузки давать не могу,варикоз((На групповые треньки не могу,сердце заходится,однажды чуть не выносили,почти потреяла сознание,уложили на диван в фоей,лежала зеленого цвета,не могла отойти((Сидеть на белковом питании не могу да и не считаю правильным поедать мясо,рыбу в больших кол-ах(
Какой найти выход,даже не знаю
Какой найти выход,даже не знаю
После беременности и родов осталось 8 лишних кг, диеты - не для меня, спорт - тоже, лентяйка я ((( нашла для себя выход - массаж с обертываниями + аквааэробика, не совсем спорт - но эффективно, и главное в кайф... за два месяца 7 кг как не бывало.. без диет и прочего
Ответ дляМагиня
Автор,вот и я так же мучаюсь как и Вы,спорт нифига толку не дает,наоборот распухла еще больше,а жирок сверху так и не ушел((На ноги сильные нагрузки давать не могу,варикоз((На групповые треньки не могу,сердце заходится,однажды чуть не выносили,почти потреяла сознание,уложили на диван в фоей,лежала зеленого цвета,не могла отойти((Сидеть на белковом питании не могу да и не считаю правильным поедать мясо,рыбу в больших кол-ах(
Какой найти выход,даже не знаю
Какой найти выход,даже не знаю
Сестра
Ответ дляя Кукарача
Сестра
Сейчас купила на пробу 10табл. Редуксина,говорят классно блокирует аппетит,хочу выйти благодаря ему на маленькие порции и низкокаллорийное питание,без ’блокиратора’ не могу,большая пищевая зависимость
Тогда вам сюда! Это единственная система, которая мне помогла в похудении, и сейчас я на ней до сих пор худею)))
о, ну так привет
я тоже там))) после родов лишних 15 кг, вот ребенка бросила кормить грудью, взялась за себя пока что за 2 недели 2кг700грм))) но можно было бы и лучьше, конечно же, пару раз нервы заедала((( все оттуда беру
я тоже там))) после родов лишних 15 кг, вот ребенка бросила кормить грудью, взялась за себя пока что за 2 недели 2кг700грм))) но можно было бы и лучьше, конечно же, пару раз нервы заедала((( все оттуда беру
хм... а я Лиду купила, вот жду, что будет... не могу я сама, спорт - не получается, в 25 помогал быстро, в 35 - никак((( хоть плач... ещё и диастаза белой линии живота((((
Исключить мучное,сладкое,картофель, вермишель.Много воды пить в течении дня, угасает чувство голода,улучшает обмен веществ.Ну и после 18 ни ни!!!Две знакомые без спорта скинули одна 15 кг.Вторая 10 кг за 5 мес.Я тоже уже второй день поставила себе ограничители на еду.Начала ходить на группу спортивную ,сейчас крепатура страшная .Я лихо взялась
но у меня стимул у сестры свадьба скоро хочу блеснуть в красивом платье на красивой фигуре
но у меня стимул у сестры свадьба скоро хочу блеснуть в красивом платье на красивой фигуре
Ответ дляМагиня
Сейчас купила на пробу 10табл. Редуксина,говорят классно блокирует аппетит,хочу выйти благодаря ему на маленькие порции и низкокаллорийное питание,без ’блокиратора’ не могу,большая пищевая зависимость
Где купили редуксин поделитесь?
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу