Курочка-чубаточка• 26 марта 2015
всем привет! Кто сидел на безугливодной диете? какой результат ? что ели?
15
0
результат- постоянные запоры, постоянное обезвоживание организма и я набрала 4 кг которые никак не могу сбросить
я только и делала что ее пила
просто не всем людям она подходит
идите лучше на правильное питание или на раздельное питание и будет вам счастье
просто не всем людям она подходит
идите лучше на правильное питание или на раздельное питание и будет вам счастье
я конечно, не специалист, но думаю безуглеводных диет множество. Я сидела конкретно на белковой 14 дней, потеряла 8 кг, держалась лет 7, пока снова не забеременела. После родов пробовала недавно, на 1 неделю потеряла 2,5, но мой стартовый был 64 кг.,дольше не получилось из-за семейных торжеств. Для меня она очень подходит.
Она не всем подходит. У меня сестра на белках сбросила 30 кг, за пять лет набрала назад около 5 кг. Самочувствие было в норме. Радовалась, что какие-то хронические болячки прошли. Я тоже пробовала, но у меня лишнего немного было, так что я не поняла.
Сейчас у меня лишних кг 10 примерно, но не могу на белках. Перешла на дробное питание - пузо уже спало. Медленно уходит, но без дискомфорта.
Сейчас у меня лишних кг 10 примерно, но не могу на белках. Перешла на дробное питание - пузо уже спало. Медленно уходит, но без дискомфорта.
там все 14 дней расписаны конкретно завтрак/обед/ужин
В меню яйца, мясо, капуста, курица, морковь, в какой то день можно фрукты. После нее распрощалась с хрон. гастритом.
В меню яйца, мясо, капуста, курица, морковь, в какой то день можно фрукты. После нее распрощалась с хрон. гастритом.
так это не особо белковая. На белках фрукты нельзя, овощи очень ограничены. У вас что-то сбалансированное было.
японская диета - это не белковая. Но ее очень хвалят. Я не выдерживаю такое из-за строгого распорядка.
На белковой можно есть когда угодно и сколько угодно - главное белки. Все равно много не съешь)) Но сейчас уже и белковую ленюсь((
На белковой можно есть когда угодно и сколько угодно - главное белки. Все равно много не съешь)) Но сейчас уже и белковую ленюсь((
спорить не буду, но когда я первый раз ее пробовала, лет 10 назад, название японская нигде не фигурировало, мне ее мама нашла в газете Бабушкины рецепты. Диета строгая, не спорю ,но сложно первые 3 дня, потом втягиваешься.
Я сидела около 7 лет назад - потеряла кг 15 . Мне очень помогло - запоров не было ,так как натощак пила 1 ст.л. олии . Много воды . Мне на тот момент она подходила . Сейчас никак не могу сесть ,так как есть семья - муж очень сладкое любит , а я не могу удержаться ,чтобы не слопать кусок торта . Когда не было семьи было легче . Для меня она очень действенная .
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу