Залетная Я тут• 26 марта 2015
Обруч в борьбе за тонкую талию - эффективно?
Собственно и весь вопрос - помогает ли обруч убрать бока и сделать талию?
12
0
купила обычный железный за 60грн.кручу 2-й день,думаю что поможет,ну и естественно немного слежу за питанием.
Обоснуйте, кто говорит НЕТ! Я кручу уже 4 неделю, перестала есть после 19 часов (спать ложусь после 12 ночи), больше двигаюсь, много хожу пешком, этому посодействовало подорожание проезда. Результат почти -6 кг, от обруча синяки на животе уже не появляются (у меня 2 кг), кожа заметно подтянулась, талия приобрела заметные контуры. Однозначно помог обруч!!!
Если у Вас нет проблем с почками то крутить можно,только не тяжелый, у меня хула-хуп с шариками вес 1кг 200 грамм нормально как раз,сначала синяки были потом все прошло. главное:
1.Регулярность+начинать от 5 мин в день и по чуть-чуть прибавлять время
2.Конечно же следить за питанием,без этого никак(нельзя наесться булок ,а потом крутить обруч, и вообще нельзя крутить на полный желудок!
3.В комплексе с другими упражнениями - даст еще лучший результат
4.Если покрутить пару дней , а потом забить на все это дело, то конечно же не поможет...только регулярность
1.Регулярность+начинать от 5 мин в день и по чуть-чуть прибавлять время
2.Конечно же следить за питанием,без этого никак(нельзя наесться булок ,а потом крутить обруч, и вообще нельзя крутить на полный желудок!
3.В комплексе с другими упражнениями - даст еще лучший результат
4.Если покрутить пару дней , а потом забить на все это дело, то конечно же не поможет...только регулярность
Очень Эффективно!
При этом сделать мед.обёртывание или ещё солевую масочку на животик+плёночкой=супер!
При этом сделать мед.обёртывание или ещё солевую масочку на животик+плёночкой=супер!
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу