Я не Тролль• 31 марта 2015
Девочки, а Вы готовы открыть пляжный сезон? Фото моих стараний
Двое деток, рост 164, вес 50, фото сегодня - (сори за качество -младший подбегает к зеркалу - и целует) - фото до нет - занимаюсь спортом уже 3 месяца, бассейн - 2 раза в неделю, пилон два раза в неделю, Джиллиан - 2 уровня - перехожу на 3.
Понимаю что есть ещё над чем работать - но может кому-то послужить стимулом - не лениться
Начало вес 52, сейчас - 50кг.
ОГ 85, - сейчас 82
ОТ 66 - сейчас 60
ОБ - 86 - сейчас 82
Понимаю что есть ещё над чем работать - но может кому-то послужить стимулом - не лениться
Начало вес 52, сейчас - 50кг.
ОГ 85, - сейчас 82
ОТ 66 - сейчас 60
ОБ - 86 - сейчас 82
показать весь текст
1063
0
Ответ дляBeautiful_Liar
А ну это - да. Но Вам имхо, подкачать мышцы, но не худеть.
Летом на площадке хорошо, если нет возможности в зал ходить - на брусьях держась ноги поднимать с согнутыми ногами в коленях и прямые
Так и попа качается и пресс, и руки, и спина
Я дома так делаю
На 1 фото осенняя, на 2 - вчерашняя, пресс качаю недели 3 всего
Летом на площадке хорошо, если нет возможности в зал ходить - на брусьях держась ноги поднимать с согнутыми ногами в коленях и прямые
Так и попа качается и пресс, и руки, и спина
Я дома так делаю
На 1 фото осенняя, на 2 - вчерашняя, пресс качаю недели 3 всего
ПРИЯТНО ПОСМОТРЕТЬ НА ОТЛИЧНЫЕ ФОТО И ЧИСТОЕ ЗЕРКАЛО 
вы прикалываетесь?))) откройте учебник анатомии. они никак не убираются.если вы имеете ввиду ’впадины’,которые вам на фото выше показали
Попробуйте упражнения на грудь хотя бы с гантелями 3 кг,грудь конечно не вырастет, но мышцы чуть подкачаете.
Я тоже! На диете ни дня в жизни не сидела. Правда у меня основа питания - микс диеты №5 и диеты для снижения холестерина.
Занимаюсь на таком чуде-техники дома
Занимаюсь на таком чуде-техники дома
Ответ дляBeautiful_Liar
А ну это - да. Но Вам имхо, подкачать мышцы, но не худеть.
Летом на площадке хорошо, если нет возможности в зал ходить - на брусьях держась ноги поднимать с согнутыми ногами в коленях и прямые
Так и попа качается и пресс, и руки, и спина
Я дома так делаю
На 1 фото осенняя, на 2 - вчерашняя, пресс качаю недели 3 всего
Летом на площадке хорошо, если нет возможности в зал ходить - на брусьях держась ноги поднимать с согнутыми ногами в коленях и прямые
Так и попа качается и пресс, и руки, и спина
Я дома так делаю
На 1 фото осенняя, на 2 - вчерашняя, пресс качаю недели 3 всего
Так вы 3 недели, а автор 3 месяца. Но она критику не воспринимает.
Точно не скажу, муж покупал, около 1000 грн. Но именно у нас не очень по качеству, китайский пластик.
Просто квартира съемная, сверлить стены нельзя было, поэтому из доступных вариантов подошел только такой.
А если стены можно сверлить - настенные можно качественнее и дешевле взять
Просто квартира съемная, сверлить стены нельзя было, поэтому из доступных вариантов подошел только такой.
А если стены можно сверлить - настенные можно качественнее и дешевле взять
Я в шоке от коментов,это же надо какие все топ модели!И злые как волки,фу аж читать противно!!! Автор не обращайте внимание,следите за собой и умница!
А кто его знает
Я верхними только пользуюсь, нижние как ступенечки, но может есть еще какой-то тайный смысл в них
Я верхними только пользуюсь, нижние как ступенечки, но может есть еще какой-то тайный смысл в них
Ответ дляГоризонтальный самовар
Умничка!
А всем строчащим здесь язвительные комментарии - совет - смотрите за собой. Одни фотомодели собрались, епт... Небось у самих лишних 20 кг весу.
Автор, не обращайте на таких внимания, они того не заслуживают
Вам - респект. Я себя никак не могу заставить, буду на вас равняться
А всем строчащим здесь язвительные комментарии - совет - смотрите за собой. Одни фотомодели собрались, епт... Небось у самих лишних 20 кг весу.
Автор, не обращайте на таких внимания, они того не заслуживают
Вам - респект. Я себя никак не могу заставить, буду на вас равняться
+100..как по темкам посмотришь, одежду гребут 50-х размеров, все после родов набрали и не могут скинуть, а тут девушка- умничка, худенькаяно нет, надо поязвить..а ну , ’красавицы’, кто тут язвил, выложите свои фотки для начала, а потом умничайте
но нет, надо поязвить..а ну , ’красавицы’, кто тут язвил, выложите свои фотки для начала, а потом умничайте
Ответ дляСАМ_ТАКОЙ
Пофиг на подругу, Вы себя покажите
Не, я такой фигней не страдаю - показывать фотки на Советчице))))Я не такая, как подруга, есть лишний вес и целлюлитанемножко.Но если бы занималась, то уровень Автора считала бы даже не нулем, а где-то там в минусе.
У меня 90-72-90, но мышцы нужно качать(((В одежде типа худышка, а в купальнике не то...Нужны рельефы! Хочу как у Иры....
У меня 90-72-90, но мышцы нужно качать(((В одежде типа худышка, а в купальнике не то...Нужны рельефы! Хочу как у Иры....
Испугаю вас собой)) это я еще похудела после рождения дочери, 3 года назад. Какой толстой я себя считала!! До родов 66 кг, после родов 68,а после кормления 73!!! А как сына родила стала 83, сейчас на 80 сползла и никак меньше не получается(( На зал денег нет, даже на спортивные штаны нет, не поверите, но даже ничего старого нет в доме(( Да и сил моральных нет, от мужа одни упреки и ноль поддержки, я знаю, что это лишь оправдания, главное захотеть, но такая моральная усталость, что на себя хотелки не достаточно. Поэтому Автор для меня пример большой силы воли!, а фигуры и размеры груди у всех разные, что Бог дал, то и имеем. Постоянно себя клюю, что меня Бог не обидел, фигура отличная, главное поднапрячься и взять себя в руки((
тоже этого не понимаю, надо быть не худой - а подтянутой. У меня 45кг- бедра тоже 86см - и реально попу мне надо качать и качать. Вот фото осеннее- но сейчас такая же.
Думаю, Вам надо другие лифы на купальниках,- придающие объем. А так фигура нормальная. Здесь фукают те, у кого нормальной фигуры точно нет. Для невысокой девушки- нормальная фигура.
так у Вас отличная фигура- нигде ничего не висит. Ножки у Вас от природы такие- надо подтянуть чуток и всё.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу