Я не Тролль• 31 марта 2015
Девочки, а Вы готовы открыть пляжный сезон? Фото моих стараний
Двое деток, рост 164, вес 50, фото сегодня - (сори за качество -младший подбегает к зеркалу - и целует) - фото до нет - занимаюсь спортом уже 3 месяца, бассейн - 2 раза в неделю, пилон два раза в неделю, Джиллиан - 2 уровня - перехожу на 3.
Понимаю что есть ещё над чем работать - но может кому-то послужить стимулом - не лениться
Начало вес 52, сейчас - 50кг.
ОГ 85, - сейчас 82
ОТ 66 - сейчас 60
ОБ - 86 - сейчас 82
Понимаю что есть ещё над чем работать - но может кому-то послужить стимулом - не лениться
Начало вес 52, сейчас - 50кг.
ОГ 85, - сейчас 82
ОТ 66 - сейчас 60
ОБ - 86 - сейчас 82
показать весь текст
1063
2
жать согласна, а жрать - куда мне у меня и так вес 56 кг
сверху мне качать нечего, голень я все равно не накачаю - уже в качалке ни один раз и ни один месяц занималась, а на счет попы - согласна, но на фото у меня попы не видно
сверху мне качать нечего, голень я все равно не накачаю - уже в качалке ни один раз и ни один месяц занималась, а на счет попы - согласна, но на фото у меня попы не видно
Ответ дляФамильная фондюшница
Спасибо 
нужно брать себя в руки, годы идут((
нужно брать себя в руки, годы идут((
Давайте! А то и правда природа и родители постарались, а Вы что?)
Девочки!На Советчице 80% девушек ’в теле’ или, как они любят выражаться ’сочных’ женщин.
Т.е. толстых или с заметным лишним весом.Я здесь не первый день и в любой другой теме это видно.Но только в тех темах, где фигуры показывают - все худышки)))
По поводу мужиков, которые прям падают за толстыми - то такие мужики!Но здесь весомый аргумент - жена Пирса Бросмана))))Ну, конечно!Вы себя успокоили?Правильно!Идите поджарьте картохи и съешьте чебурек!
У меня соседка - крайне упитанная дама!За ней мужики ходят толпами, разные.И женатые и нет.Секрет прост - она дает всем подряд,и только так она получает внимание от мужчин.
Т.е. толстых или с заметным лишним весом.Я здесь не первый день и в любой другой теме это видно.Но только в тех темах, где фигуры показывают - все худышки)))
По поводу мужиков, которые прям падают за толстыми - то такие мужики!Но здесь весомый аргумент - жена Пирса Бросмана))))Ну, конечно!Вы себя успокоили?Правильно!Идите поджарьте картохи и съешьте чебурек!
У меня соседка - крайне упитанная дама!За ней мужики ходят толпами, разные.И женатые и нет.Секрет прост - она дает всем подряд,и только так она получает внимание от мужчин.
вы знаете, моя мама сейчас 90кг, когда то была 46, так вот она просто ищет легкие пути- разные таблетки, кофе зеленый и годжи. Я ей говорю - что просто меньше жрать при её весе и тренажерный. но лучше давиться колбасой на диване и запивать зеленым кофе. Так что все в ваших руках. У вас сильно занижена самооценка- муж это чувствует и пользуется этим.
Ответ дляФамильная фондюшница
Спасибо нужно брать себя в руки, годы идут((
нужно брать себя в руки, годы идут((
Да, Вы хорошо сложены.
Может сможете выкроить время на бег? Все сразу же подтягивается, становится более рельефным. Затрат ноль (ну, только на кроссовки), а результат 100% будет.
Может сможете выкроить время на бег? Все сразу же подтягивается, становится более рельефным. Затрат ноль (ну, только на кроссовки), а результат 100% будет.
Голень очень даже хорошо накачивается, даже к тех, кто говорит ’я уже все перепробовал’.
Просто ее трудно пробить, т.к. это сильная и выносливая мышца, которая все время в работе.
Просто ее трудно пробить, т.к. это сильная и выносливая мышца, которая все время в работе.
берите себя в руки!
У Вас хороший генотип, нет денег на зал, вперёд и с песней на активные прогулки, учитесь правильно приседать дома, дома можно и выпады делать, да и прес качать, отжиматься!
Главное Вы видите проблему, а любую проблему можно решить, и для этого не нужны спортивные штаны!
У Вас хороший генотип, нет денег на зал, вперёд и с песней на активные прогулки, учитесь правильно приседать дома, дома можно и выпады делать, да и прес качать, отжиматься!
Главное Вы видите проблему, а любую проблему можно решить, и для этого не нужны спортивные штаны!
Ответ дляКирикова
особенно пугаться я не стала, видела на много хуже после двоих детей, вы еще ниче так...
это после одного, после второго даже не фотографируюсь(( вернее есть одна, но я ее как увидела 
мое больное место - живот, дети у меня крупные были и живот весь вперед выпирал, в результате расхождение прямых мышц живота, пресс качать нельзя сказали, нужен спец. комплекс, только какой тайна за семью замками.
мое больное место - живот, дети у меня крупные были и живот весь вперед выпирал, в результате расхождение прямых мышц живота, пресс качать нельзя сказали, нужен спец. комплекс, только какой тайна за семью замками.
А в чем шикарность?В том, что она - слониха????Ой, девы, чего только Вы не напридумываете лишь бы не напрягаться!!!!!!!!
тоже думала, что бег для меня самый лучший и дешовый вариант, начала бегать, а оказалось бегать еще нужно уметь! чрез 100 местров начинаю задыхаться - не правильно дышу, муж у меня бегает, мог бы научить, но вдвоем нам никуда не убежать, кто-то с малявками должен быть.
Ответ дляСиликоночка
Вот, это фигура и изящество!!! МОЛОДЕЦ!!!
Да, умница Яйцеголовая(Админы, ну и ники((())))Вот это результат!
Я вроди и не ем много, но ем вечером. Днем просто нет на себя времени и даже не голодная, вся в делах, а вечером муж с работы прийдет, дети на него повиснут и тут я чувствую, что я оказывается голодая, причем зверски.
Ответ дляФамильная фондюшница
это после одного, после второго даже не фотографируюсь(( вернее есть одна, но я ее как увидела мое больное место - живот, дети у меня крупные были и живот весь вперед выпирал, в результате расхождение прямых мышц живота, пресс качать нельзя сказали, нужен спец. комплекс, только какой тайна за семью замками.
мое больное место - живот, дети у меня крупные были и живот весь вперед выпирал, в результате расхождение прямых мышц живота, пресс качать нельзя сказали, нужен спец. комплекс, только какой тайна за семью замками.
я после второго была 49 при росте 1.60 родила его в 21 год, много лет был вес 60кг при росте 1.60, но у меня узкая кость всегда верх был худым, так попа не много торчала. А после 33 начала поправляться сейчас 75кг. при росте 1.60 мне 35лет и еще я беременная, что будет после все этого даже не знаю, наверное 100грн 
и сбросить почти не возможно возраст берет свое гормоны и т.д, вы не одна, но главное здоровье не дай Бог заболеть, кому наши дети тогда будут нужны...По этому не говорите что вы ужас-ужас, вы отличная мама двух прекрасных деток
и сбросить почти не возможно возраст берет свое гормоны и т.д, вы не одна, но главное здоровье не дай Бог заболеть, кому наши дети тогда будут нужны...По этому не говорите что вы ужас-ужас, вы отличная мама двух прекрасных деток
Я тоже зеркало первым делом заметила, лучшая зарядка дома это гениральная уборка. Потом так все мышцы болят, что никакой спорт зал не сравнится. Так что сейчас готовьтесь к Пахе, а не к пляжу )))
НИКОГДА, никогда не будет упругого тела если ЖРАТЬ! сколько вы не будете качать пресс, кубиков не будет видно, пока не начнете правильно питаться!
Ответ дляФамильная фондюшница
это после одного, после второго даже не фотографируюсь(( вернее есть одна, но я ее как увидела мое больное место - живот, дети у меня крупные были и живот весь вперед выпирал, в результате расхождение прямых мышц живота, пресс качать нельзя сказали, нужен спец. комплекс, только какой тайна за семью замками.
мое больное место - живот, дети у меня крупные были и живот весь вперед выпирал, в результате расхождение прямых мышц живота, пресс качать нельзя сказали, нужен спец. комплекс, только какой тайна за семью замками.
Ответ дляПолБатона
А в чем шикарность?В том, что она - слониха????Ой, девы, чего только Вы не напридумываете лишь бы не напрягаться!!!!!!!!
Просто шикарная и все тут. Осанка, грудь, как она себя подает, особенно на фото с красной дорожки...
Мне и Руслана Писанка нравится, представьте себе.
А что полная женщина не может быть шикарной?
Если что, я не такая) Фото есть на 4й странице, кажется
Мне и Руслана Писанка нравится, представьте себе.
А что полная женщина не может быть шикарной?
Если что, я не такая) Фото есть на 4й странице, кажется
Так Вы не обязательно начинайте с бега, попробуйте начать с быстрой спортивной ходьбы, постепенно добавлять бег (только не быстро), 100 метров идем, 100 метров бежим неспеша. Не ставьте себе невыполнимых задач - так только быстро сдуетесь и бросите.
Я на турнике первую неделю просто тупо висела и тужилась в попытках подтянуться, какие-то сдвиги произошли только на второй неделе потуг)) И ниче, сейчас уже пару раз подтягиваюсь. Пресс тоже начинала с 5(!!!) раз в одном подходе
Я на турнике первую неделю просто тупо висела и тужилась в попытках подтянуться, какие-то сдвиги произошли только на второй неделе потуг)) И ниче, сейчас уже пару раз подтягиваюсь. Пресс тоже начинала с 5(!!!) раз в одном подходе
Ответ дляЯйцеголовая
Просто шикарная и все тут. Осанка, грудь, как она себя подает, особенно на фото с красной дорожки...
Мне и Руслана Писанка нравится, представьте себе.
А что полная женщина не может быть шикарной?
Если что, я не такая) Фото есть на 4й странице, кажется
Мне и Руслана Писанка нравится, представьте себе.
А что полная женщина не может быть шикарной?
Если что, я не такая) Фото есть на 4й странице, кажется
Не может.Полная женщина - это в первую очередь не здоровая женщина.
не знаю, у моих икроножных мышц реакции ноль - да болит, но даже на 0,5 см объем не увеличился за полгода
и еще один тренажер, что-то не могу похожий найти в инете
и еще один тренажер, что-то не могу похожий найти в инете
действительно! у меня есть подруги, у которых фигуры ну никакие от природы, а что они из себя сделали упорством и тяжелым трудом! красотки!
Ну это в Вашем понимании. Или может Вы - абсолютная истина.
Опять же полная женщина это не женщина с ожирением. Надеюсь, мы обе понимаем разницу?
Опять же полная женщина это не женщина с ожирением. Надеюсь, мы обе понимаем разницу?
+1 неужели нельзя взять и натереть стекло???у меня ребенок маленький и то я всегда натираю...а тут пятна((((а по теме фигура детская без груди,неаппетитная((((худая да...ну каждому свое
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу