Я не Тролль• 31 марта 2015
Девочки, а Вы готовы открыть пляжный сезон? Фото моих стараний
Двое деток, рост 164, вес 50, фото сегодня - (сори за качество -младший подбегает к зеркалу - и целует) - фото до нет - занимаюсь спортом уже 3 месяца, бассейн - 2 раза в неделю, пилон два раза в неделю, Джиллиан - 2 уровня - перехожу на 3.
Понимаю что есть ещё над чем работать - но может кому-то послужить стимулом - не лениться
Начало вес 52, сейчас - 50кг.
ОГ 85, - сейчас 82
ОТ 66 - сейчас 60
ОБ - 86 - сейчас 82
Понимаю что есть ещё над чем работать - но может кому-то послужить стимулом - не лениться
Начало вес 52, сейчас - 50кг.
ОГ 85, - сейчас 82
ОТ 66 - сейчас 60
ОБ - 86 - сейчас 82
показать весь текст
1063
1
ага поняла.
да дома. так 2 детей на мне маленьких.
а вот от того что ноги широко расставлять и приседать бедра шире не станут?
а то у меня уже есть голифе(
да дома. так 2 детей на мне маленьких.
а вот от того что ноги широко расставлять и приседать бедра шире не станут?
а то у меня уже есть голифе(
спасибо, сейчас еще начала бегать - это заменит кардио? собой занимаюсь только 2 месяца, поэтому еще совсем новичок
Так, наверное, и мужики такие же ходят - пузачи)))))Не видела ни одного солидного мужика с толстой дамой
Автор, вам оценка отлично за старания!! В любом случае вы чувствуете себя лучше и здоровее - это уже большой плюс!
А фото ’до’ у вас случайно нет? (может я пропустила в теме)
а по теме пляжа - смотря на какой пляж вы собрались:)) на некоторых пляжах 90% корвок которым вообще пофиг на их внешний вид - они богини!
А фото ’до’ у вас случайно нет? (может я пропустила в теме)
а по теме пляжа - смотря на какой пляж вы собрались:)) на некоторых пляжах 90% корвок которым вообще пофиг на их внешний вид - они богини!
Ответ дляВыручалка
не пойму чем вы занимаетесь но у вас есть только талия,а попа дряблая ..
Где вы там талию увидели?
это качается задница, и внутренняя сторона бедр. а кость какая есть, такая и останется! не волнуйтесь
И я считаю, что Вы неправильные параметры написали, мне кажется Вы 55 кг точно, Вас живот выдает.
А по поводу зеркала - я сама такая, может и еще такие есть:) реально на то чтоб его вытереть нужно времени меньше, чем написать этот пост, но я всегда тяну до последнего, забываю:)) так еще и помощник помогает регуляряно -выводит рисунки:)))
Ответ дляИнтеллектуальные оладьи
это качается задница, и внутренняя сторона бедр. а кость какая есть, такая и останется! не волнуйтесь
супер. буду делать 
Ответ дляОпля Картопля
Ужассс(((((( во первых приседайте только с весом и выпады, выпады, выпады! Во вторых - вымять зеркало 
мой рост 164, вес 51, двое деток, присед с 40 кг ! И купальники у меня оригинальные!
мой рост 164, вес 51, двое деток, присед с 40 кг ! И купальники у меня оригинальные!
А ну это - да. Но Вам имхо, подкачать мышцы, но не худеть.
Летом на площадке хорошо, если нет возможности в зал ходить - на брусьях держась ноги поднимать с согнутыми ногами в коленях и прямые
Так и попа качается и пресс, и руки, и спина
Я дома так делаю
На 1 фото осенняя, на 2 - вчерашняя, пресс качаю недели 3 всего
Летом на площадке хорошо, если нет возможности в зал ходить - на брусьях держась ноги поднимать с согнутыми ногами в коленях и прямые
Так и попа качается и пресс, и руки, и спина
Я дома так делаю
На 1 фото осенняя, на 2 - вчерашняя, пресс качаю недели 3 всего
Вот согласна, у меня вес 44 бедра 86 тоже. У автора объемы очень маленькие для веса 50 кг. Худенькая, но особой рельефности не заметила
Ответ дляBeautiful_Liar
А ну это - да. Но Вам имхо, подкачать мышцы, но не худеть.
Летом на площадке хорошо, если нет возможности в зал ходить - на брусьях держась ноги поднимать с согнутыми ногами в коленях и прямые
Так и попа качается и пресс, и руки, и спина
Я дома так делаю
На 1 фото осенняя, на 2 - вчерашняя, пресс качаю недели 3 всего
Летом на площадке хорошо, если нет возможности в зал ходить - на брусьях держась ноги поднимать с согнутыми ногами в коленях и прямые
Так и попа качается и пресс, и руки, и спина
Я дома так делаю
На 1 фото осенняя, на 2 - вчерашняя, пресс качаю недели 3 всего
очень женственно
я вообще против диет, лучше - спорт
я вообще против диет, лучше - спорт
Ответ дляПолБатона
Единичные случаи.Это звьёзды
Та прям там, я и в жизни таких примеров знаю до фига и больше, даже целую теорию придумала. Суть в том, что идеальные мужчины (ну или приближенные к этому) идеальны во всем. Они привлекательны, они любят детей, реально работают над отношениями в семье, а не только от жены ждут подвигов во имя семейного счастья, они не изменяют, они стараются заработать для семьи. Жену он любит в любом весе, с любой болезнью, с инвалидность, именно что в горе и радости. В общем куда ни плюнь - везде он молодец. ’Увести’ такого невозможно, на то он и идеальный. Только в юности можно первой схватить и радоваться всю жизнь или когда уже вдовцом станет. Я таких в жизни аж двоих знаю, как раз одного дама в 18 лет рассмотрела и до сих пор не нарадуется, а за второго, вдовца, одна женщина у нас на работе замуж вышла, и в 43 года родила ему первенку)))
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу