ЛисАпедная• 04 апреля 2015
А что у Вас на завтрак? )
показать весь текст
384
0
у меня для ребенка на завтрак супчик с мясом - это аксиома, всегда. могу перед супчиком скормить йогурт. себе же всегда чай (когда с бутером, когда без).
мужиков надо кормить полезным, а не чтобы сардельки с пузами по работе ходили. Творог, овсянка, запеканка, сырники - нормальный завтрак.
даже не знала ,что у нас народ так конкретно завтракает. У кого не спроси из знакомых все один кофе пьют. А у нас сегодня омлет с грибами и кусочками домашней колбасы. Это потому что суббота. А в будний день - творог, овсянка, запеканка, каша на молоке разный вариант крупы. Еще редко сырники или оладьи. Просто некому готовить рано утром сырники. У детей завтрак рисовая каша с сухофруктами, или пшенка, или творог, или запеканка. Дети безглютенщики ))) А вот в обед суп милое дело. Сейчас обедали фасолевый суп с грибами. Детям туда еще паровую котлету. А я суп просто так. На ужин будет хек в томате и салат из капусты. А у детей хек и каша.
у кого какой день потом. У кого тяжелый физический труд, то завтрак естественно поплотнее. А так лучше каши, или омлет, или творог.
девочки а что на ужин такого вкусного приготовить? Из простых продуктов.. Я беременная и сама уже не знаю чем себя удивить )
Завтрак каждый день новый. 1 день - творог с медом и орехами; 2 день - кус-кус запареный молоком, 3 день - блины; 4 день - бутерброды с сыром (либо с икрой трески или минтая); 5 день - сырники; 4 день - котлета либо кусочек мяса, который остался с вечера; 5 день - запеканка; 6 день - овсяная каша либо какая-то другая; 7 день воскресенье - семейная традиция, делаю пиццу.))
Это как пример.)) Могу и яичницу поджарить и омлет в тесте слоеном запечь в духовке. Никакого четкого графика, кроме воскресной пиццы.))
Ответ дляvikaapple
Поджаренное куриное филе, с яйцами. Оптимальный завтрак. Очень богат на белки, то что нужно с утра
и удар по печени с утра
У меня ПП. В качестве завтрака три варианта:
1) Наиболее часто употребляю: овсянка на воде, подсоленная, в готовую кашу добавляю тертый сыр Грация и рубленую зелень (укроп, петрушка). Зеленый чай без сахара
2) Иногда домашний творог с перетертыми фруктами (клубника, абрикос замороженные без сахара). Зеленый чай без сахара
3) На выходных варю себе и детям молочную кашу в мультиварке (варю без сахара, дети потом добавляют мед, варенье или сахар по желанию). Пшенная, гречневая либо овсяная на молоке. В готовую овсяную кашу добавляю замороженную чернику. Зеленый чай без сахара
Всем приятного аппетита!
1) Наиболее часто употребляю: овсянка на воде, подсоленная, в готовую кашу добавляю тертый сыр Грация и рубленую зелень (укроп, петрушка). Зеленый чай без сахара
2) Иногда домашний творог с перетертыми фруктами (клубника, абрикос замороженные без сахара). Зеленый чай без сахара
3) На выходных варю себе и детям молочную кашу в мультиварке (варю без сахара, дети потом добавляют мед, варенье или сахар по желанию). Пшенная, гречневая либо овсяная на молоке. В готовую овсяную кашу добавляю замороженную чернику. Зеленый чай без сахара
Всем приятного аппетита!
Ответ дляvikaapple
Поджаренное куриное филе, с яйцами. Оптимальный завтрак. Очень богат на белки, то что нужно с утра
Писец, а филе, надеюсь не ряба. Или только я её не понимаю?))))))))))
Ответ дляУкраиночка
У меня ПП. В качестве завтрака три варианта:
1) Наиболее часто употребляю: овсянка на воде, подсоленная, в готовую кашу добавляю тертый сыр Грация и рубленую зелень (укроп, петрушка). Зеленый чай без сахара
2) Иногда домашний творог с перетертыми фруктами (клубника, абрикос замороженные без сахара). Зеленый чай без сахара
3) На выходных варю себе и детям молочную кашу в мультиварке (варю без сахара, дети потом добавляют мед, варенье или сахар по желанию). Пшенная, гречневая либо овсяная на молоке. В готовую овсяную кашу добавляю замороженную чернику. Зеленый чай без сахара
Всем приятного аппетита!
1) Наиболее часто употребляю: овсянка на воде, подсоленная, в готовую кашу добавляю тертый сыр Грация и рубленую зелень (укроп, петрушка). Зеленый чай без сахара
2) Иногда домашний творог с перетертыми фруктами (клубника, абрикос замороженные без сахара). Зеленый чай без сахара
3) На выходных варю себе и детям молочную кашу в мультиварке (варю без сахара, дети потом добавляют мед, варенье или сахар по желанию). Пшенная, гречневая либо овсяная на молоке. В готовую овсяную кашу добавляю замороженную чернику. Зеленый чай без сахара
Всем приятного аппетита!
Каша на молоке на ПП? Вы шутите? Злаки с молоком очень плохо усваиваются
не распадется, я так делала, все получается. попробуйте:) переворачивать аккуратно двумя лопатками.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу