Дюймовочка• 14 апреля 2015
питание при ГВ новорожденных
Девочки, кто кормит грудью малышей возрастом до 3 месяцев, что Вы едите? Какое меню на день?
11
0
завтрак - овсянка или омлет, или отварное яйцо + хлеб с сыром, чай или какао
обед - овощной супчик, отварное мясо или язык, сухарики
ужин - гречка с мясом или курицей, или рыбой паровой или запеченой в духовке. Можно и рис
перед сном чай с творогом или кефир, или ряженка
еще можно галетное печенье, белый зефир, курага, чернослив, паровые овощи, печеное яблоко
раз в три дня можно пробовать добывлять какой-то один новый продукт и наблюдать за ребенком
с первым я очень строго соблюдала диету, но его все равно безбожно пучило, а со второй все проще и пучило меньше )))))))))))
обед - овощной супчик, отварное мясо или язык, сухарики
ужин - гречка с мясом или курицей, или рыбой паровой или запеченой в духовке. Можно и рис
перед сном чай с творогом или кефир, или ряженка
еще можно галетное печенье, белый зефир, курага, чернослив, паровые овощи, печеное яблоко
раз в три дня можно пробовать добывлять какой-то один новый продукт и наблюдать за ребенком
с первым я очень строго соблюдала диету, но его все равно безбожно пучило, а со второй все проще и пучило меньше )))))))))))
а я оба раза ела шокола с 1 мес и пила какао, иногда кофе без кофеина
а бывало путала банки и пила обычный кофе - ребенку все равно было
а бывало путала банки и пила обычный кофе - ребенку все равно было
Желательно исключить: цитрусовые, шоколад, кофе,магазинные вафли,пирожные, колбасы,сосиски, чипсы, алкоголь, продукты с E-добавками, ранние овощи,импортные фрукты.Лучше тушеное/вареное. У проверенных продавцов на рынке берите домашнее: мясо, птицу, молочку.
Ребенок сам вам сказал??))) всё, в чем содержится соевый лецитин плохо для мамы и ребенка. Про кофе ничего сказать не могу, я не фанат
ну не сказал, а показал своим поведением и самочувствием
я конечно не имелла в виду, что надо выпивать по три литра кофе и съедать плитку шоколада в день
пила иногда маленькую чашечку кофе и после этого проблем со сном у детей не было
бывало съем кусочек шоколада - не сыпет ребенка, потом еще как-нибудь съем
мамы ведь тоже живые люди, а не дойные коровы
я конечно не имелла в виду, что надо выпивать по три литра кофе и съедать плитку шоколада в день
пила иногда маленькую чашечку кофе и после этого проблем со сном у детей не было
бывало съем кусочек шоколада - не сыпет ребенка, потом еще как-нибудь съем
мамы ведь тоже живые люди, а не дойные коровы
и кофе только заварной пила, от растворимого у самой как-то еще в студенчестве аллергия была, больше не эксперементирую
Ответ дляЧебурастик
ну не сказал, а показал своим поведением и самочувствием
я конечно не имелла в виду, что надо выпивать по три литра кофе и съедать плитку шоколада в день
пила иногда маленькую чашечку кофе и после этого проблем со сном у детей не было
бывало съем кусочек шоколада - не сыпет ребенка, потом еще как-нибудь съем
мамы ведь тоже живые люди, а не дойные коровы
я конечно не имелла в виду, что надо выпивать по три литра кофе и съедать плитку шоколада в день
пила иногда маленькую чашечку кофе и после этого проблем со сном у детей не было
бывало съем кусочек шоколада - не сыпет ребенка, потом еще как-нибудь съем
мамы ведь тоже живые люди, а не дойные коровы
А я сладости делала из сухофруктов и орехов и результатом довольна. Никакой гадости не ела. Ребенку год сейчас, я худей , подтянутей, чем до беременности. И сейчас отказалась вообще от продуктов с Е, без которых жизнь возможна.
к орехам неоднозначное отношение и я их как-то не люблю, как в прочем и мед. Мне как-то приносили сладости из Домодары, кришнаидского кафе - вкусно и очень сытно. Так что охотно Вам верю
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу