Ряженка• 18 апреля 2015
Какой хлеб надо есть, чтобы не толстеть?
Черный...но какой именно ржанной или обычный украинский?
27
0
Черный, ржаной с маслом и с хамсичкой, а запивать чаем сладким, ну а чтобы не толстеть, глаза закройте, говорят помогает....
Можно ржаной, можно с отрубями, можно и лаваш, только не больше 40 гр в день, это два маленьких кусочка.
Судя по этой табличке, только Бородинский можно.
Но что-то в нём подозрительно мало калорий, может ошибка?
Но что-то в нём подозрительно мало калорий, может ошибка?
лаваш, в составе которого:вода, мука и соль) толстую в основном от дрожей, заквасок и всяких добавок, которых в хлебе очень много для пышности, румянца и вкуса,в том числе. Хотя я к хлебу не пристрастна вообще, а что-то вроде батона пробовала лет 7 назад:)
а еще кстати насчет ’не толстеть’, могу лично из своего опыта сказать, что нужно кушать 1. Качественную еду, без добавок , красителей, ароматизаторов и вредных веществ -100% органику 2. В меру, не жрать и не зависеть от еды. Я более года веган, кушаю только растительную пищу, но особо от этого не похудела) так что все дело в качестве и количестве)
в магазине тоже есть лаваш с таким составом, посмотрите на полке , он обычно тонкий очень в полу-прозрачных пакетах продается. Самому тоже можно делать, в духовке выпекать, я бывает делаю, но не такой тонкий получается)
вот такой я беру уже не первый год..он экологически чистый, и в составе всего три компонента (вода, мука., соль) , есть еще несколько фирм с таким же составом.
зайдите в супермаркет и посмотрите там хлеб,на ценнике ещё пишут какой,можно ещё работника магазина спросить.Я люблю бородинский и ржаной.
из цельного зерна не дрожжевой, а на закваске и только в первой половине дня.
а также есть прекрасные хлебцы - мне больше хлеб не нужен))
а также есть прекрасные хлебцы - мне больше хлеб не нужен))
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу