На привозе• 25 апреля 2015
те, кто сейчас на ДЮКАНЕ )) отличный совет
я похудела уже по максимуму, но вкусной выпечки за год перепробовала единицы(( нашла идеальный случайно рецепт бисквита, которые не опускается , и можно делать идеально торты или иметь с утро кусочек соленое белого хлеба,замени сахар на соль т травы))
32
1
160 гр. обезжиренного творога
4 ст/л сухого обезжиренного молока
4 ст/ л кукурузного крахмала
12 гр Разрыхлителя
4 яйца
Соль и сахзам по вкусу.
Творог перекладываете в миску, немного размельчите его, после добавите все сыпучие, перемешайте, в конце заправите яйцами. Тщательно сбейте миксером, до однородной консистенции, после отставите на 5 минут в сторонку.
я все блендером смешиваю и выпекаю))
4 ст/л сухого обезжиренного молока
4 ст/ л кукурузного крахмала
12 гр Разрыхлителя
4 яйца
Соль и сахзам по вкусу.
Творог перекладываете в миску, немного размельчите его, после добавите все сыпучие, перемешайте, в конце заправите яйцами. Тщательно сбейте миксером, до однородной консистенции, после отставите на 5 минут в сторонку.
я все блендером смешиваю и выпекаю))
Автор як правильно розпочати худнути по Дюкану? Треба схуднути а як правильно розпочати не знаю.Буду вдячна якщо підкажете
СМОТРИТЕ, со временем до вас все ’дойдет’. вам надо 4 дня питаться по рецептам которые в разделе атака, потом пока абсолютно все не сбросите питаться по рецептам из раздела чередование, но один день с овощами, другой день блюда без овощей вообще с чередования или любое с атаки
Ответ дляСлабый пол
Вау, какая красота 
а на ПП такое можно, как думаете?
а на ПП такое можно, как думаете?
да,это идеальный бисквит для тех кто хочет не поправиться
Но там вроде на этапе ’Атака’ можно 2 яйца (2 желтка), белок неограничено..Или это на других этапах?
в идеале вообще не больше 2 желтков в день съедать человеку) но я позволяла себе и 3-4 яица в день, а иногда и без яиц готовила, те ничего особо критичного в этом нет)
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу