Отчебучкина• 28 апреля 2015
Кормящие мамы
Девочки подскажите пожалуйста
родила на выходных,кормлю грудью что можно кушать?
Спасибо...
родила на выходных,кормлю грудью что можно кушать?
Спасибо...
16
0
молочные продукты — кефир, ряженка, сыр;
мясо — говядина, крольчатина, индейка;
рыба — белая рыба: сайра, пикша, камбала, минтай, треска, хек;
крупы — рис, гречка, кукурузная крупа, безглютеновые макароны;
овощи — белые и зеленые овощи, тыква, репка, цветная капуста, брокколи;
фрукты — яблоки любого цвета очищенные, бананы, абрикосы, хурма, черешня;
напитки — чай, компоты, отвар шиповника;
сладости — мармелад, зефир, пастила, галетное печенье;
оливки, маслины.
мясо — говядина, крольчатина, индейка;
рыба — белая рыба: сайра, пикша, камбала, минтай, треска, хек;
крупы — рис, гречка, кукурузная крупа, безглютеновые макароны;
овощи — белые и зеленые овощи, тыква, репка, цветная капуста, брокколи;
фрукты — яблоки любого цвета очищенные, бананы, абрикосы, хурма, черешня;
напитки — чай, компоты, отвар шиповника;
сладости — мармелад, зефир, пастила, галетное печенье;
оливки, маслины.
Каши на воде или на разбавленном молоке.
Отварное мясо, нежирное (без бульона).
Супы на воде.
Запеченные яблоки. Тушеные овощи (кроме капусты).
Кисломолочка несладкая.
Творог нежирный.
Хлеб бездрожжевой.
Отварное мясо, нежирное (без бульона).
Супы на воде.
Запеченные яблоки. Тушеные овощи (кроме капусты).
Кисломолочка несладкая.
Творог нежирный.
Хлеб бездрожжевой.
Мармелад, зефир и пастилу можно только домашние. Вряд ли у автора есть сейчас силы на это...
Сырые овощи и фрукты пока нельзя.
Рыбу можно только отварную или на пару.
Сырые овощи и фрукты пока нельзя.
Рыбу можно только отварную или на пару.
Поздравляю!
Отварное или печенное мясо, супы (только на воде, мясо уже отварное добавляла), запеченные яблоки, печенье галетное со сливочным маслом, творог, йогурт.
Потом постепенно стала есть все, но смотрела на реакцию ребенка.
Отварное или печенное мясо, супы (только на воде, мясо уже отварное добавляла), запеченные яблоки, печенье галетное со сливочным маслом, творог, йогурт.
Потом постепенно стала есть все, но смотрела на реакцию ребенка.
Все кроме алкоголя и лекарств (см инструкцию), ну и всякой вредноты типа колы-жареных сосисок, чтоб поджелудку не сорвать.
Газики у ребенка не связаны с диетой мамы (убедилась лично).
Если что, я в Германии, тут такой фигней как диета кормящей не страдают.
Газики у ребенка не связаны с диетой мамы (убедилась лично).
Если что, я в Германии, тут такой фигней как диета кормящей не страдают.
Гречка - да.Рис точно нет, вы только родили получите запор, и масик тоже. Кукурузная крупа - даст вздутие и газик. Фрукты очень осторожно, сноваж таки газики. Какая сейчас черешня??
Творог - да, но не кефир.
Мясо, масло, хлеб.
и очень много пить, стараться пить просто воду теплую.
Творог - да, но не кефир.
Мясо, масло, хлеб.
и очень много пить, стараться пить просто воду теплую.
А я вот убедилась в обратном. Возможно все зависит от ребенка, но мы на продукты реагировали еще как. Это уже после 3-х месяцев стало легче. А так. как вспомню....
Я тоже.
С первым питалась по списку из роддома. Там был ’вчерашний хлеб’.
Бедный мой сын, с месяца до 2,5 жуткие колики.
Со вторым начинала так же, тоже в месяц колики начались. Муж предложил отказ от дрожжей - и на второй день колики прекратились. Я перебилась месяц на бездрожжевом лаваше и хлебе, зато мы все спали нормально.
С первым питалась по списку из роддома. Там был ’вчерашний хлеб’.
Бедный мой сын, с месяца до 2,5 жуткие колики.
Со вторым начинала так же, тоже в месяц колики начались. Муж предложил отказ от дрожжей - и на второй день колики прекратились. Я перебилась месяц на бездрожжевом лаваше и хлебе, зато мы все спали нормально.
Спасибо.)) Буду иметь ввиду. На днях за сыночком иду.) Про хлеб не знала. Помню с дочкой спрашивала в роддоме что кушать - все, говорят. Ну да. Я вообще знаете чего поела? Черешен! Малой было около 3-х мес. Сьела на пробу буквально штук 5. Это было что-то! Как она бедная плакала. ( Так что имела я ввиду их советы, лучше уж посижу на диете, чем так рисковать.
Старшего я рожала в Финляндии. Через 40 минут после родов мне принесли обед - огромный стейк семги, зеленый салат, апельсиновый фреш и натуральный кофе. На мое робкое ’аллергия? ’ финны долго смеялись.
Второго я рожала в Израиле. Через три часа после родов меня пригласили в столовую обычного муниципального госпиталя. Там был офигенный шведский стол уровня турецкой пять плюс, и ни одного диетического блюда.
Ни одного ребенка ни разу ни на что не высыпало, и что такое колики - мы не знаем.
Второго я рожала в Израиле. Через три часа после родов меня пригласили в столовую обычного муниципального госпиталя. Там был офигенный шведский стол уровня турецкой пять плюс, и ни одного диетического блюда.
Ни одного ребенка ни разу ни на что не высыпало, и что такое колики - мы не знаем.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу