Я вся ваша• 29 апреля 2015
Спорт и неприятные дни
вот уже месяц занимаюсь три раза в неделю в спортзале. За это время -8 кг. Девочки, скажите, может быть такое, что задержка месячных из-за спортивных нагрузок? Задержка уже 2 дня. Спасибо!
20
0
начала с весом 97 200. сейчас 89. да, диета есть: ограничение в сладком, мучном. Первая неделя - только курица и отварная свекла.
Ёмаё, вы себя угробить хотите??? Не знаю, что за тренер, но это явно ненормально. Организму нужны углеводы для жизнедеятельности, это наш основной источник энергии. Хоть чучуть, но это необходимо. Не представляю откуда у вас силы тренироваться вообще были. Может я конечно ошибаюсь, но так нельзя делать, вы себе ещё гормональный фон можете нарушить и тогда ждите месячных до следующего года...
В смысле, что ваша тренер вам здоровье угробит такими экспериментами. Вы бы сами поинтересовались для начала какие последствия могут быть от подобного меню.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу