Я изменилась до неузнаваемости

Депрессия от сидения дома?

Присоединитесь к какому- нибудь блогу/ форуму худеющих. Найдете единомышленников, Будете каждую неделю выкладывать свои результаты, вместе веселее!

Автор, у вас просто хандра, такое бывает, а в нашей стране так и часто. Но не надо раскисать, нет денег, не так страшно, правильное питание можно и из простых продуктов организовать. А скоро лето , все овощи подешевеют.
За лицом и волосами можно ухаживать прекрасно натуральными средствами, а краска не так дорого.
Выше нос, мы-женщины должны быть оптимистками, иначе никак.

Что из проверенного за уходом волос и лицом??? Спс

мне вчера исполнилось 30(((( НО, смотря на фото 5-7 летней давности, понимаю, что сейчас выгляжу лучше

так в том то и дело, что когда деньги есть можно норм питаться, а когда нет, то картошка, крупы, масло, сало.....и пипец через месяц......

давайте дружить?

У меня кожа очень чувствительная , поэтому могу посоветовать средства лично опробованные. У вас какой тип кожи лица ? Какой тип волос?

Автор, я конечно не в критическом состоянии и в депрес не впадала, но тоже взяла себя в руки так как лето на носу, хочу быть лучше чем есть. Финансовое положение сейчас тоже крайне сложное, НО, все реально и совсем недорого. Возможно мои советы вам помогут
На завтрак у меня 70 гр. овсянки запареной кипятком и кофе, копейки, правда?
2 приема пищи в 13:00 и 16:00 это салат +кусочек белка, одинаковые практически)
Для салатов покупаю сразу(шпинат, листья салата, лук, капусту, огурцы) поверьте, не так уж дорого, хватает на несколько дней.
Пью только воду простую.
Вечером в 18:00 протеин
Тренеруюсь дома вместе с youtube, кардио в основном, так как нужно сбросить вес.
Главное захотеть, удачи!

У меня ещё 2 ’ мужика’, котлетки, отбивные и т д

Ну кроме Вас в этом никто не виноват! ПОЛЮБИТЕ себя,займитесь собой!Вернитесь в форму,и сделайте все для этого!!! ...такой пендель подойдет?...

Автор, а у меня ТРИ МУЖИКА!!!!

кожа чувствительная, сейчас ещё посыпало

автор, давайте фото мы вас похвалим или, если все так плохо как вы говорите, посоветуем

ну, тоди Вы ленивая)

У меня как-то у висков и челка вымываются и я седая бабуся((( Приходится каждые две недели.

32?????7какая старость???вы в своем уме??? Так! ДАю Вам установку!!! Приведите себя в порядок в срочном порядке!! Мне вон 32,я о старости даже ни разу не задумалась!!

Вы наверное не слышали что такое поправиться на нервной почве, гормоны и прочее, самое простое если денег только на макароны и хлеб, особенно сейчас с этими тарифами, или все тратишь на детей, а сама хлеб ешь... Не. не слышали..... От того их и прет так, что едят раз на 2 дня... подруга такая, так жаль ее и работает и крутиться и все (

А тут сразу жрать как свинья.... та мамочка и рада бы была пожрать нормально... Тоньше талия - едят овощи, фрукты, спортзалы оплачивают и не сидят на нервах где заработать лишнию тысячу на лекарство и прочее.

Хна седину не берет(

Мне 29. 3 месяца назад решила кардинально измениться. Похудела на 15 кг, делаю маски на фэйс и волосы (седина тоже появляется, но единичные волоски), маникюр-педикюр дома делаю сама. Как результат, вчера познакомилась девушкой в очереди под кабинетом и она решила, что я студентка и мне 23-24 года. Все в Ваших руках!

На котлетки и отбивные у Вас хватает, Автор? Фигасебе,а на салат нет?

Напишите мне, я очень хочу беговую дорожку, если хотите продать , я заберу.

Автор ,вы меня не видели ((
Пытаюсь взять себя в руки ,но каждый день видя себя в зеркало сразу настроение на 0 ,отвращение к себе ((
Только ребенок спасает,что бы в окончательную депрессию не влесть ((
Мне всего 25 лет, за год +25 кг , волосы сикутся и лезут,ногти ломаются,появились прыщи на лице, отекают и ужасно болят ноги ,сильно потею ((
В июне появится возможность проверить здоровье,поеду к эндокринологу ,т.к подозреваю гормоны ..Очень резкие изменения внешние и в поведении, часто плачу вроде мелочь какая то.а слезы с глаз((

По поводу диеты ,частично соблюдаю . Не ем жареного,супы без зажарки, хлеб не каждый день.Майонез,кетчуп ,соусы -не ем . Сладкое всегда хочу,но сдерживаюсь только через день и до 12 .
Ем фрукты ( не бананы,виноград ), овощи ( пока только огурцы.редиска,капуста,зелень )

ФИз. нагрузки - нет , не могу заствить себя. Живу на 5эт. лифтом почти не пользуюсь, в день пешком 2-3 часа хожу.

Тю, надеялась, что похорошели, похвастаться решили. А тут((((печалька

У меня еще хуже. Занимаюсь дома + на танцы хожу дважды в неделю, не ем после 17.00, уменьшила порции, не ем хлеб, майонез, отказалась от алкоголя, стараюсь есть хоть более или менее здоровую пищу, а вес все равно стремительно начал расти... А мне всего лишь 28 лет. Переживаю, что с гормонами что-то не так, видимо пойду к эндокринологу (((((((

а в настроении есть изменения ?

а как успехи? и сколько вы уже так себя взяли в руки?
мне тоже надо))

я тоже каршу каждые 2-3 недели. И что? если хотите быть красивой, то по другому никак.

Как тут уже писали: когда смотрю в зеркало и не могу подобрать одежду - изменения в настроении могут быть только в худшую сторону ((((( Хотя по жизни я оптимист и стараюсь не терять позитивного настроя, но порой накрывает