Чебурастик• 15 мая 2015
Мотивация для похудения
Какая? Не смотрю на себя в зеркало, ненавижу, умом понимаю, что- то надо делать, а рука тянеться за вредной гадостью
21
0
Мотивация моя сейчас - просто хочу нравится себе, но мне еще месяц нельзя даже пресс качать, реально страдаю морально(( меню пока пересмотрела, хоть так.
И еще - чтобы не стыдно было перед мужем голышом ходить, чтобы хотел он меня как женщину, а не тер потому что типа нада.
И еще - чтобы не стыдно было перед мужем голышом ходить, чтобы хотел он меня как женщину, а не тер потому что типа нада.
Я себя, что-то то же настроить все не могу((( хватает меня на день-полтора. Мотивация, примеряла вчера джинсы, в зеркале ужас...
это слабая сила воли..у меня так же... пузо совсем отвисло за зиму, сейчас вот летом вообще стремно будет ходить-все видно. И каждое утро себе обещаю, что не буду ужинать, но приходится готовить для мужа и детей, ну и ужинать с ними приходится)))
https://sovet.kidstaff.com.ua/question-707341 читайте очень интересная темка была, мотиваций оооочень много.
Влюбиться ОЧЕНЬ хорошая мотивация.
а я вот лентяйка раскисшая была, собрала деньги и пошла к знакомой массажистке на антицеллюлитный.
Она меня взбодрила и словами тоже.
сегодня сделала последний сеанс,в объёмах поуходило по 7 см. в маршутках тперь мальчишки заглядываются(мне 37 в июне) влезла во все узкие одёжки(рука не поднималась выбрасывать)
самооценка поднялась.
Довольна дальше некуда))))
а я вот лентяйка раскисшая была, собрала деньги и пошла к знакомой массажистке на антицеллюлитный.
Она меня взбодрила и словами тоже.
сегодня сделала последний сеанс,в объёмах поуходило по 7 см. в маршутках тперь мальчишки заглядываются(мне 37 в июне) влезла во все узкие одёжки(рука не поднималась выбрасывать)
самооценка поднялась.
Довольна дальше некуда))))
неужели не хочется быть секси-конфеткой?? такой что б и чужие мужья головы заворачивали? Эхх, я так это люблю, чужие мужские долгие взгляды и комплименты. Полюбите себя! А не свой желудок. Если б не врачи , я б уже сегодня в тренажерке пахала(((
да перечитайте, народ трудился, все хотели приз получить и действительно есть очень не плохие советы.
Главное не выберайте день/время/период для начала похудения! Только сейчас и только сегодня! Начните не с голодания и не доедания, а просто меньше масла, жареной пищи и хлеба употреблять. Порцию пока оставьте. Если борщ на зажарке то сейчас без. Если котлеты жаренные то сейчас в духовке на противень. Поверьте, вы этого не заметите, а результат уже будет...
Р.S. мой муж похудал на 30 кг. Благодаря моим МИНИ правкам по кухне за 4 месяца! И я тоже, но мне не много надо было после родов, 6 кг)
Р.S. мой муж похудал на 30 кг. Благодаря моим МИНИ правкам по кухне за 4 месяца! И я тоже, но мне не много надо было после родов, 6 кг)
а я тоже все откладывала до понедельника очередного пока на весах не увидела страшную цифру 65. с этого дня сразу себя в руки и уже на ве ах 53 надо менять гардероб)))
Девченки... ну такое чувство что вы на пытку решиться не мржете.... это же элементарно! Просто и приятно, темболее что вы стремитесь изменить себя в лучшую сторону а с этим не только внешность приобразится а и уверенность в себе, и как результат дела пойдут вверх) это как азарт! Начал сегодня - завтра еще на шаг вперед!
А если начала-два дня и все....нет силы воли,тем более что до родов нигде ничего не откладывалось
вы не ставите себе жесткие рамки. Иначе вы всегда будете думать что есть много нельзя, а хочется... и не сможете сконцентрироватся на другом. Сначала замените НЕСКОЛЬКО вредных продуктов на недельку, далее уменьшите порцию, потом уже совсем на салаты с мясом перейдете))
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу