ходящие в тренажерку,помогите..морально тяжело и нет мотивации...

девочки,ситуация такая. я в прошлом году(с июня) стала ходить в зал. цель-после родов сбросить лишнее. как итог по истечении трех месяцев работы с тренером- минус 9 кг. тело подтянулось. от жира на боках и бедрах ничего не осталось. целлюлита практически не было. потом война- и я вынуждена была переехать семьей в другую область. там мы с сентября.. вот только сейчас в мае я вновь купила абонемент и стала заниматься. естественно без тренера(по финансам не тянем). итог- сплошное расстройство....все в зале с тренерами...как одна семья,я -как изгой. программу делаю ту,что раннее с тренером проходила. хочется перемен уже сейчас....понимаю,что рано..но...какая-то неуверенность в том,что смогу сама...да я просто чувствую,что у меня не получается. из тех к примеру 7 упражнений на ноги- делаю 5 не в полном объеме ,не с той нагрузкой. видите ли больно им(мышцам имею в виду). пытаюсь себя заставить...но как-то...девченки жмут в Смитте по 10 блины. я с пусты по 10 раз и умираю...рост 179 см-вес 70 кг имею.хочу такие же веса жать и больше. как к этому прийти самой.без тренера?не хватает пинка и палки сзади. вы понимаете о чем я ?