PORKA• 30 марта 2013
Села на диету. подскажите.
Сежу второй день на диете.Но после 18.00 так кушать хочется,подскажите,чем можно сбить голод.Спасибо.
35
0
скушать кусочек отварной куриной грудки, там много белка, который в отличие от углеводов, не вызовет у вас набор веса (только без соли). Я так поступаю, не поправитесь точно от такого кусочка
мне очень перебивает голод чай с молоком без сахара. Подсмотрела на форуме для худеющих galya.ru, там многие таким увлекаются, и разгрузочные дни на нем устраивают. Они его называют молокочай)
Правда, я его стевией подслащиваю, не могу совсем несладкий
Правда, я его стевией подслащиваю, не могу совсем несладкий
бред это, не кушать после 18, до перехода на вегетарианство, всегда кусочек нежирного отварного мяса съедала, ну не вызовет это набор веса, если вы его конечно майонезом намазывать не будете. Вот смысл себя мучить, если можно съесть ломтик чего-то низкокалорийного?
Тут главное начать есть после 18.00, а там всей пойдет и грудка, и майонез и опомнишься с куском торта во рту. Если решили - значит вообще ничего не есть, только зеленый чай, или кофе, вообщем вода.
Это натуральный заменитель сахара, супер вещь!
Она не вредная абсолютно, и на вкус приятная, все искусственные сахарозаменители даже рядом не валялись, вот:
Я сейчас на своей любимой и ’никогданеподводящей’ (меня) кремлевской диете, сижу на ней примерно три недели в год. И только в этом году открыла для себя стевию! Теперь утренний кофе не превращается в мучения, как раньше на кремлевке - когда сахара ни-ни, а как хочется!
Чай с молоком сладкий, когда хочу, какао, сладкий творожок - ой сидеть на кремлевке имея стевию сплошное удовольствие!
Как и на любой диете, где нельзя сахар.
Она не вредная абсолютно, и на вкус приятная, все искусственные сахарозаменители даже рядом не валялись, вот:
Я сейчас на своей любимой и ’никогданеподводящей’ (меня) кремлевской диете, сижу на ней примерно три недели в год. И только в этом году открыла для себя стевию! Теперь утренний кофе не превращается в мучения, как раньше на кремлевке - когда сахара ни-ни, а как хочется!
Чай с молоком сладкий, когда хочу, какао, сладкий творожок - ой сидеть на кремлевке имея стевию сплошное удовольствие!
Как и на любой диете, где нельзя сахар.
И еще советик: в холодильнике стоит стакан воды: открыли посмотрели, если очень хочется кушать, выпили глоточек и дальше гулять мимо
Ответ дляЗаведУющая
И еще советик: в холодильнике стоит стакан воды: открыли посмотрели, если очень хочется кушать, выпили глоточек и дальше гулять мимо
класс попробую!
Слышала, что есть в аптеках, то я покупала на Iherb.
Да в наших аптеках по-любому должна быть.
Только маленький совет: она конечно, по вкусу не такая как сахар, по началу может вам не понравится. Она не горчит, не противная, просто не такая, немного специфический привкус. Но при контакте с молочными продуктами, этот привкус практически неощутим, мои подружки даже от сахара не отличили! Я и запеканку творожную с ней делала , никто и не понял, что там стевия, а не сахар.
А когда просто стевия + кофе, вам на первый раз может не совсем понравится. А может и понравится, многим наоборот, нравится.
Да в наших аптеках по-любому должна быть.
Только маленький совет: она конечно, по вкусу не такая как сахар, по началу может вам не понравится. Она не горчит, не противная, просто не такая, немного специфический привкус. Но при контакте с молочными продуктами, этот привкус практически неощутим, мои подружки даже от сахара не отличили! Я и запеканку творожную с ней делала , никто и не понял, что там стевия, а не сахар.
А когда просто стевия + кофе, вам на первый раз может не совсем понравится. А может и понравится, многим наоборот, нравится.
Скажите пожалуйста в каком виде вы покупаете стевию? В аптеке она только в виде сушеной травы....
Эээ, я не знала, думала, что в аптеках она тоже в удобном формате.
На Iherb я покупала в виде капель, вот:
и в виде порошка, фасованного в маленькие пакетики
Понравилась и та и та.
Вот ссылка на русскоязычные отзывы
Кто не знаком с сайтом Iherb - это американский интернет магазин, торгующий всякими полезностями: био-добавками, витаминами и органическими продуктами питания. Заказать на сайте может абсолютно каждый, безо всяких посредников, в интернете масса инструкций, как это сделать. Цены там вполне доступные для любого среднестатистического гражданина.
Я вообще там витамины всякие и добавки не беру, не очень в них верю. А беру вот стевию, арахисовое масло вкусное, леденцы малому (дешевые, как наши чупа-чупсы, если не дешевле,но ооочень вкусные и с нат.красителями).
На Iherb я покупала в виде капель, вот:
и в виде порошка, фасованного в маленькие пакетики
Понравилась и та и та.
Вот ссылка на русскоязычные отзывы
Кто не знаком с сайтом Iherb - это американский интернет магазин, торгующий всякими полезностями: био-добавками, витаминами и органическими продуктами питания. Заказать на сайте может абсолютно каждый, безо всяких посредников, в интернете масса инструкций, как это сделать. Цены там вполне доступные для любого среднестатистического гражданина.
Я вообще там витамины всякие и добавки не беру, не очень в них верю. А беру вот стевию, арахисовое масло вкусное, леденцы малому (дешевые, как наши чупа-чупсы, если не дешевле,но ооочень вкусные и с нат.красителями).
Она бывает с разными добавками.Есть специально для походения с экстрактом ананаса.Но вкус действительно специфический,надо привыкнуть.У нас ее вообще травой продают для заваривания.
Я сегодня купила в магазине, где продается все для ароматератии водный экстракт стевии Крымской, так он стоит 20 грн пузырек...а на айхербе что-то очень дорого выходит...
хорошо утоляет голод после 18-00 - коктейль кефир нежыр.+1ч.л.корицы+немного перца всё перемишать, попробуйте
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу