Леди Г• 12 августа 2015
Считаем каллории вместе? Присоединяйтесь)))
Нужно сбросить 5 кг-в день не более 1300ккал, сегодня вроде вложилась)))
Хочу здесь выкладывать каждодневное колличество съеденых за день ккал-такой себе дневничок))) Если хотите-присоединяйтесь))
Хочу здесь выкладывать каждодневное колличество съеденых за день ккал-такой себе дневничок))) Если хотите-присоединяйтесь))
19
0
есть какой-то калькулятор-погуглите, я знаю, что нельзя меньше 1200=1300, а ограничивать себя в продуктах не хочу, когда-то так похудела
та я это поняла просто написано так Нужно сбросить 5 кг-в день
Это, как казнить нельзя помиловать, где запятую будем ставить?)))
Это, как казнить нельзя помиловать, где запятую будем ставить?)))
я тоже считала когда- то, есть чудный сайт Гала.ру, там есть дневник. в нем все расписано и каллории и затраты. Мне то же надо похудеть.
Советую сайт дион- там и калькулятор и коридор калорий. Отлично и удобно. Мне помогло в свое время
640 ккал-ужин, 450 ккал обед-это с учетом неполезностей, привезенных подружкой из-за границы, норма превышена
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу