Вчера сдала экзамен. Фитнес тренер групповых программ. За 8 часов -3 кг!
Но повторять не советую!
Но повторять не советую!
показать весь текст
Мастер Класс• 25 января 2017
Ответ дляСорока белобока
за 1,5 месяца с 93 до 68кг)
желания повторять нет
желания повторять нет
как?
Сорока белобока• 25 января 2017
Ответ дляМастер Класс
как?
жестко.
еда - награда,
ела столько сколько организм терял к утру после сна
пила мало
разделила голод на 4 этапа
чот вкусненького бы, хочу перекусить, хочу есть, сьем слона.
ела только в фазе сьем слона.
в сутки могла выпить 250 мл сока томатного, заедала голод кальмарами сушными 10 гмм
короче жесть
еда - награда,
ела столько сколько организм терял к утру после сна
пила мало
разделила голод на 4 этапа
чот вкусненького бы, хочу перекусить, хочу есть, сьем слона.
ела только в фазе сьем слона.
в сутки могла выпить 250 мл сока томатного, заедала голод кальмарами сушными 10 гмм
короче жесть
Мастер Класс• 25 января 2017
Ответ дляСорока белобока
жестко.
еда - награда,
ела столько сколько организм терял к утру после сна
пила мало
разделила голод на 4 этапа
чот вкусненького бы, хочу перекусить, хочу есть, сьем слона.
ела только в фазе сьем слона.
в сутки могла выпить 250 мл сока томатного, заедала голод кальмарами сушными 10 гмм
короче жесть
еда - награда,
ела столько сколько организм терял к утру после сна
пила мало
разделила голод на 4 этапа
чот вкусненького бы, хочу перекусить, хочу есть, сьем слона.
ела только в фазе сьем слона.
в сутки могла выпить 250 мл сока томатного, заедала голод кальмарами сушными 10 гмм
короче жесть
Вес не вернулся?
Сорока белобока• 25 января 2017
Ответ дляМастер Класс
Вес не вернулся?
нет.
потом отношение к еде меняется.
потом отношение к еде меняется.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Назад Комментарии к ответу