Девочки, в последнее время очень много тем о проблемах с позвоночником, грыжи, протрузии, остеохондроз=это болезни нашего времени, рекомендую всем очень простые упражнения, попробуйте начинать с них утро! всем здоровья!
и еще для шеи
и еще для шеи
47
0
да, хорошие, просто часть девочки спрашивают о ссылках, сейчас эта проблема у многих, вот я много перепробовала, эти реально помогают, а для шеи, вообще супер комплекс!
да, конечно, каждый выбирает себе сам, мне йога не подошла, я делюсь своим опытом, надеюсь, кому то это будет полезно
заходите в гугл и набираете все что вам будет интересно, ссылоk миллион
а dvd к приставке с доской специальной покупается в магазине
а dvd к приставке с доской специальной покупается в магазине
Автор ,спасибо, конкретное видео.
А коменты погуглите, можно не давать, если по делу нечего сказать
А коменты погуглите, можно не давать, если по делу нечего сказать
вот еще базовые упражнения для укрепления спины, делать без резких движений, начинать по чуть-чуть, как чувствуете сами, что не можем, не делаем сначала
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу