Девочки, просто хочу сказать всем что это РАБОТАЕТ! Я не была полной, вешу 56-57 кг при росте 170, у меня даже низкий ИМТ. Но раздражал целлюлит в бедрах небольшой и вздутие постоянное. Я сначала не связывала это с глютеном или молочкой. Но решила провести эксперимент и вот уже 4 й день без этой еды и я так счастлива! Улучшился сон, ушла вода, я как воздушный шарик легкая. Убрала перекусы, у меня 3 х разовое питание и немного фруктов и ягод между приемами пищи, но совсем немного, один раз в день. Так что все возможно!
95
0
Я всю жизнь без молочки живу, целлюлит появился когда набрала пару кг на карантине.
Хлеб не ем, к сладкому равнодушна.
Хлеб не ем, к сладкому равнодушна.
Потребляла и немало. основном на йогурты налегала. Сырники, иногда блинчики. Булки не люблю, но хлеб черный любила
В основном овощи, рыбу, креветки, хлеб пекла сама без муки. Курица, индейка,яйца.. разнообразное питание
Автор, сколько вам лет? Занимаетесь спортом?
Какой вообще у вас оацион?
Дело в том что я на пп и диетах постоянно и полностью отказатся от молочки не могу, йогуртом заменяю часто некоторые продукти, иногда творог на перекус
Какой вообще у вас оацион?
Дело в том что я на пп и диетах постоянно и полностью отказатся от молочки не могу, йогуртом заменяю часто некоторые продукти, иногда творог на перекус
А мне смешно от этой глютеновой модной возни))Толку нет. Глютен нельзя только тем,у кого непереносимость.
Лактоза (молочный сахар) выводится организмом 30 дней минимум, глютен - от 3-х месяцев. 4 дня - это совсем не о чем. У меня дочь на безглютеновой и безлактозной диете
А почему творог нельзя часто? Я его ем практически каждое утро: творог+ягоды/фрукты+лаваш или творог+ягоды/фрукты+овсянка. От такого завтрака мне комфортно. Только в виде сырников и запеканок мой желудок не воспринимает творог.
У меня знакомая, тренер, отказалась от молочки и ничего. Я не хочу, мне без кисломолочного плохо. Видимо, это все индивидуально.
4 дня и уже все классно??
так я не ем каждый день молочку и че-то в эти дни ние не происходит.
бред какой-то
так я не ем каждый день молочку и че-то в эти дни ние не происходит.
бред какой-то
Если вес был небольшой, то может быть. Я вешу 57, когда худею до 55 тоже уходит целлюлит. Могу похудеть за неделю.
Это у вас плацебо сработал)))
Я много лет не употребляю и глютен и лактозу, и мой целлюлит на месте))) хоть и не большой)
Хотя я имею идеальный вес, но это не связано с отказом от данных продуктов.
Я много лет не употребляю и глютен и лактозу, и мой целлюлит на месте))) хоть и не большой)
Хотя я имею идеальный вес, но это не связано с отказом от данных продуктов.
Да я тоже хлеб и сахар убрала, картошку, ушло много. Но как и автор вес был сначала 63, потом 55, сейчас 53 пр. Росте 164.
Творог, кефир меня выручал и несомненно именно на них вес уходил, от первого отказалась, но ем периодами т. К люблю. Сейчас могу на вернуть молодой картошки с мясом и весы покажут с утра прежний вес. Но это редко ем, ем все кроме вышеперечисленого.
Творог, кефир меня выручал и несомненно именно на них вес уходил, от первого отказалась, но ем периодами т. К люблю. Сейчас могу на вернуть молодой картошки с мясом и весы покажут с утра прежний вес. Но это редко ем, ем все кроме вышеперечисленого.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу