Наконец я отказалась от глютена и молочки. Похудела и чувствую себя супер!!

Это вы не позорьтесь)) ни один вменяемый врач не будет говорить о пользе голода,так как он чреват для жкт. Так доказательства будут или абы шо ляпнуть?))

Я читаю доказательную медицину. Блогеров читают поклонники тетеньки Марвы))

Так где исследования?
Ученый открыл конкретное явление- аутофагию. Там написано,что на людях никто не тестировал. Так где тысячи доказательств?

А понятно,шарлатанством занимаетесь, печалька

Не смешите меня. С двух акков пишете? Ваша шарага не проканает,не тужьтесь

У меня после отказа от молочки ушли отеки утром. Раньше каждый день был кофе с молоком плюс иногда сыр и творог.

ну с переносимостью его категорически нельзя, а о вреде сдобных булок еще во времена ссср говорили..
Глютен и казеин очень тяжелые для пищеварения элементы, если их не употреблять или употреблять редко и мало, человек и правда чувствует себя великолепно.
Это можно сравнить с переданием и с легким питанием. Если пищеварительный тракт много и постоянно что-то травит - человек чувствует себя плохо, даже если это не глютен

это не важно для здорового человека, на него глютен действует только в момент пищеварения

мадам, Вы жертва рекламы. Большинство людей в нашей полосе не имеет проблем с молочкой. а Вы, может быть просто стали нормально питаться. И ушла вода. Вод и все.

10000000000000%

епрст

так Вы тоже аноним. и есть таких же миллион исследований, где все это признано ересью.

бред

100%

Мне тоже было раньше смешно) пока не начались проблемы с ЖКТ

44, спорт каждый день. Семья ест по-разному, но хлеб уже пеку сама на безглютеновой муке. Мясо, обобщи, рыба, морепродукты, оладьи, блинчики) на растительном молоке

ОЧень просто) найдите в инете рецепты. Можно в безглютеновой

Я моментально ощутила! Как волшебство какое-то произошло! У меня наконец не вздувается живот!

Так я не мучаю) и на диете не сижу, а ем как слон)))) Мне гораздо лучше БЕЗ глютена

Так я знаю, уже все изучила, сейчас под руководством диетолога, у меня меню расписано)

Дайте Вас обниму! 90 процентов людей боятся правильного и здорового питания. Мой муж свято уверен что правильно питается, но притащил 2 багета из белой муки. ЗАЧЕМ? и многие считают что это все бред. А это наука.

Да, классная вещь! Я пока не рискую, не могу быть голодной

И у меня!!! Это так здорово

Боже упаси) какая реклама?? Я просто попыталась понять причину своего плохого самочувствия

я тоже не сразу смогла, помню свой первый раз.
я все время видела перед глазами детей войны и Освенцим, такие ужасы!
Я дала себе время и где-то лет 6 не возвращалась к теме. потом когда стала вегетарианкой, изменилось отношение к еде в принципе. Организм стал чище, а ум яснее. тема голодания пришла в мою жизнь сама собой, видимо я созрела и Вселенная дала мне знак, посылая на мой жизненный путь здоровых активных людей, которые были в этой теме.
можете сначала попробовать отказаться от мяса и еще слушать или читать врачей альтернативной медицины. под их руководством все делать гораздо проще и увереннее. когда видишь, чего мы можем достичь с помощью таких голоданий, мотивация просто зашкаливает :)

знаете почему вы, я и такие как мы гонимы и непринимаемы в обществе? этому есть объяснение в психологии. каждый (!) человек если не сознательно, то подсознательно знает, что такое хорошо и что такое плохо. но в силу своей слабости делает ’плохо’ - напр. ест чипсы, ест на ночь, пьет пиво, курит, не делает пробежки и тд. и поэтому когда он встречает человека, который не ест например мяса и не пьет алкоголь, сидя рядом на вечеринке, то он чувствует себя ущербным, человеком второго сорта, человеком со слабой волей. и начинается зависть.
и поэтому он во что бы то ни стало пытается очернить того вегетарианца, критиковать, рассказывать, что его диета ни к черту, чтобы на его фоне не выглядеть таким жалким и слабаком. это всего лишь защитный рефлекс, вот и все :)
некоторые люди пойдут следом за успешным, счастливым и здоровым, а некоторые начнут ему в тайне завидовать, а вслух говорить: я бы тоже мог бы бегать, голодать, быть на ПП, но мне это не нужно, или это вредно, или другая отмазка.
этот форум тому пример, как только выставит стройняшка фото - зафукают, как жирная - хвалят. как богатая спросит совет, так обвинят во лжи на счет ее доходов и очернят, как нищая пожалуется - так тут же все добренькие.
просто они сравнивают себя и то, как они сами выглядят на фоне этих людей. и, если не дай Боже, кто-то выглядит лучше, то ведро помоев обеспечено:)

Странные выводы. Глютен и казеин ’очень тчжелые’. Это по вашему мнению?

Вообще то все плохо,если злоупотреблять)). Шо занадто то не здраво

Причем здесь глютен?))

Так вы анализы сдавали? Может у вас непереносимость? Здоровому глютен не помеха

От мяса нельзя отказываться,это очередной бред.