Ну вот как заставить себя не есть фрукты? В такую жару больше ничего и не хочется, только пить и фруктов. Муж принёс персики, абрикосы, черешню, вишню, клубнику, арбуз, дыню, а я даже когда на них смотрю, сразу живот появляется 😭
Прыг-скок• 10 июля 2021
Ешьте и не парьтесь, сколько того лета
лучше каши и картошку уберите, максимум на утро оставьте. И алко убрать
лучше каши и картошку уберите, максимум на утро оставьте. И алко убрать
Не фонарь• 10 июля 2021
Фрукты - это не так страшно)
Просто старайтесь их утром есть
Я сейчас на пп, фрукты на результат не повлияли
Просто старайтесь их утром есть
Я сейчас на пп, фрукты на результат не повлияли
БЦАшка• 10 июля 2021
Авто открою вам страшную тайну, только не говорите ни кому. Можно похудеть и без ПП, на дефиците калорий. Я ела АБСОЛЮТНО все и даже тортики, не выходя за мою норму. 20 кг улетело за полгода легко. да поддержу пост выше, не страдайте фигней.
Женамужная• 10 июля 2021
Ответ дляБЦАшка
Авто открою вам страшную тайну, только не говорите ни кому. Можно похудеть и без ПП, на дефиците калорий. Я ела АБСОЛЮТНО все и даже тортики, не выходя за мою норму. 20 кг улетело за полгода легко. да поддержу пост выше, не страдайте фигней.
Я худела тупо без сладостей, очень много запретов было. Когда сбросила 12 кг, через время наела.
Поэтому полностью согласна с вашим способом похудения - есть все понемногу и худеть. Без стрессов и срывов.
Поэтому полностью согласна с вашим способом похудения - есть все понемногу и худеть. Без стрессов и срывов.
Ответ дляПишущаяся
хто сказал, что на ПП нельзя фрукты?
Я же ещё и худею в данный момент, и в зал хожу. Не хочу есть ни белок, ни медленные углеводы летом, только овощи и фрукты, фруктов много, на все приёмы пищи. Когда не сезон, нормально переношу, а сейчас и жара, и такое разнообразие.
Паравозик• 10 июля 2021
Ответ дляvikat
Я понимаю, но не могу в себя ничего засунуть, тем более по такой жаре - готовить.
Не знаю где у вас жара
,у меня кондиционер шпарит- аппетит отличный,я тоже на ПП ,ем что хочу по немного без вредоностей
,у меня кондиционер шпарит- аппетит отличный,я тоже на ПП ,ем что хочу по немного без вредоностей
Семенна Семеныч• 10 июля 2021
Я ем фрукты,но в меру. Для меня это тяжело,,так как фрукты/ягоды-моя любовь.но и я так же быстро набираю от них. Поэтому ем огурцы с помидорами))))
Пишущаяся• 10 июля 2021
Ответ дляvikat
Я же ещё и худею в данный момент, и в зал хожу. Не хочу есть ни белок, ни медленные углеводы летом, только овощи и фрукты, фруктов много, на все приёмы пищи. Когда не сезон, нормально переношу, а сейчас и жара, и такое разнообразие.
как можно не есть белок и ходить в зал? У вас точно ПП? Если Вы поститесь, могу понять, в другом случае нет.
Пишущаяся• 10 июля 2021
Ответ дляvikat
Я понимаю, но не могу в себя ничего засунуть, тем более по такой жаре - готовить.
посмотрите это видео, может немного для себя что-то возьмете. Можете кушать все, но не выходя за рамки ккал, ограничтесь 3-мя приемами пищи, без перекусов, между питьевой режим и вес пойдет на спад. Удачи Вам
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Назад Комментарии к ответу