Спешка и интенсивное развитие информационной среды негативно сказывается на психофизическом состоянии человека, тем самым провоцируя новые болезни.
Одним из таких расстройств является синдром хронической усталости — ощущение постоянного переутомления.
Отличительная особенность синдрома хронической усталости — это сохранение его основных симптомов даже после длительного отдыха. Потому что это не устраняет причину проблемы.
Причина проблемы в том, что человек не направлен на самого себя, не осознает самую главную ценность его здоровье. Из этого все проистекает. Направляет себя на все, кроме самого себя.
Нужно начать заботиться о себе с самого простого, начать с еды, с регулярных физических упражнений.
Одним из таких расстройств является синдром хронической усталости — ощущение постоянного переутомления.
Отличительная особенность синдрома хронической усталости — это сохранение его основных симптомов даже после длительного отдыха. Потому что это не устраняет причину проблемы.
Причина проблемы в том, что человек не направлен на самого себя, не осознает самую главную ценность его здоровье. Из этого все проистекает. Направляет себя на все, кроме самого себя.
Нужно начать заботиться о себе с самого простого, начать с еды, с регулярных физических упражнений.
7
15
0
А мені, до речі, стало набагато краще після того, як почала приймати віт Д3. Ніколи б в таке не повірила…
4
Підтримую
З овоча перетворилася на фрукт))
Тепер п´ю майже круглий рік (окрім літа), тільки дози мені лікар корегує.
Ще брак заліза може давати втому.
Ще рекомендую ТТГ здати, автору.
З овоча перетворилася на фрукт))
Тепер п´ю майже круглий рік (окрім літа), тільки дози мені лікар корегує.
Ще брак заліза може давати втому.
Ще рекомендую ТТГ здати, автору.
5
Так. Вітамін Д в краплях. В мене був синдром хронічної втоми. Взагалі була вже як зомбі. Самопочуття було жахливе. Це доводило мене вже реально до сліз. Після того, як почала приймати віт Д в краплях, помітила значне покращення фізичного стану. Причому відбулось це до тижня часу після початку прийому. Тобто майже зразу. Хоча пити починала без якихось сподівань. Можливо, це не всім допоможе, але мені підійшло.
4
D3. Препарат Декрістол в мене. Дозування 1000 МО. Але я пʼю як вкащано було в інстр. По нормальному, звісно ж, звернутись до спеціаліста і здати аналізи. Я не мала можливості поки, тому пʼю так. Мені підійшло.
Поддерживаю вышеописавшихся про вит Д3. Была как зомби в начале прошлого лета. Сдали анализы, вит.Д - 13.
Эндокринолог расписала курс вит.Д по дозам на пол-года. Подняли до 38. Сейчас пью сама поддерживающую дозу.
Другой человек стала по ощущениям.
Периодически добавляю другие витамины курсами, но вит.Д - на постоянной основе.
Эндокринолог расписала курс вит.Д по дозам на пол-года. Подняли до 38. Сейчас пью сама поддерживающую дозу.
Другой человек стала по ощущениям.
Периодически добавляю другие витамины курсами, но вит.Д - на постоянной основе.
У меня тоже синдром постоянной усталости, начну пить витамины, а то с утра и уже усталость, очень мешает это состояние, все делаю через силу.
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу