куркулиха• 11 мая 2014
Худеем вместе к июлю 2014 года.
Мне 31 год.
Пишем только утром натощак вес и объем талии.Рост.Возраст. И свое вымешленное имя ил прозвище Ежедневно. Прнимаем всех желающих. Желаемый вес. Что делаю для снижения веса.
Пример
Катя 19 лет
Вес 55 кг
Рост 165
ОТ 60 см
Цель 50 кг
Что делаю: спорт,питание.
Больше в теме просьба ничего не писать.
Пишем только утром натощак вес и объем талии.Рост.Возраст. И свое вымешленное имя ил прозвище Ежедневно. Прнимаем всех желающих. Желаемый вес. Что делаю для снижения веса.
Пример
Катя 19 лет
Вес 55 кг
Рост 165
ОТ 60 см
Цель 50 кг
Что делаю: спорт,питание.
Больше в теме просьба ничего не писать.
показать весь текст
48
0
Херсонка
29 лет
рост 160 см
вес 63-64 кг
талия - не помню, 78 вроде
цель - убрать целюлит, похудеть до 55, убрать живот. ну и красивая попа
первый день на ’лесенке’
вечером антицелюлитный массаж от мужа (больно блин, старается, мучитель), потом в пленку - и скакать-приседать-заниматься
29 лет
рост 160 см
вес 63-64 кг
талия - не помню, 78 вроде
цель - убрать целюлит, похудеть до 55, убрать живот. ну и красивая попа
первый день на ’лесенке’
вечером антицелюлитный массаж от мужа (больно блин, старается, мучитель), потом в пленку - и скакать-приседать-заниматься
Сладкоежка, 31 год
рост 163
вес 58
талия 70
цель - талия 65
ПП и спорт,но не хватает пинка для спорта(
рост 163
вес 58
талия 70
цель - талия 65
ПП и спорт,но не хватает пинка для спорта(
Автор 31 год
Вес 90,2 кг
Рост 168
От 102 см
Цель 52 кг
Что делаю: пп,раздельное,без спорта.
Отчеты либо ежедневно,либо в воскресенье раз в неделю, итоги выставляю в пон в течении дня.. Автор отчитываюсь ежедневно. Остальные по желанию.
Болталка. https://sovet.kidstaff.com.ua/advice-444241 по теме. Все вопросы. Ответы. Предложения.
Вес 90,2 кг
Рост 168
От 102 см
Цель 52 кг
Что делаю: пп,раздельное,без спорта.
Отчеты либо ежедневно,либо в воскресенье раз в неделю, итоги выставляю в пон в течении дня.. Автор отчитываюсь ежедневно. Остальные по желанию.
Болталка. https://sovet.kidstaff.com.ua/advice-444241 по теме. Все вопросы. Ответы. Предложения.
Ребекка, 37 лет
Вес - пока не могу взвеситься, весы поломались, буду следить по объемам
Рост - 164
ОТ - 82
ОБ - 110
Цель - 60 кг
Что делаю: система -60, пока без физ. нагрузок в связи с напряженным графиком на работе.
Отчеты в воскресенье вечером или в понедельник.
Вес - пока не могу взвеситься, весы поломались, буду следить по объемам
Рост - 164
ОТ - 82
ОБ - 110
Цель - 60 кг
Что делаю: система -60, пока без физ. нагрузок в связи с напряженным графиком на работе.
Отчеты в воскресенье вечером или в понедельник.
Маруся, 28 лет
Вес 69,9))) маленькая победа, увидела на весах цифру 6))))
ОТ 77
Правильное питание, спорт
Вес 69,9))) маленькая победа, увидела на весах цифру 6))))
ОТ 77
Правильное питание, спорт
Утро доброе))))
Маруся, 28 лет
Вес 69,1 кг
Рост 166 см
ОТ 76 см
ОБ 104 см
Правильное питание, спорт
Маруся, 28 лет
Вес 69,1 кг
Рост 166 см
ОТ 76 см
ОБ 104 см
Правильное питание, спорт
Доброе:-)
Автор 31 г
Вес 90,1 кг
Рост 168
ОТ 102 см
Что делаю раздельное питание,без спорта
https://sovet.kidstaff.com.ua/advice-444241 Болталка по теме Всем рады
Отчет ежедневно или раз в неделю воскресенье
Итоги за неделю по понедельникам
Автор 31 г
Вес 90,1 кг
Рост 168
ОТ 102 см
Что делаю раздельное питание,без спорта
https://sovet.kidstaff.com.ua/advice-444241 Болталка по теме Всем рады
Отчет ежедневно или раз в неделю воскресенье
Итоги за неделю по понедельникам
Автор 31 год
Вес 89,8 кг
Рост 168 см
ОТ 101 см
Цель 52 кг к июлю 2014 года
Что делаю раздельное питание,пп,спорта нет.
Вес 89,8 кг
Рост 168 см
ОТ 101 см
Цель 52 кг к июлю 2014 года
Что делаю раздельное питание,пп,спорта нет.
Добрый вечер, и я с вами
Юляша, 35 лет
Рост-1,76
Вес-91
От-92
Пока только правильное питание.
Цель до июля-85
А в идеале-70
Юляша, 35 лет
Рост-1,76
Вес-91
От-92
Пока только правильное питание.
Цель до июля-85
А в идеале-70
Автор 31 год
Рост 168 см
Вес 89 кг
ОТ 99 см :-)
Цель 52 июль 2014
Что делаю только раздельное питание
Отчет ежедневно или раз в неделю в воскресенье.
Победителя гонки наши результаты выставляю в пон
Принимаем всех желающих:-) :-)
Рост 168 см
Вес 89 кг
ОТ 99 см :-)
Цель 52 июль 2014
Что делаю только раздельное питание
Отчет ежедневно или раз в неделю в воскресенье.
Победителя гонки наши результаты выставляю в пон
Принимаем всех желающих:-) :-)
Автор 31 г
Рост 168 см
Вес 88,3 кг
ОТ 97 см
Цель 52 кг
Раздельное питание
18,25 мая отчеты
19,26 мая итоги
11 старт и во все дни ,конец июль.
Рост 168 см
Вес 88,3 кг
ОТ 97 см
Цель 52 кг
Раздельное питание
18,25 мая отчеты
19,26 мая итоги
11 старт и во все дни ,конец июль.
Автор 31 г
Привес
Рост 168 см
Вес 88,6 кг
ОТ 99 см прибавила
Пп,вчера лишний раз поужинала.
Сегодня отчеты скидываем по замерам и по кг.
Привес
Рост 168 см
Вес 88,6 кг
ОТ 99 см прибавила
Пп,вчера лишний раз поужинала.
Сегодня отчеты скидываем по замерам и по кг.
Маруся, 28 лет
Вес 68,8 (был вчера) съела немного рыбы копченой и маленький кусочек соленой, сегодня вес 69,3
ОТ 76
Пп, упражнения, питьевой режим
Вес 68,8 (был вчера) съела немного рыбы копченой и маленький кусочек соленой, сегодня вес 69,3
ОТ 76
Пп, упражнения, питьевой режим
Автор 90,3 кг привес
Пп нет.
Гонка продолжается.
Результат будет в след пон.
На этой неделе пропуск.
Пп нет.
Гонка продолжается.
Результат будет в след пон.
На этой неделе пропуск.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу