Марафетчица• 11 мая 2014
Тема худеем к лету 2014 Дополнение . Болталка
Здравствуйте ! Скоро лето и мне лично очень быть стройной и подтянутой к июлю 2014 года. Я создала тему гоночку.
https://sovet.kidstaff.com.ua/advice-444138
В той теме по сылке мы оставляем ежедневно имя или ник,возраст,вес,объем талии,что делаем,сколько хотели бы весить.
В теме по сылке буду раз в неделю. С сегоднешнего дня определять победителя нашей гоночки .Победитель недели и месяца.
Просьба в теме по сылке писать только то что просим.Для удобства.
В этой теме будем по желанию обсуждать что хочете.
https://sovet.kidstaff.com.ua/advice-444138
В той теме по сылке мы оставляем ежедневно имя или ник,возраст,вес,объем талии,что делаем,сколько хотели бы весить.
В теме по сылке буду раз в неделю. С сегоднешнего дня определять победителя нашей гоночки .Победитель недели и месяца.
Просьба в теме по сылке писать только то что просим.Для удобства.
В этой теме будем по желанию обсуждать что хочете.
показать весь текст
1166
0
Ответ длятовар для детей и взрослых
МЫ ТЕРЯЕМ ТОЛЬКО В ВЕСЕ -В ЖИЗНИ СТАНЕТ ИНТЕРЕСНЕЙ
А это верное утверждение на 100%)))))
Ну-ну-ну(((((( вообще забудь, что существуют салаты с майонезом((((( просто овощи, ну или со столовой ложкой под солнечного масла
Лучше не жаренное, а запеченное
Ходьба это хорошо, но с таким питанием ты только набирать будешь
В похудении питание это 70-80 % успеха, вот и представь на сколько ты тормозишь процесс своей едой и отодвигаешь дальше свою цель((((
Лучше не жаренное, а запеченное
Ходьба это хорошо, но с таким питанием ты только набирать будешь
В похудении питание это 70-80 % успеха, вот и представь на сколько ты тормозишь процесс своей едой и отодвигаешь дальше свою цель((((
Ответ длятовар для детей и взрослых
завтра вторник замеры и вес
у нас жара такая
опять схамячила две пачки печенья хлеб 1 кусок и три чашки компота
завтра буду увеличивать круги наматывать
у нас жара такая
опять схамячила две пачки печенья хлеб 1 кусок и три чашки компота
завтра буду увеличивать круги наматывать
И приучай себя к небольшим порциям, возьми посуду дочки, я имею в виду детские тарелки, кружки, не пей столько за один раз, и компот это тоже лакомство, при чем сладкое((( пол кружечки в день, я себе такое не позволяю или пару глотков
А печенье в таком количестве((((( еще и хлебом заесть... Контролируй свою еду, хочешь что-то съесть, ешь в маленьких порциях, а не пачками....
А еще лучше пей воду, пару стаканов, потом меньше влезет, ну и вредности только до 12 дня, откладывай с вечера все что хотела съесть, а утром смотри хочешь или нет...
А печенье в таком количестве((((( еще и хлебом заесть... Контролируй свою еду, хочешь что-то съесть, ешь в маленьких порциях, а не пачками....
А еще лучше пей воду, пару стаканов, потом меньше влезет, ну и вредности только до 12 дня, откладывай с вечера все что хотела съесть, а утром смотри хочешь или нет...
привет
автор 89.9 кг
шея 37см
от 102см
под гр 93см
ог 111см
ож 113см
об 108 см
ноги 105см
нога низ 43см
спорт 10.15.и сегодня 20 осилила кругов школьного стадиона
пп нет страдаю обжорством
автор 89.9 кг
шея 37см
от 102см
под гр 93см
ог 111см
ож 113см
об 108 см
ноги 105см
нога низ 43см
спорт 10.15.и сегодня 20 осилила кругов школьного стадиона
пп нет страдаю обжорством
я убегаю по делам.буду после 14 ок прочитаю ответю.забежала скинуть замеры
в 6 .20 была на стадионе уже
в 6 .20 была на стадионе уже
Ответ длятовар для детей и взрослых
я убегаю по делам.буду после 14 ок прочитаю ответю.забежала скинуть замеры
в 6 .20 была на стадионе уже
в 6 .20 была на стадионе уже
Респект!!! Умница!!!!
у меня по голоду если сильно проголодалась тогда все сметаю
сегодня мороженое большое позволила
завтра круги наматаю
ноги гудят спина скрипит
но ниче штаны спали сегодня
сегодня мороженое большое позволила
завтра круги наматаю
ноги гудят спина скрипит
но ниче штаны спали сегодня
истину говоришь понимаю.но хоть двигаюсь уже прогресс
сегодня узнала еду на учебу 13 октября начало дипломчик будет
не хочу учится а хочу жениться
прикольно
главное на лекции прийти вовремя
у меня там друзей много
и знакомых
голова уже болит
а еще не встречались и не отмечали приезд
будет весело
сегодня узнала еду на учебу 13 октября начало дипломчик будет
не хочу учится а хочу жениться прикольно
главное на лекции прийти вовремя
у меня там друзей много
и знакомых
голова уже болит
а еще не встречались и не отмечали приезд
будет весело
Ночь мала меня выгнала с комнаты.
Спала отдельно в гостиной.
Дед полуночник. Пришел скучно ему в 4.30 утра.больше не получилось подремать.
А спать охота.два раза хол водой умывалась .а спать охота уже
Спала отдельно в гостиной.
Дед полуночник. Пришел скучно ему в 4.30 утра.больше не получилось подремать.
А спать охота.два раза хол водой умывалась .а спать охота уже
30 кругов
мой рекорд
есть не хочется
спина и ноги ууух гудят
мама сказала комплимент
что очень изменяюсь на глазах
мой рекорд
есть не хочется
спина и ноги ууух гудят
мама сказала комплимент
что очень изменяюсь на глазах
до стадиона не ем
и после 1.5 часа не ем
пью воду
задумываюсь о пп
но это сложно
у меня сильнейший голод после кормления
стала меньше кормить
молока меньше стало прибывать
и после 1.5 часа не ем
пью воду
задумываюсь о пп
но это сложно
у меня сильнейший голод после кормления
стала меньше кормить
молока меньше стало прибывать
Недавно прочитала о таком . В составе только глюкоза и вода, по отзывам хороший, но в Украине не нашла...
не стану утверждать просто поделюсь мыслями
чувство голода у людей с лишним весом вторично из-за растянутого желудка. изначально еда - это удовольствие. кто-то любит читать или ходить в салоны, кто-то любит заниматься футболом или вышивкой. кто-то любит вкус еды. все равно - именно шоколада или просто чего то вкусного.
таблетки снижающие аппетит не снизят желание испытать удовольствие вкуса. как алкоголики, наркоматы... - ничего не заменит эйфории алкогольного ( наркотического) опьянения.
сила воли и желание, замещающее привычку, требование натуры.
когда этот заменитель находится, когда сила воли становится сильнее желания испытать эйфорию вкуса.. приходит новое качество жизни.
я могу ошибаться, я хочу поговорить :)
чувство голода у людей с лишним весом вторично из-за растянутого желудка. изначально еда - это удовольствие. кто-то любит читать или ходить в салоны, кто-то любит заниматься футболом или вышивкой. кто-то любит вкус еды. все равно - именно шоколада или просто чего то вкусного.
таблетки снижающие аппетит не снизят желание испытать удовольствие вкуса. как алкоголики, наркоматы... - ничего не заменит эйфории алкогольного ( наркотического) опьянения.
сила воли и желание, замещающее привычку, требование натуры.
когда этот заменитель находится, когда сила воли становится сильнее желания испытать эйфорию вкуса.. приходит новое качество жизни.
я могу ошибаться, я хочу поговорить :)
В принципе я согласна! Есть такое!!!
У меня самой бывает, что я не голодная, но пожевать вкусняшки хочется))))
У меня самой бывает, что я не голодная, но пожевать вкусняшки хочется))))
а то от бани растаяла уже
сегодня 0 кругов без спорта.
была занята с 5 утра.
работала
завтра с утра на стадион.
скидывать последствия дня варенья
набрала хорошо
оливье калорийного слава богу закончилось
была занята с 5 утра.
работала
завтра с утра на стадион.
скидывать последствия дня варенья
набрала хорошо
оливье калорийного слава богу закончилось
с города призвали 900 ребят с работ позабирали
молодые
в Никополе сегоня похороны
в Днепре тоже прощаються
моего знакомого даже связи нет
не знаю привезли ли его
жду звонка от его брата или его мамы
молодые
в Никополе сегоня похороны
в Днепре тоже прощаються
моего знакомого даже связи нет
не знаю привезли ли его
жду звонка от его брата или его мамы
А я еще не пришла в себя
Сегодня опять звонила
Понимаю что его нет но звоню
Мама говорит успокоися а то свихнешся
Сегодня опять реву
Согласна
Верила надеялась
А после всего что произошло вера пропала
Парни прячутся дома
Те что на работе забирают с работы
Настроение на 0
Вчера энергетики и алкоголь
Другого выхода не нашла
Сильный удар для меня
Верила надеялась
А после всего что произошло вера пропала
Парни прячутся дома
Те что на работе забирают с работы
Настроение на 0
Вчера энергетики и алкоголь
Другого выхода не нашла
Сильный удар для меня
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу