Марафетчица• 11 мая 2014
Тема худеем к лету 2014 Дополнение . Болталка
Здравствуйте ! Скоро лето и мне лично очень быть стройной и подтянутой к июлю 2014 года. Я создала тему гоночку.
https://sovet.kidstaff.com.ua/advice-444138
В той теме по сылке мы оставляем ежедневно имя или ник,возраст,вес,объем талии,что делаем,сколько хотели бы весить.
В теме по сылке буду раз в неделю. С сегоднешнего дня определять победителя нашей гоночки .Победитель недели и месяца.
Просьба в теме по сылке писать только то что просим.Для удобства.
В этой теме будем по желанию обсуждать что хочете.
https://sovet.kidstaff.com.ua/advice-444138
В той теме по сылке мы оставляем ежедневно имя или ник,возраст,вес,объем талии,что делаем,сколько хотели бы весить.
В теме по сылке буду раз в неделю. С сегоднешнего дня определять победителя нашей гоночки .Победитель недели и месяца.
Просьба в теме по сылке писать только то что просим.Для удобства.
В этой теме будем по желанию обсуждать что хочете.
показать весь текст
1166
0
Доброе утро
я а отьезде.
Мала пришла вчера поздно с прогулки.
Плачет жалуется держится за животик.
Девочка 2лет ударила в живот и по лицу.у малой на лице следи.
Что за дети.
Моя добрая.говорю здачи давай.она ругать меня начала.плачет.
В лоб юи ей и ее мамаше.
Баба говорит алкаши пьяни були.
Мне от етого не легче.
Мою кроху обидели.
я а отьезде.
Мала пришла вчера поздно с прогулки.
Плачет жалуется держится за животик.
Девочка 2лет ударила в живот и по лицу.у малой на лице следи.
Что за дети.
Моя добрая.говорю здачи давай.она ругать меня начала.плачет.
В лоб юи ей и ее мамаше.
Баба говорит алкаши пьяни були.
Мне от етого не легче.
Мою кроху обидели.
Ответ дляВ гости звали?
мої успіхи на вчорашній день) 68,300
- 1,200)
завтра планую ше чуток скинути)))
- 1,200) завтра планую ше чуток скинути)))
класс за какой период
стадион хожу круги наматываю быстрым темпом.
три дня уже не ходила.
и питание налаживаю.
пока и все .
разминок растяжек кардио отсутствует.
три дня уже не ходила.
и питание налаживаю.
пока и все .
разминок растяжек кардио отсутствует.
Танюшка у тебя ИМТ 25.59
недостаток веса имт когда меньше 19
нормальный вес 19-24
избыточный вес 24-30
ожирение 30-40
ожирение 2 степени больше 40
норма для возраста 20-25
идеальный вес54-66
недостаток веса имт когда меньше 19
нормальный вес 19-24
избыточный вес 24-30
ожирение 30-40
ожирение 2 степени больше 40
норма для возраста 20-25
идеальный вес54-66
сегодня моя ласточка погибла.
она на кухне в углу жила.я ее кормила поила.мама ее прилетала приносила и кормила ее.
сегодня пришла ее мама летать учила.упала разбилась
у нее таки крылья была.уже подымалась самостоятельно
глазки не открывала
я думала она улетит как подрастет
она на кухне в углу жила.я ее кормила поила.мама ее прилетала приносила и кормила ее.
сегодня пришла ее мама летать учила.упала разбилась
у нее таки крылья была.уже подымалась самостоятельно
глазки не открывала
я думала она улетит как подрастет
не пока питание пытаюсь наладить
можно разгружаться за компанию с весом.
ты в какой день недели .
с удовольствием.
можно разгружаться за компанию с весом.
ты в какой день недели .
с удовольствием.
я на Правильному питании і спорт але це давало мені похудати з 900 кг а вже від 70 кг я худаю лише за щот розгрузки, тобто стараюсь не їсти після 18:00
на ніч в сильний голод кефір
цілий день ПП
і 2 дня в тижні розгрузка)
тобто однорідна але спеціальна їжа,
ти за розгрузку зараз можеш скинути від 1 до 4кг)
в той день бажано споротом незайматись і не дуже фізичну нагрузку робюити, важливо незірватись і на даний другий правильно якщо вийти то вес буде триматись)
тобі найкраще піде молокочайний день тому що він голод удаляє)
я юуду розгружатись через 2 дня в мене сьогодні розгрузка була на кефірі з корицею- я трішки вечером нарушила буд=ла на річці і для блізіра щоб ніхто не зрозумів мусіла зїсти гречаника.... тепер журусь що скину менше ніж могла.
Завтра напишу отвес зранку, хочеш можеш завтра розгружатись а хочеш то через 2 дня зі мною)
тобі треба зеленого чаю пакетик і 1,5 л молока 2,7%
на ніч в сильний голод кефір
цілий день ПП
і 2 дня в тижні розгрузка)
тобто однорідна але спеціальна їжа,
ти за розгрузку зараз можеш скинути від 1 до 4кг)
в той день бажано споротом незайматись і не дуже фізичну нагрузку робюити, важливо незірватись і на даний другий правильно якщо вийти то вес буде триматись)
тобі найкраще піде молокочайний день тому що він голод удаляє)
я юуду розгружатись через 2 дня в мене сьогодні розгрузка була на кефірі з корицею- я трішки вечером нарушила буд=ла на річці і для блізіра щоб ніхто не зрозумів мусіла зїсти гречаника.... тепер журусь що скину менше ніж могла.
Завтра напишу отвес зранку, хочеш можеш завтра розгружатись а хочеш то через 2 дня зі мною)
тобі треба зеленого чаю пакетик і 1,5 л молока 2,7%
я худаю лише за рахунок того що розгружаюсь і в той день худаю по кг а сама ПП нічого мені не дає і саме головне води від 1,5 до 3 л в день) за 1 годину до їжі і 1 годину після можна пити, очищає клітини від жиру допомагає обміну речовин за рахунок чого худається гарно)
Доброго ранку) де це ти пропадаєш?)
в мене -500гр на сьогодні (67,800)
шкода що вчора щей вечером зїла не те що треба, отвес був би більший а так всього лиш 500грам
в мене -500гр на сьогодні (67,800)
шкода що вчора щей вечером зїла не те що треба, отвес був би більший а так всього лиш 500грам
Ответ дляВ гости звали?
Доброго ранку) де це ти пропадаєш?)
в мене -500гр на сьогодні (67,800)
шкода що вчора щей вечером зїла не те що треба, отвес був би більший а так всього лиш 500грам
в мене -500гр на сьогодні (67,800)
шкода що вчора щей вечером зїла не те що треба, отвес був би більший а так всього лиш 500грам
разгруз во вторник правильно.
нужно попробывать.
на стадионе сегодня с утра 30 кругов.
вес 89.7 кг
я 500 гр скидываю за 30 кругов уже проверено.
но пп срывы постоянные заедаю
думаю море жара поможет прекратить гв перегорит на море.
слышала писали что у многих перегорело именно на море.
12 дней до моря.
нужен пенделяка хороший мощный
попытаюсь на диете закупила рыбу на ужин .на обед цитрусы.на завтрак яйка и цитрусс.
нужно попробывать.
на стадионе сегодня с утра 30 кругов.
вес 89.7 кг
я 500 гр скидываю за 30 кругов уже проверено.
но пп срывы постоянные заедаю
думаю море жара поможет прекратить гв перегорит на море.
слышала писали что у многих перегорело именно на море.
12 дней до моря.
нужен пенделяка хороший мощный
попытаюсь на диете закупила рыбу на ужин .на обед цитрусы.на завтрак яйка и цитрусс.
звоню второй день отцу своего ребенка.
отключает телефон
автоответчик
немного растроена
просто обещал согласился на отцовство в июле сдать.а потом отказался.сейчас полный мороз.
а я все равно добьюсь чтоб он признал мою красатульку.
у нее должен быть отец хоть и такой .
4 года и 3 месяца борюсь.
пока безрезультатно.
может с лишним весом и любовь к нему исчезнет.
сколько можно.
ослу и то легче объяснить.
мала его копия.
на фото его смотрю чувство обиды и боли есть.
любви даже не знаю .после такого не особо и хочется его любви.
отключает телефон
автоответчик
немного растроена
просто обещал согласился на отцовство в июле сдать.а потом отказался.сейчас полный мороз.
а я все равно добьюсь чтоб он признал мою красатульку.
у нее должен быть отец хоть и такой .
4 года и 3 месяца борюсь.
пока безрезультатно.
может с лишним весом и любовь к нему исчезнет.
сколько можно.
ослу и то легче объяснить.
мала его копия.
на фото его смотрю чувство обиды и боли есть.
любви даже не знаю .после такого не особо и хочется его любви.
а сколько разрузов в неделю у тебя.
я когда то пыталась но срыв был и наедала в три раза больше.
молоко-чай слышала но не пробывала .
в октябре уезжаю на учебу.бабиной стрепни не будет.вздохну с облегчением.
я сижу по диете ем мясо курицу без соли на ужин отварное.
подходит бабика достает сала с помидоров заправленный майонезом и ставит перед носом.я итог не сдержалась.
силы воли нет у меня.
я когда то пыталась но срыв был и наедала в три раза больше.
молоко-чай слышала но не пробывала .
в октябре уезжаю на учебу.бабиной стрепни не будет.вздохну с облегчением.
я сижу по диете ем мясо курицу без соли на ужин отварное.
подходит бабика достает сала с помидоров заправленный майонезом и ставит перед носом.я итог не сдержалась.
силы воли нет у меня.
на 15 билеты куплены.
море солнце пляж бикини
и мой лишний вес который омрачает всю поездку
стыдно очень стыдно
если я нормально не возьму себя в руки .нужно скинуть хоть немнго кг.
меньше уже краше буду.
и лицо будет поменьше.
где мой хатабыч с его волоском .чтоб раз и без скальпеля уменьшилась.
ноги гудят хорошо.
на море тоже буду ходить по утрам.
море солнце пляж бикини
и мой лишний вес который омрачает всю поездку
стыдно очень стыдно
если я нормально не возьму себя в руки .нужно скинуть хоть немнго кг.
меньше уже краше буду.
и лицо будет поменьше.
где мой хатабыч с его волоском .чтоб раз и без скальпеля уменьшилась.
ноги гудят хорошо.
на море тоже буду ходить по утрам.
цитруси якщо неправильно їсти можуть спортити жилудок...(
вага в тебе падає за рахунок бігу тому що виходить вода але потім ти пєш і все повертається назад нажаль , я з цим знайома.
Я гв просто сама зупина почала давати рідше і рідше а тоді просто капуту прикладала щоб перегорало і неболіло
вага в тебе падає за рахунок бігу тому що виходить вода але потім ти пєш і все повертається назад нажаль , я з цим знайома.
Я гв просто сама зупина почала давати рідше і рідше а тоді просто капуту прикладала щоб перегорало і неболіло
з твоєю вагою можна 2 рази або й 3 з переривом в днях, але головне не зірватись в розгрузку бо набереш ще більще, ти коли на розгрузку?
меня на стадионе сегодня прикормили угостили в смысле приятно грушками.
давно не угощал никто бесплатно.
мужик который дал груши сказал что я его мотивирую на стадион бегать ходить он 2 круга бегает и все.потом стоит и смотрит.
надеюсь мой ог уменьшиться.
хочу назад свой 75.
никаких проблем с ним не было.
давно не угощал никто бесплатно.
мужик который дал груши сказал что я его мотивирую на стадион бегать ходить он 2 круга бегает и все.потом стоит и смотрит.
надеюсь мой ог уменьшиться.
хочу назад свой 75.
никаких проблем с ним не было.
ти молодець) стадіон допоможе підтягнути силует але щоб худати треба ПП і розгрузки)
ти треніровки з Джиліан Маклс пробувала?
ти треніровки з Джиліан Маклс пробувала?
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу