Советую всем у кого малоподвижный образ жизни или сидячая работа

Ще з цiкавого

сушка-бодибилдинг +2 Есть ли смысл покупать абонемент в Спортлайф, если ходить только по выходным? +5 Можно ли самой научиться сесть на шпагат? +11 Ви б бігали в таких легінсах? +21 Сьогодні вперше вийшла на пробіжку. 5 зайвих кг. Але пульс високий чомусь +64 Поки з вами тут теревенила 400 калорій спалила +27 Як худнути, якщо робота сидяча, після роботи сил немає, а вихідні хочеться +28 Якщо бігати через день - будуть проблеми з колінами? +12 Планки. Опытные, зайдите. +25 За 45 днів я схудла на 9,5 кг абсолютно неочікувано для себе +85