ОхиИВздохи• 05 июня 2015
Как взять себя в руки?
Зашить рот встать и пойти в спорт зал.
Поправилась на 9 кг. И не как не могу взять себя в руки все откладываю на завтра и на потом.
Поправилась на 9 кг. И не как не могу взять себя в руки все откладываю на завтра и на потом.
22
0
и я тоже. такого не было никогда. но этот год какой-то.... Я всегда брала себя в руки. Давайте так. Вы хотите одеть свое любимое платье?? а сколько лет прибавляет возраст? а подруги худые?
надо худеть. Еда не главное.
надо худеть. Еда не главное.
не покупайте домой колбасу и картошку.
купите фрукты, гречку и кефир.
просто не держите дома запрещенных продуктов.
захотите кушать - выпейте кефир, или чай. Другого все равно ничего не будет)
купите фрукты, гречку и кефир.
просто не держите дома запрещенных продуктов.
захотите кушать - выпейте кефир, или чай. Другого все равно ничего не будет)
Ответ дляtygress
Почитайте сегодняшние темы . Может стимул появится 
киньте парочку интересных) а то меня не одна не заинтересовала)
у меня всего 2-3 лишних кг, но меня вдохновляет на ’не жрать’ то что уже лето и я хочу носить свои любимые шорты и платья, то, что зимой неизбежно есть прибавка в весе поэтому надо расстаться с прошлогодними плюс кг и то, что мне надо выходить в августе из декрета на работу, а обновить деловой гардероб сейчас накладно. А еще скоро должен приехать новый купальник ВС - не одевать же его на жирные бочка!!!
Ответ дляtygress
Что вы !! Сегодня целый день толостух обсуждают
Не заметила(((( Сейчас пересмотрю)))
Ответ дляЛюбавишна
на меня безотказно действует приближение поездки на море. второй день на Протасовке
ага, это тоже ))))))) на море только в конце июля, а я уже думаю как буду на пляже смотреться
Ответ дляtygress
Что вы !! Сегодня целый день толостух обсуждают
я в тех темах не писала, но у меня есть пару пышнотелых подруг, которые очень привлекательные и счастливы в браке
ой, не говорите, автор, я вот вторую неделю на диете сижу....толк есть, ушел животик
, но там нужно держаться минимум 4-5-мамадарагая- а я уже еле сдерживаюсь.....хотя поначалу держалась стойко!
, но там нужно держаться минимум 4-5-мамадарагая- а я уже еле сдерживаюсь.....хотя поначалу держалась стойко!
Ответ дляБубль Гум)
ой, не говорите, автор, я вот вторую неделю на диете сижу....толк есть, ушел животик, но там нужно держаться минимум 4-5-мамадарагая- а я уже еле сдерживаюсь.....хотя поначалу держалась стойко!
, но там нужно держаться минимум 4-5-мамадарагая- а я уже еле сдерживаюсь.....хотя поначалу держалась стойко!
А я не могу на диету(((не выходит у меня((( вечером вино, сыр вкусненький, конфетка) На выходные шашлычки, ресторанчик в понедельник(у подружки ДР), а еще доця чебуреки (печеные) на ужин заказала))) Как можно себе отказать не пойму 
Ответ дляОхиИВздохи
А я не могу на диету(((не выходит у меня((( вечером вино, сыр вкусненький, конфетка) На выходные шашлычки, ресторанчик в понедельник(у подружки ДР), а еще доця чебуреки (печеные) на ужин заказала))) Как можно себе отказать не пойму
понимаю, вот и у нас на вых. ДР....как не выглядеть глупо с помидорчиком и огурчиком одним в тарелке, ума не приложу
еще знаете, мне помогало раньше не есть после 18-00, целый день ем, что хочу, а потом-ни-ни, даже бывало на часах 17-50-я мигом поедаю что-нибудь, главное до ночи продержаться....
разрешите еще добавлю, если вдруг решитесь на диету-здорово помогают протеиновые коктейли (если диета не запрещает), типа молоко не жирное 1,5%+клубника (или банан)+немного корицы или какао+немного ванили=без сахара! взбить блендером-говорят заменяет один прием пищи
мне лимонно-имбирный чай холодный здорово гасит аппетит
мне лимонно-имбирный чай холодный здорово гасит аппетит
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу