Не танцую- но пою• 13 июня 2015
Правда ли, что полный отказ от хлеба, макарон и всего мучного помогает похудеть?
Не трудно ли это, в принципе, полностью отказаться от хлеба? Бутербродики..... :)
Не будет недостачи каких нибудь веществ из-за этого?
Не будет недостачи каких нибудь веществ из-за этого?
10
0
Тут важен комплексный подход к питанию.если не едите хлеба, а вечером пиво и чипсы и яишенка на сале)))- то отказ от мучного бессмыслен.
не ем хлеб,сладкое,жирное,
каждый день бег,обруч,пресс,и все что по дому+робота ,худею нормально,а и в день мин. 2 литра простой води
каждый день бег,обруч,пресс,и все что по дому+робота ,худею нормально,а и в день мин. 2 литра простой води
нет. не факт. Есть люди. которым нужно ограничиь в рационе углеводы, а есть. которым жиры. Так вот даже если Вы будете есть каши, и фрукты, но уберете хлеб - особенного сброса веса не будет, потому что все перечисленное - углеводы!
Зависит от ооочень многих факторов, и изначального веса, возраста, образа жизни, предыдущих диет, и т.д.
Мне не помогло, хотя сбросить хотела 4-5 кг. Начала худеть только сев на диету.
Мне не помогло, хотя сбросить хотела 4-5 кг. Начала худеть только сев на диету.
я ем всё по немногу-вечером после 7 только воду.это лучше чем отказывать себе в чем то.Вредные продукты типа чипсы,газпр.напитки и др.вредности не ем вобще,а отказывать себе в кусочке черного хлеба ни вижу смысла там ,например витамин группы В
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу