Ниф_ниф• 15 июня 2015
Как, ну вот кааак его убрать?!
Девочки, какие есть процедуры, чтоб убрать этот ненавистный живот?!
Пресс качаю, спортом занимаюсь, питание вроде тоже ок. А все равно ОН ЕСТЬ!!!
Кроме массажа, больше ничего не знаю. Поделитесь, знающие
Пресс качаю, спортом занимаюсь, питание вроде тоже ок. А все равно ОН ЕСТЬ!!!
Кроме массажа, больше ничего не знаю. Поделитесь, знающие
48
0
Полюбить его таким, какой он есть, а не относиться к нему с ненавистью.
Ну и научиться его втягивать и так ходить)
Ну и научиться его втягивать и так ходить)
Мышца у меня хорошо прощупывается, и в принципе, он не висит так чтоб прям ’висит’. Но я хочу идеала.
Я похудела на 12 кг и с тех пор он остался таким...
Думала, может массажем разогнать верхний слой жировой, чтоб мышцы были видны. Что есть еще?
Я похудела на 12 кг и с тех пор он остался таким...
Думала, может массажем разогнать верхний слой жировой, чтоб мышцы были видны. Что есть еще?
Сейчас на работе. Никак не могу сфотографировать. Талия у меня 72, чувствую, что могу скинуть еще пару сантиметров. (
посмотрите видео Куркуриной - там суть упражнения в том чтобы тело привыкает мышцы живота втянутыми держать
вот например:
у нее есть видео и по массажу именно живота - называется просто убрать целюлит но и про живот есть
вот например:
у нее есть видео и по массажу именно живота - называется просто убрать целюлит но и про живот есть
жаль, ищите хорошего тренера или зашивайте рот и бегайте)) хороший тренер - это не только хороший методист, но и человек, который поддержит, когда нужно -похвалит, когда нужно - пристыдит и накажет (физ.упражнениями, конечно же). самой реально все сделать, но путь этот длинный, с тренером быстрее :)
Это мне противопоказано, т.к. я в данный момент качаю ноги. Надо уравновесить низ с верхом. Получается, диета у меня высокоуглеводная, от аэробных я только худею - т.е. худеют ноги самые первые. Поэтому и подумала, что мне нужно что-то местно на живот использовать...
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу