Неправдиша• 18 июня 2015
Как быстро похудеть?
Я вешу 70кг на рост 1,62, в идеале хотела бы быть 60кг. Ну, не закидывайте тапками, у меня гормональные проблемы, мне трудно похудеть, но через 10 дней я еду на море, как быстро похудеть????? Бока, живот...Достали уже!!!!
36
0
или 3 дня рис без соли, 3 дня филе без соли, 3 дня яблоки. очень действенно, но во второй раз на ней я грохнулась в обморок
если у вас гормональные проблемы вам нельзя на диету. Питание перемсотрите свое. Мне мириманова помогла скинуть 15 кг
на море полно разных фигур,не волнуйтесь врядли кто-то будет обращать на вас внимание так что не мучайте организм!
Я уже и раньше писала. Не ежьте после обед 16.00 Похудеете. До обед можно всё и сладкое тоже. + тренировки. Можно в ютубе найти.
Мне ваш совет ОЧЕНЬ нравится, но хочется же быть более и менее, а не жиром перед мужем трусить, когда вокруг будут полуголые стройняшки(((
скажу так..значит не на море вы перед мужем’трусили жиром’и его все устраивало?на море даже не 50% стройняшек поверьте(я живу на море и бываю на пляже порой через день)
нет надо придерживатся 1 белковый четверг обяз+ овсяные отруби ежедневно держу уже полгода))удачи вам
Я за два месяца стала об этом думать, врач посоветовала считать калории, но мне не помогло, я же говорю, мне трудно скинуть вес, гормоны...
гормоны все ФИГНЯ, я тоже считала, что ничего не помогает, все гормоны виноваты, а когда начала заниматься с тренером и кушать правильно, все помогло)) просто себя жалели все время. если прям срочно, посидите на японской диете, кг 4-5 скинете, но и вернуться дружно через пару недель так же быстро
Автор , не издевайтесь над собой если быстро скинете то так же быстро и наберете. И что будет с кожей от быстрого похудения ? У меня тоже гормоны не в норме я за 3,5 месяца скинула 8, кг медленно но уверенно. Правильное питание и спорт 3 раза в неделю. И 2 литра воды
Комментарии к ответу