По себе знаю, что добавляет. А сколько - это неважно. Главное, осознать и исправить. Но могу успокоить - вы выглядите весьма юно. Мне кажется, вам до 25 еще долго. Фотографии весьма обманчивы бывают:-)
Всегда была 53-55.Мне 28.Беременность+10,вес на месте.Бассейн, тренировки.... 2.5года..И неделю назад травма(Незнаю что делать,как заниматься, тело ужасное(
Днвочки буду благодарна каждому
Может есть тренировкаа,что бы без нагрузки на ноги,подскажите пожалуйста.
Может есть тренировкаа,что бы без нагрузки на ноги,подскажите пожалуйста.
Я - фотограф:-):-):-) не переймайтесь. У меня варикоз. Тоже сложно с ногами. Тренер в помощь. Дорого, но действенно и безопасно.
Я немного старше Вас, и тоже в процессе усовершенствования своего тела. Сбросить вес достаточно хорошо помогает бодифлекс, но рельефных мышц от него не вижу, даже у тренеров. Просто подтянутое тело, жиры уходят быстрее, чем при других видах нагрузок (у меня так по крайней мере). Если не подходит бодифлекс, то прекрасно помогает еще оксисайз.
Вы правы100%
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу