Пожмаковна• 27 июня 2015
Девочки помогите,как вес набрать?
рост-177,вес 60кг,как модель худая еще и плечи широкие(((((((((((((((((
16
0
Я на сметане с клубникой, овоще-мясной диете набрала 1,5 кг, но с огромным трудом и уже, чую, начинаю их сбрасывать.
на работе сотрудница дочку откармливает: домашняя молочка, каша манная (+много масла), во все блюда добавляет сметану, питание пятиразовое. Правда эффекта пока нет, девочка-тростиночка, очень болезненная
Ответ для4udik
Но у меня рост 176, а вес 50 (это с набранными кг)
Пиво со сметаной тоже может помочь немного.
Это как?)) Я пиво с всякой дрянью типа чипсов-сухарей люблю, плюс всякие штучки самопальные из теста с мясом) Но пиво в меня как заходит, так и выходит - пару походов по малой нужде в туалет - и вуаля, я опять в своих 48 кг, кожа с костями - это после вторых родов так, до них была 53-55 - чувствовала себя прекрасно...
Я мешала пиво со сметаной,пропорция примерно на 0,33 пива 3-4 столовые ложки сметаны,перемешайте хорошо и пейте,кстати вкусно очень.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу