Кастрюлька• 06 апреля 2013
С понедельника живу на одном кефире
Вес 74 кг. Все достало, диеты не помогают на долго, шейпинг...фитнес ...пару тренировок и бросаю, т.к. очень тяжело , изнурять себя тренировками не могу, ленюсь...начинаю жалеть себя((( Было бы много денег, честно, выкачала бы весь этот жир из себя к кебеням! Смотреть на себя противно, не могу красиво одеться, не могу поехать на море, не могу пойти с друзьями в сауну, комплексую. С понедельника буду пить один кефир в течение месяца, надеюсь выживу.
55
0
Аминь!
придут ваши кг обратно и 2-3 друзей приведут. Это глупо,поверьте на слово!!! все с умом делать нужно и вы хотите быстро,а быстро только кошки родятся!!!
придут ваши кг обратно и 2-3 друзей приведут. Это глупо,поверьте на слово!!! все с умом делать нужно и вы хотите быстро,а быстро только кошки родятся!!!
Я тоже хочу недельку посидеть на кефире, очистить организм немного, да и мысли в порядок привести... Не думаю, что ВЫ выдержите месяц на кефире... слишком это большой стресс будет..
Это глупо! Без нагрузок у вас все обвиснет резко и будет -5-7 за месяц и +10 за 2 недели. Прекратите себя жалеть в зале, откорректируйте питание и за 2 месяца будете красоткой 
Да,автор вы это, перебрали малехо
.Если вы говорите все что-бы не начинали бросаете, то кефир на месяц, точно не ваше.Лучше давайте на какую нибудь диету,например минус 60 она не сложная.
.Если вы говорите все что-бы не начинали бросаете, то кефир на месяц, точно не ваше.Лучше давайте на какую нибудь диету,например минус 60 она не сложная.
Я тоже с Нового года начинаю, а толку максимум неделю.Короче, нужен волшебный пендель.Потеплело, а мне раздеватся стыдно.
а почему с понедельника.вы думаете в понедельник не так будет хотеться кушать.кто действительно хочет что то изменить,то делает это прямо сейчас.а эти громкие фразы месяц на кефире,худею с понедельника,это самообман.вы не похудеете с таким подходом,не тешьте себя иллюзиями
Девочки, честно, так все достало, ну прям не могу. Я постоянно плакать хочу, настоящий депресняк, постоянно в унылом настроении, срываюсь на ком-то по любой мелочи, секса вообще не хочу, дошло до того, что мне просто впадло выйти погулять с ребенком, я ни скем из подруг не созваниваюсь, только с мамой и мужем. Я такой никогда не была, не узнаю себя вообще. Так что это уже как крик души, девочки. Понимаю что это так тупо с эти кефиром и т.д. О правильно питании все знаю...НО не соблюдаю, или соблюдаю день-два и срыв, потом начинаю ненавидеть себя за это. Особенно когда хочу купить что-то стильное, модное из одежды и мне говорят:’У нас нет больших размеров’, приходится покупать бабские вещи, т.к. все штаны с низкой талией, блузочки коротенькие, туфли не на полную ногу...Я уже на той стадии когда все пофиг, могу целыми днями ходить в ночнушке, не причесываться, не чистить зубы(!). Вот так вот, стала я засранкой((( Я себя ненавижу, не хочу никакого общения, друзей, гостей, поездок...ничего не хочу. 5 лет назад я весила 55 кг, я порхала как бабочка! Всегда ухоженна и по моде одета. Веселая, красивая, всем была рада и мне все были рады, мне все удавалось, была очень уверенной в себе. Девочки, я чувствовала себя счастливой. А теперь что...больше не могу, хочу вернуть то время когда я была худой. Мне кажется все изменится
Муж спокоен как удав, ему все-равно, во всяком случае так выглядит со стороны. Только вот интереса у него ко мне уже давно нет. Весь интим заключается в том что он чмокает меня когда идет на работу и когда приходит с работы.
Так и у нас также.Не моему не все равно.Говорит будет со мной питатся также.И сладкое домой не покупать,а то я на сладкое больная.
Мой знает что после 6 не ем, может спокойненько сидеть жрать все подряд при мне, запивает пепси и мне это все предлагает.
У Вас просто весенняя депрессия, сходите сделайте маникюр, педикюр, прическу .т.д. скоро наконец-то весна и все. прекрасно!!!!!!!!! Не в худобе дело, возьмите себя в руки хвост пистолетом и вперед
Если настолько сильно достало - перестаньте жрать!!! Или жрите дальше и будьте коровой!
Не жалейте и не носите!
Я тоже поправилась но с С на М, в магазине мой размер есть) но мне не приятно и не удобно с жиром на боках, животе.. худаю
Не жалейте и не носите!
Я тоже поправилась но с С на М, в магазине мой размер есть) но мне не приятно и не удобно с жиром на боках, животе.. худаю
Ответ для18 мнеУЖЕ
Это глупо! Без нагрузок у вас все обвиснет резко и будет -5-7 за месяц и +10 за 2 недели. Прекратите себя жалеть в зале, откорректируйте питание и за 2 месяца будете красоткой
+100 только назрузки дополнительные+правильное питание до после тренировок, коже нужен тонус,
автор, а у меня 108 кг, я радуюсь жизни, с мужем имею замечательный секс, дома занимаюсь физ нагрузками, слежу за питанием - ограничиваю угдеводы и считаю каллории... результат есть, муж доволен, что я уменьшаюсь... одежду пока не покупаю новую (хотя могу купит прекрасные вещи не бабские и стильные)..ну в общем такое.. а вы тут со своими несчастными 74 кг ноете..
Вы знаете попробуйте сесть на Диету Дюкана, она не такая как все голодать не будете, просто она можно сказать без углеводов, у меня мама села на нее при весе 90кг сейчас ее вес 68кг!!! все весит аж, для нее уже как образ жизни это стало питание, почитайте в инете.
+ много к Дюкану. я не знаб доскольнально именно про эту диету, но подохреваю что я тоже придердиваюсь ее в какой-то степени. я почти исклчила простые угдеводы, ем белки + овощи, стараюсь во всяком случае. завтрак - пару яиц, потом рыба/мясо + салат, творог итп. обяхательно пью много воды, до 3 литров. Обмен веществ разогнался прекрасно, тепреь даже на ДР каком-то если переберу, наутро ожидаю + на весах, а показывает наоброт отвес ))))
Я бы тоже посоветова диету Дюкана - она быстро дает результат. Это Вам придаст оптимизма. Проверное на личном опыте. только я не досиживала все стадии. Но вес очень быстро уходил. Еще у меня вес уходил 4-5 кг за месяц, когда я не ела после 18-00. нужно взять себя в руки, ибо депресняк сам не пройдет. Доведете себя еще до ПА. На фитнес пока не ходите, не напрягайте себя нелюбимым занятием. На Дюкане нужны ежедневне прогулки по 20-30 минут-этого будет достаточно. Можно пешком по ступенькам ходить, попу хорошо подтягивает и ноги.
Ну,это вы загнули с месяцем конечно и ничего хорошего из этого не выйдет.Снизите гемоглобин,потом еще пару мес. поднимать его будете.Сейчас же весна,у всех людей витаминоз,а вы еще добавляете такое для организма.
Делайте пару раз в неделю просто разгрузочные дни кефиром и все.Вес уходит хорошо.Вот у меня после двух дней кефирных ушло пару кг.
А месяц не нужно.
Делайте пару раз в неделю просто разгрузочные дни кефиром и все.Вес уходит хорошо.Вот у меня после двух дней кефирных ушло пару кг.
А месяц не нужно.
Ответ дляvikasavchuk100880
У Вас просто весенняя депрессия, сходите сделайте маникюр, педикюр, прическу .т.д. скоро наконец-то весна и все. прекрасно!!!!!!!!! Не в худобе дело, возьмите себя в руки хвост пистолетом и вперед
Cтрижка свежая, стриглась на 8 марта (типа каре, но на затылке короче, впереди длиннее). Ногти нарощенные, 1 паз в месяц коррекция, с маникюром все в порядке, педикюра нет
По поводу секса, то слава Богу что у Вас так...у меня не так к сожалению((( А по поводу одежды, имхо, вот например сейчас все в шипы ударились, Вы себя представляете в пиджачке с шипами и в джинсах скинни с весом 108 кг? С моим весом в 74 кг этот дуэт уже смотрится ужасно, а что говорить о 108 кг...
Месяц на кефире жестоко... Вам тогда витамины нужно принимать обязательно, сейчас и так авитаминоз у всех. Я бы советовала Вам не стаить для себя таких жёстких условий. Попробуйте недельку, посмотрите сколько отвеса будет. Вам сейчас нужен стимул просто, если увидите, что сдвиг пошёл, то будет в 100 раз легче. У самой так было. Я первый месяц сидела на строгой диете (вареное мяско. салатики, обезжиренный творог, кефир), ушло минус 5 кг, дальше я просто отказалась от ужинов. Сначала было тяжело, когда организм перестраивался, сосало под ложечкой жутко, зато сейчас, прошло уже года 2 и я ужинаю, но очень легко и без дискомфорта могу и не ужинать. Щас вот набрала опять после зимы, а то мёрзла оч, буду снова на ’свою’ диету садиться. У меня с ней замечаю даже стул налаживается, сплю хорошо и легко себя чувствую. Вобщем это моё и я худею без стресса. Вам нужно подобрать что-то своё.
Учтите, что организм, если постоянно кушать мало, перестраивается и начинает довольствоваться малым, и часто бывает, что сидишь вроде бы на диете полгода, а толку никакого. По этому поводу можете почитать про системи Минус фунт, она построена на том, чтобы заставить правильно работать метаболизм.
Кстати, попробуйте, может хоть кефир с гречкой (заваривать стакан вечером кипятком без соли и сахара и есть весь последующий день с кефиром), оно даже вкусненько получается и сытно.
Вобщем, удачи Вам!
Учтите, что организм, если постоянно кушать мало, перестраивается и начинает довольствоваться малым, и часто бывает, что сидишь вроде бы на диете полгода, а толку никакого. По этому поводу можете почитать про системи Минус фунт, она построена на том, чтобы заставить правильно работать метаболизм.
Кстати, попробуйте, может хоть кефир с гречкой (заваривать стакан вечером кипятком без соли и сахара и есть весь последующий день с кефиром), оно даже вкусненько получается и сытно.
Вобщем, удачи Вам!
Забыла, ещё вот что. Если у Вас вторая группа крови, попробуйте от мяса оказаться, ну хотя бы недельку, чтобы посмотреть будет ли сдвиг.
Делайте пару раз в неделю просто разгрузочные дни кефиром и все.Вес уходит хорошо.Вот у меня после двух дней кефирных ушло пару кг. А месяц не нужно.
Полностью с Вами согласна! Моя мама с таким подходом похудела на 30 кг, и уже больше года вес держится на месте))) Просто три дня в неделю один кефир, в остальные дни - как обычно, но после 18.00 - ни-ни Попробуйте, все у Вас получится! Главное начать)))
Полностью с Вами согласна! Моя мама с таким подходом похудела на 30 кг, и уже больше года вес держится на месте))) Просто три дня в неделю один кефир, в остальные дни - как обычно, но после 18.00 - ни-ни
Попробуйте, все у Вас получится! Главное начать)))
Сочувствую. Только вы так не похудеете 100% Вот что произойдет с вашим организмом: Не получая еды в должном объеме, организм в панике будет пытаться выжить, а именно будет откладывать про запас ВСЕ. О плачевном состоянии нервной системы и так думаю ясно. Дальше очередь кожи, ногте и волос. В итоге вы заработаете гастрит, расшатанную нервную систему, ужасное состоянии кожи и волос. Ну а дальше когда начнете нормально питаться, организм такого садизма над собой не простит, помня голод он будет продолжать запасаться жиром. И ваши потерянные пару кг придут к вам в удвоенном а то и утроенном виде. Не страдайте ерундой. Садитесь на систему - 60 и будет вам счастье.
Комментарии к ответу