Замыленная• 04 июля 2015
Ну вот как тут скинуть кг,если кушать то охота именно сейчас?
Девочки,весь день держишься,ограничиваешь себя,ну так хочется есть в такое время?Как быть,а?
Спасть не посылайте,не хочу))а муж хомячит на кухне))))а я тока нюхаю)))
Спасть не посылайте,не хочу))а муж хомячит на кухне))))а я тока нюхаю)))
37
0
кефир. не есть нужно 3 часа до сна. просчитайте. может у вас часов 6 прошло и вы уже реально голодная.
и что значит ограничиваете днем себя? не едите?
хорошо ешьте на завтрак. легче на обед. совсем легко на ужин.
потом на перекус йогурт, кефир
и что значит ограничиваете днем себя? не едите?
хорошо ешьте на завтрак. легче на обед. совсем легко на ужин.
потом на перекус йогурт, кефир
КЕфирчик в помощь, а вообще-то есть диетическойе питание в ивде коктейлей и супчиков Орифлейм- сьели и организму хорошо и Вы не голодная
теперь я знаю, что лично отбивает аппетит - - фраза ’супчики Орифлейм’. честно, слегка подтошнило. как будто бы помаду предложили скушать
На вкус обычный суп типа быстрорастворимого, н усваиваемость белка 97% из такого супчика - ни одно мясо таким похвастаться не моежет
просто стала ограничивать себя,порции маленькие совсем,отказалась от сладкого и мучного,пока все,больше не могу,кормлю грудью,вечно голодная((((((
Ответ дляЗамыленная
нету силы воли,как и у меня,плохо
я вот завтра начинаю заниматься с Джулиан!надеюсь все выйдет)
о, сестра!)) тоже постоянный жор. был. летом вот легче стало - овощи же есть. можно их. фруктами вечером сильно нельзя увлекаться.
а сколько ребенку? стаж гв имею ввиду какой)
и еще. вот что говорят все кто там спортом занимается, ПП увлекается: вы не должны голодать, говорят они в один голос. вы не должны ходить постоянно с мыслью - че б пожрать. ешьте до насыщения - но те продукты, которые полезны, и не слишком калорийны. вам важно наедаться.
а сколько ребенку? стаж гв имею ввиду какой)
и еще. вот что говорят все кто там спортом занимается, ПП увлекается: вы не должны голодать, говорят они в один голос. вы не должны ходить постоянно с мыслью - че б пожрать. ешьте до насыщения - но те продукты, которые полезны, и не слишком калорийны. вам важно наедаться.
год малышу
да-да,я стараюсь пп,но вот как быть в такое время суток?Вот для меня беда
и не говорите,тока и мысли,че поесть то
ну вот сегодня я съела творог с утра,овощи(типа рагу в мульте)в обед,перекус был персик,потом ещё разок рагу и чуть творога вечером,все,много да,сожрала?
ой, сестра - у меня аналогично. Уже и до супчиков добрались. Видать очень у них все печально. Не представляю себе Шанель или тот же Лореаль торгующие супчиками и коктейлями.
не много, только творог - белок (можно и мясо) лучше оставить на вечер. Прочитайте про ПП, очень реально похудеть и совсем не голодая. Приемы пищи через каждые 3-4 часа.
Я обычно пользуюсь такой темой :’хочешь есть - попей водички’, помогает, попробуйте пару дней так и потом привыкаете, и есть вечером не хочется.
Ответ дляПешитеБесАшипок
вот попросила морковку у мужа,принес морковку...с сахарницей*говорит толкай в сахар,а то она не вкусная*))))))))))))))ой,ржу)))))
ага,три дня еле ходила))))ща вроде тока втянулась,о результатах очень рано судить,хоть бы месяц отскакать с не и не разбить монитор с её*встаем,встаем*,*не останавливаемся,в этом нет смысла*))))
я завтра буду делать - немного позанималась с ней, потом из за женских дней пришлось перерыв устроить. Но мне правда не очень тяжело - я до этого каждый день в клуб ходила (и хожу). Правда результаты не очень радуют за месяц кг 3 только ушло. Правда я не совсем правильно питаюсь - не получается часто. Но стараюсь.
я когда взяла себя в руки и перестала ЖРАТЬ - было сложно первое время. организм то привык)))
ну и плюс я думаю у нас на молоко уходит неслабо энергии, организм потому и требует пополнения.
я думаю, вы привыкнете. ну и потом уже, после завершения ГВ, должно еще легче стать
ну и плюс я думаю у нас на молоко уходит неслабо энергии, организм потому и требует пополнения.
я думаю, вы привыкнете. ну и потом уже, после завершения ГВ, должно еще легче стать
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу