Я ужасно толстая! Дайте советы! + ФОТО

Question

Пез Году Неделя• 07 июля 2015

Я ужасно толстая! Дайте советы! + ФОТО

добрый день,советчицы!
Я не рожавшая ,да ужасно толстая,брюхо,руки жиробаса,я знаю)))
Дайте пожалуйста советы ,в домашних условиях.

Определилась с одним,ПП (утром каша,обед,- филе кур,ужин - овощи,ноль сахара,соль и т.д)много воды

Буду очень благодарна)

показать весь текст

505 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Ще з цiкавого

При росте 163 см сколько кг в среднем надо иметь для размера М ? +49 Кто стройнел с большого веса, что вам помогло? +48 Я такою була 10 років тому.. чи зможу я в 40 бути як на фото +322 А якщо я буду їсти 2 рази в день- я схудну? +18 Якщо я не можу закрити рота - як схуднути? Я не їм солодкого +17 Вже бліна всі схудли. Одна я після родів 4 роки, набрала вагу +24 Какую клетчатку вы чаще всего едите? +12 Как вы решаете вопрос с завтраком, если с утра есть вообще не хочется +40 Пора худеть к новому году +48 Похудеть в менопаузе. Задача со "звездочкой" +229

Сейчас читают!

Ребёнка в школе избили, сломали слуховой аппарат, довели до +551 Имею токсичних родителей, нужен совет+511 Чи пасує плаття?+461 Сын сегодня сказал, что живет с девушкой 2+412 Вы уже это видели? Украина официально!6+416 Індуси, що за фігня?7+297 Нащо ви ламаєте бузок?6+266

Answer 1 · 2015-07-07T22:13:26+02:00

Ответ дляГага Газу

Ну и дура!(с)

эт точно

Answer 2 · 2015-07-07T22:13:38+02:00

Ответ дляГуру троллинга

Я понимаю. Но вы можете и то, и то. Просто не хотите. А у человека с весом за 100 через 2 минуты сердечко заколет, одышка и прочие прелести. И по ступенькам подняться, и минимальная активность вообще.

Что-что?)) Я с весом за 100 без одышки топаю на свой 10 этаж, лифтом не пользуюсь уже много лет. И да, все стройные подруги сдуваются уже где-то на 5-6 этаже. Пешком могу ходить вообще до бесконечности, и никакой одышки. Бегать не люблю, это да, зато спокойно катаюсь на велосипеде и роликах. А Вы про какой-то секс сверху. Прям стереотип на стереотипе.

Автор, а давайте чтоль худеть вместе? Я вас старше всего на год, на 10 см выше и на 10 кг толще)) Правда тип фигуры другой, но проблема-то одна.

Answer 3 · 2015-07-07T22:15:50+02:00

Ответ дляЦаревна в уггах

Что-что?)) Я с весом за 100 без одышки топаю на свой 10 этаж, лифтом не пользуюсь уже много лет. И да, все стройные подруги сдуваются уже где-то на 5-6 этаже. Пешком могу ходить вообще до бесконечности, и никакой одышки. Бегать не люблю, это да, зато спокойно катаюсь на велосипеде и роликах. А Вы про какой-то секс сверху. Прям стереотип на стереотипе.

Автор, а давайте чтоль худеть вместе? Я вас старше всего на год, на 10 см выше и на 10 кг толще)) Правда тип фигуры другой, но проблема-то одна.

а где Вы живете?))

Answer 4 · 2015-07-07T22:16:16+02:00

Автор, лишний вес действительно есть. Для Вас http://www.diets.ru/post/671343/ + обязательно дыхательная гимнастика БФ, поскольку у Вас и так обвисший живот, а после ухода жировой ткани из него-обвиснет еще больше. Пробуйте. Все поправимо. Удачи Вам!

Answer 5 · 2015-07-07T22:17:10+02:00

и самое главное не жрать после 18:00 вообще - только воду не сладкую, не газированную

а после 15:00 только легкий перекус- типа салат, яблоко-грушу

Answer 6 · 2015-07-07T22:17:39+02:00

Ответ дляTasha.Kasya

Автор, лишний вес действительно есть. Для Вас http://www.diets.ru/post/671343/ + обязательно дыхательная гимнастика БФ, поскольку у Вас и так обвисший живот, а после ухода жировой ткани из него-обвиснет еще больше. Пробуйте. Все поправимо. Удачи Вам!

спасибульки)))

Answer 7 · 2015-07-07T22:18:11+02:00

Ответ дляПез Году Неделя

спасибульки)))

Автор, а почему такой вес? Вы неправильно питаетесь?

Answer 8 · 2015-07-07T22:18:25+02:00

Ответ дляt.vita

и самое главное не жрать после 18:00 вообще - только воду не сладкую, не газированную

а после 15:00 только легкий перекус- типа салат, яблоко-грушу

Answer 9 · 2015-07-07T22:18:41+02:00

Ответ дляt.vita

и самое главное не жрать после 18:00 вообще - только воду не сладкую, не газированную

а после 15:00 только легкий перекус- типа салат, яблоко-грушу

Не советуйте глупостей!

Answer 10 · 2015-07-07T22:19:08+02:00

Ответ дляTasha.Kasya

а мне помог такой метод - и за 9 мес я сбросила 12 кг))

Answer 11 · 2015-07-07T22:19:57+02:00

Ответ дляМарафетчица

тоже пью эутирокс 25 42 дня пила по 1 табл в день.. теперь через день

нее, у меня стаж по боле)))

с 2004 года пью
минимум было 50, сейчас 100 или 75
наши и не пила, немецкие л-тироксин пила, но эутирокс лучше переношу

Answer 12 · 2015-07-07T22:20:14+02:00

Ответ дляt.vita

а мне помог такой метод - и за 9 мес я сбросила 12 кг))

Если вообще не есть-то тоже можно сбросить вес, вопрос только в том, пойдет ли такое похудение на пользу. Ваш метод-неверный. Ужинать нужно за 2-3 часа до сна, но ужинать правильно.

Answer 13 · 2015-07-07T22:20:48+02:00

Ответ дляt.vita

а мне помог такой метод - и за 9 мес я сбросила 12 кг))

А я при правильном питании за 4 мес сбросила 20. разницу чувствуете? И без вреда для здоровья.

Answer 14 · 2015-07-07T22:21:02+02:00

Ответ дляTasha.Kasya

Автор, а почему такой вес? Вы неправильно питаетесь?

жрать - не приоритет ,когда есть время на еду ем,нет времени - забываю,большая проблема *кофе с молоком * 10 чашек больших в день минимум,из-за этого и желания есть нету

Answer 15 · 2015-07-07T22:21:18+02:00

Ответ дляTasha.Kasya

А я при правильном питании за 4 мес сбросила 20. разницу чувствуете? И без вреда для здоровья.

раскрывайте свой метод)
20 кг куда более интересно

Answer 16 · 2015-07-07T22:21:18+02:00

Ответ дляt.vita

и самое главное не жрать после 18:00 вообще - только воду не сладкую, не газированную

а после 15:00 только легкий перекус- типа салат, яблоко-грушу

брееед! это убийство для обменки! есть нужно за 3-4 часа до сна. белки и клетчатку(некрахмалистые овощи)

Answer 17 · 2015-07-07T22:21:25+02:00

Ответ дляПез Году Неделя

жрать - не приоритет ,когда есть время на еду ем,нет времени - забываю,большая проблема *кофе с молоком * 10 чашек больших в день минимум,из-за этого и желания есть нету

Кофе сладкий?

Answer 18 · 2015-07-07T22:22:28+02:00

Ответ дляt.vita

раскрывайте свой метод)
20 кг куда более интересно

Вот, видите, правильное питание+БФ вызывает куда бОльший интерес, чем просто голодание. http://www.diets.ru/post/671343/ + БФ, фото не раз выставляла в подобных темках.

Answer 19 · 2015-07-07T22:22:34+02:00

Ответ дляПез Году Неделя

а где Вы живете?))

Живу в Николаеве с недавних пор. Вряд ли Вы отсюда, так что готова составить Вам компанию в режиме онлайн.

Answer 20 · 2015-07-07T22:23:17+02:00

Ответ дляTasha.Kasya

Кофе сладкий?

нет,без сахара вообще,я писала уже,сладкое и всевозможное мучное не ем,аллергик,сразу обсыпает

Answer 21 · 2015-07-07T22:23:19+02:00

Ответ дляTasha.Kasya

Вот, видите, правильное питание+БФ вызывает куда бОльший интерес, чем просто голодание. http://www.diets.ru/post/671343/ + БФ, фото не раз выставляла в подобных темках.

меня тоже убивают эти советы типа не есть после 16 или 18)))) на ночь фрукт) капец

Answer 22 · 2015-07-07T22:23:27+02:00

Ответ дляСестрица Алёнушка

брееед! это убийство для обменки! есть нужно за 3-4 часа до сна. белки и клетчатку(некрахмалистые овощи)

Согласна!

Только ужинать лучше нежирным творогом с 18 г белка + 200 г фруктов (цитрусовые, яблоки, киви)

Answer 23 · 2015-07-07T22:23:35+02:00

Ответ дляTasha.Kasya

Вот, видите, правильное питание+БФ вызывает куда бОльший интерес, чем просто голодание. http://www.diets.ru/post/671343/ + БФ, фото не раз выставляла в подобных темках.

спасибо)

Answer 24 · 2015-07-07T22:23:57+02:00

Ответ дляСестрица Алёнушка

меня тоже убивают эти советы типа не есть после 16 или 18)))) на ночь фрукт) капец

Фрукты можно. Тут не согласна с Вами.

Answer 25 · 2015-07-07T22:24:11+02:00

Ответ дляt.vita

спасибо)

Answer 26 · 2015-07-07T22:24:22+02:00

Ответ дляВ каждой бочке...

пробуйте) все получится! я долго не могла взять себя в руки,а потом в одно утро решила и все
вот мои фото с прошлого лета и этого года,май месяц
только на интерьер не обращайте внимания)))это на балконе фоткалась))

Ох как круто!
Наверно, заново родившейся себя почувствовали? ))
А мен надо всего дишь немного подтянуть мышцы, можно даже не особо сбрасывать вес, а я ленюсь

Answer 27 · 2015-07-07T22:24:41+02:00

Tasha.Kasya• 07 июля 2015

447

Автор, только не гонитесь за диетами, только ПП и обязательно БФ для подтягивания кожи, сразу же!

Answer 28 · 2015-07-07T22:25:12+02:00

Ответ дляЦаревна в уггах

Живу в Николаеве с недавних пор. Вряд ли Вы отсюда, так что готова составить Вам компанию в режиме онлайн.

жаль,Я с Киева ...хотела с Вами пожрать кулек морковки за чудными беседами)потом долго ходить и ходить и ходить)))

Answer 29 · 2015-07-07T22:25:57+02:00

Ответ дляTasha.Kasya

Согласна!

Только ужинать лучше нежирным творогом с 18 г белка + 200 г фруктов (цитрусовые, яблоки, киви)

фрукты как раз лучше до 16 употреблять.все-таки это углевод.фруктоза это тот же сахар и организму пофиг из конфет он или из яблока.
творог лучше с огурчиком или перчиком болгарским)
салат зеленый с кур грудкой(на гриле или на сухой сковородке,или запеченная)
кефир с клетчаткой

Answer 30 · 2015-07-07T22:26:57+02:00

Ответ дляTasha.Kasya

Автор, только не гонитесь за диетами, только ПП и обязательно БФ для подтягивания кожи, сразу же!

БФ - меня пугает)знала одну тетю, которая занималась,звуки жесть)но я попробую)

Я ужасно толстая! Дайте советы! + ФОТО

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!