Пез Году Неделя• 07 июля 2015
Я ужасно толстая! Дайте советы! + ФОТО
добрый день,советчицы!
Я не рожавшая ,да ужасно толстая,брюхо,руки жиробаса,я знаю)))
Дайте пожалуйста советы ,в домашних условиях.
Определилась с одним,ПП (утром каша,обед,- филе кур,ужин - овощи,ноль сахара,соль и т.д)много воды
Буду очень благодарна)
Я не рожавшая ,да ужасно толстая,брюхо,руки жиробаса,я знаю)))
Дайте пожалуйста советы ,в домашних условиях.
Определилась с одним,ПП (утром каша,обед,- филе кур,ужин - овощи,ноль сахара,соль и т.д)много воды
Буду очень благодарна)
показать весь текст
505
0
Вы часто задумываетесь над тем, что вас ждёт через 5 лет ( у примеру)? И переживание по этому поводу?
не устаю,нет не стыдно!кроме пуза,у меня внешность ,ухоженность,ум,хорошо одеваюсь,не обсуждаю людей
А какая у Вас мотивация худеть?
1. Вес это уже неухоженность.
2. Во что одеваетесь хорошо? Где находите на себя одежду? Легко? Как она скрывает живот?
Нет,милая автор! ПП ваше-это очень мало за день.Нужно пусть с утра каша+фрукты+чай/кофе(я не сторонник каш на завтрак)я люблю кушать омлет.Позвольте себе на утро конфет,или мёда или кусочек хлеба.Чтоб потом вечером не мучатся,когда захотите сладкое.
Обед вам нужно кушать плотный:первое,второе-отварное/запеченое мясо,гречка,овощной салат с зеленью и оливковым маслом.
Ужин:творог с кефиром или мясо(не жареное)+овощи.Нужны еще перекусы вам в виде белковой пищи или овощей или фруктов в первой половине дня.И зарядку делать хоть какую-то.Может,я и ошибаюсь,но я так худела.
Обед вам нужно кушать плотный:первое,второе-отварное/запеченое мясо,гречка,овощной салат с зеленью и оливковым маслом.
Ужин:творог с кефиром или мясо(не жареное)+овощи.Нужны еще перекусы вам в виде белковой пищи или овощей или фруктов в первой половине дня.И зарядку делать хоть какую-то.Может,я и ошибаюсь,но я так худела.
Так а зачем худеть, если все чики-пики?
Какая мотивация? Сильная мотивация 90% успеха.
С парнями проблем нет, не боитесь, что задолбется смотреть на Ваш живот и срулит к спортивной и успешной, с одеждой проблем тоже нет, с интимом нет. А с чем есть?
Вы похожи на одну мою знакомую, она в секс-шопе работает:) Но возраст не совпадает.
И волосы, и губы:)
Это я вспомнила, когда Вы сказали о корсете, и мне дошло, почему она их постоянно носит, на работе и берет:)
Девочки, у меня тоже рас тяжки с. 14 лет . Мне объяснили что из-за того что щитовидная железа в подростковом периоде выпендривалась:))
вы наверно с детства такая , мама кормила видать хорошо ?? Сложно думаю будет , если похудеете , кожа будет висеть . Но не одна вы такая , живите и радуйтесь , лишь бы здоровье было.
Ответ дляПез Году Неделя
спасибо огроооомное)))))))))))))))))
я как буду уже после чуток сброшенного веса,ходить к тренеру....вспомню каждую сучку-язву на тренировке и буду пахать пахать пахать))))
я как буду уже после чуток сброшенного веса,ходить к тренеру....вспомню каждую сучку-язву на тренировке и буду пахать пахать пахать))))
вот видите, у Вас, похоже, скрытая агрессия и недовольство. Наверное, не лишены зависти и любите по-плохому обговаривать других женщин, которых считаете симпатичнее себя.
а сарказм и смайлики - маска.
а сарказм и смайлики - маска.
Автор,мне вас жало((копите деньги на абдоминопластику,потому что похудев, ваш фартук не исчезнет, к сожалению
вашу тему в избранное,буду смотреть на вас и знать,что со будет с моим телом ,если буду жрать все что попало
вашу тему в избранное,буду смотреть на вас и знать,что со будет с моим телом ,если буду жрать все что попало
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу