Вчера прочитала на досуге тему про Диету 6 лепестков. Вчера нарисовала цветок из шести лепестков. Отзывы почитала . Понравилась. Решила действовать. Вес зашкаливает и на море хочется. А в купальник не влезаю. Да и тяжело с весом лишним.
Сегодня среда 08.07 день 1 и 1 лепесток День рыбы можно чуть зелени и Все. Вес с утра 93 кг.весы электр.
Вот как я оформила диету.)) Меню жестковато но лучше чем то что сейчас имею. Ранее диеты больше недели не выдерживала. Эта диета покорила своей простотой. И оригинальностью.
Сегодня рыбу отварю. Без соли.и зелень к рыбе. В морозилке должен быть карасик.
Завтра День 2 соки и овощи. День 3 филе курицы кур бульон и зелень. День 4 зел чай и злаки отруби День 5 обезж.творог в атб возьму и молоком разбавлю. День 6 лим.цедра и корица салаты с фруктами
Вариант наберет Вес сомнения жира не будет за 6 дней откуда.тут только если все делать как положено минус и минус хороший должен быть. Буду писать вес вечером и утром.чтоб знать динамику.
Мне вот это понравилось-и не голодная, и кушать можно все и я действительно похудела (ела все, кроме хлеба, сладкого и сахара), а я очень тяжело худею. ссылка https://vk.com/uglevodovnet
Мне вот это понравилось-и не голодная, и кушать можно все и я действительно похудела (ела все, кроме хлеба, сладкого и сахара), а я очень тяжело худею. ссылка https://vk.com/uglevodovnet
Спасибо а какой результат и срок был.
Я хочу эту по 6 дней сделать круга два ходя бы.надеюсь осилю.но очень нужно.
Я пробовала эту диету. Вес значительно меньше Вашего, и то за неделю ушло 4 кг. Одно но! Из нее необходимо также правильно и осторожно выходить. У меня на выход было всего 2 дня, а потом почти месяц всевозможных мероприятий и разгульной жизни. В результате вес вернулся. Но диета классная! Тем более, что на ней можно сидеть постоянно, пока не придешь в норму. Вот со дня на день собираюсь снова на нее. Кстати, карасика я запекала в духовке с укропчиком - очень вкусно, гораздо вкуснее варенного.
Я пробовала эту диету. Вес значительно меньше Вашего, и то за неделю ушло 4 кг. Одно но! Из нее необходимо также правильно и осторожно выходить. У меня на выход было всего 2 дня, а потом почти месяц всевозможных мероприятий и разгульной жизни. В результате вес вернулся. Но диета классная! Тем более, что на ней можно сидеть постоянно, пока не придешь в норму. Вот со дня на день собираюсь снова на нее. Кстати, карасика я запекала в духовке с укропчиком - очень вкусно, гораздо вкуснее варенного.
Вот и я хочу прийти в норму. С таким весом тяжело все делать и в лж проблем много мешает. Спасибо за рецепт .вар.согласна га....ть редкая. В духовке вкуснее будет.
Я хочу эту по 6 дней сделать круга два ходя бы.надеюсь осилю.но очень нужно.
2 недели-4 кг, вес у меня 80 кг, но и возраст 40+, а вы ж понимаете, что в этом возрасте вообще не худеется))) Потом забросила, но периодически возвращаюсь-мне нравится, что можно есть все вредные продукты, даже майонез, вот чего не нашла у нас, так это смесь, из которой делают хлеб и его заменяют-называется ’пампушек нет’. Это российская группа и они эту смесь продают только там, у нас обыскала все-нет аналогов.
2 недели-4 кг, вес у меня 80 кг, но и возраст 40+, а вы ж понимаете, что в этом возрасте вообще не худеется))) Потом забросила, но периодически возвращаюсь-мне нравится, что можно есть все вредные продукты, даже майонез, вот чего не нашла у нас, так это смесь, из которой делают хлеб и его заменяют-называется ’пампушек нет’. Это российская группа и они эту смесь продают только там, у нас обыскала все-нет аналогов.
Мне за 30... Я ходила в том году в тренажерный зал.меня покарила одна женщина ей где то 54 года ни одного лишнего кг.попа подтянутая.грудь тоже.талия осиновая. Хоть и проблемы со спиной но все же и тяжести таскает и на аэробику ходила ежедневно по 2 часа. Я человек ленивый и любитель лет пять последних заесть.но проблему заесть можно-но кому от этого легче будет.
2 недели-4 кг, вес у меня 80 кг, но и возраст 40+, а вы ж понимаете, что в этом возрасте вообще не худеется))) Потом забросила, но периодически возвращаюсь-мне нравится, что можно есть все вредные продукты, даже майонез, вот чего не нашла у нас, так это смесь, из которой делают хлеб и его заменяют-называется ’пампушек нет’. Это российская группа и они эту смесь продают только там, у нас обыскала все-нет аналогов.
Я любитель отмазок в плане своей лени . Нужно есть чтобы жить-а не жить чтобы есть.я получается жила не правильно. Нужно менять и кардинально-плюсов будет много.
1+ потеря в весе. 2+ сможешь обуть ту обувь которую хочешь. 3+ носить одежду на много размеров меньше. 4+ личная жизнь появится. 5+ с ребенком будет легче гулять. 6+ не стыдно будет пойти в спорт.зал. 7+ свободное время от поедания пищи заменить на активный образ жизни. 8+ гибкость 9+ здоровый вид 10+ восхищенные взгляды мужчин как раньше 11+физ.изменения 12+ появится улыбка на лице и блеск глаз 13+ вмсето 54 р носить 44 р есть с чем сравнить
Мне за 30... Я ходила в том году в тренажерный зал.меня покарила одна женщина ей где то 54 года ни одного лишнего кг.попа подтянутая.грудь тоже.талия осиновая. Хоть и проблемы со спиной но все же и тяжести таскает и на аэробику ходила ежедневно по 2 часа. Я человек ленивый и любитель лет пять последних заесть.но проблему заесть можно-но кому от этого легче будет.
бггг, а думаю похерила, поругала и Вы перестали заниматься
Она наоборот меня поддерживала. В ее возрасте так выглядеть.она говорила что 16 лет занимается так ежедневно плюс пп процедуры курорты и тп. Заниматся перестала простыла отит ухо и головы воспаление.мне не вернули ни одно занятие за два месяца оплаченных наперед.хотя я предупреждала. Обиделась. Сейчас там таких форм как я и невстретишь.стыдно идти.комплексую.
Я вчера читала автор диеты написала минус 600-800 гр в день и минимум за 6 дней потеря 3,6 кг.
У Вас вес наверное до 58 кг с таким весом тяжелее скинуть.у меня было 43 кг до беременности.хочу 52. Но сейчас 83 была бы рада.
Я после родов за первый месяц сбросила 13,5 килограмм. Весь месяц ела только овсянку, гречку и мяско (отварное и паровые котлетки). Вес ушел как вода. До родов весила 49 а сейчас малому 8 месяцев вешу 53, но наверно нужно сесть на диету так как хочу сбросить еще 3 и убрать живот.
Я после родов за первый месяц сбросила 13,5 килограмм. Весь месяц ела только овсянку, гречку и мяско (отварное и паровые котлетки). Вес ушел как вода. До родов весила 49 а сейчас малому 8 месяцев вешу 53, но наверно нужно сесть на диету так как хочу сбросить еще 3 и убрать живот.
Я весила 43 кг до беремен.на сохранении лежала.на последнем вес более 116 кг больше на весы не вставала. Питание было каши и мясо отварное гавядина после родов. Кормила долго грудью.но сбросила до 79-82 потом снова набрала. Сейчас сегодня 93 кг вес постоянно скачет в плюс и в минус 8-9 кг. У меня нужно убрать все не только живот.объемы ожирение. 3 кг это вот на этой диете без проблем. Живот как мой тренер говорила по тай-бо нужно качать один час в день без перерыва и никакого живота не будет. Но для меня это еще пока тяжело.мне б хоть один раз сделать. По вторникам на след вторник на йогу пойду. Физ нагрузку нужно добавить хоть что то для ленивых таких как я.)) И вода обязательно без нее не будет результата.
Караси мелкие и не чищенные. Сейчас разморозю их и буду чистить . Покупать не хочу другую рыбу.поэкономлю.лучше куплю на сэкономленные деньги себе одежду на поездку на море.
диета хорошая я сбрасывала несколько раз по 3-4 кг стабильно
А я только вчера узнала о ней. А порции сколько чего ничего не нашла.до скольки. Я так планирую пить до 17.00 воду чтоб не было оттеков. И рыбу один раз сварить но на целый день -в духовке не умею.не пробывала. Завтра оторвусь на огурцах.я их люблю.