Вчера прочитала на досуге тему про Диету 6 лепестков.
Вчера нарисовала цветок из шести лепестков.
Отзывы почитала .
Понравилась.
Решила действовать.
Вес зашкаливает и на море хочется.
А в купальник не влезаю. Да и тяжело с весом лишним.
Сегодня среда 08.07 день 1 и 1 лепесток День рыбы можно чуть зелени и Все.
Вес с утра 93 кг.весы электр.
Вчера нарисовала цветок из шести лепестков.
Отзывы почитала .
Понравилась.
Решила действовать.
Вес зашкаливает и на море хочется.
А в купальник не влезаю. Да и тяжело с весом лишним.
Сегодня среда 08.07 день 1 и 1 лепесток День рыбы можно чуть зелени и Все.
Вес с утра 93 кг.весы электр.
1399
0
Диета Дюкана -вот что супер и навсегда!!!!пОДРУГА ЗА 2 МЕС СКИНУЛА -18 , а еще одна за 4,5 - 45 кг))))
Вот как я оформила диету.))
Меню жестковато но лучше чем то что сейчас имею.
Ранее диеты больше недели не выдерживала.
Эта диета покорила своей простотой.
И оригинальностью.
Меню жестковато но лучше чем то что сейчас имею.
Ранее диеты больше недели не выдерживала.
Эта диета покорила своей простотой.
И оригинальностью.
45 кг это супер.я пробывала выдержала только Атаку и все но потом набрала еще больше.
Мне она не подошла.
Девочки умницы.
Я вчера читала автор диеты написала минус 600-800 гр в день и минимум за 6 дней потеря 3,6 кг.
У Вас вес наверное до 58 кг с таким весом тяжелее скинуть.у меня было 43 кг до беременности.хочу 52.
Но сейчас 83 была бы рада.
Сегодня рыбу отварю.
Без соли.и зелень к рыбе.
В морозилке должен быть карасик.
Завтра День 2 соки и овощи.
День 3 филе курицы кур бульон и зелень.
День 4 зел чай и злаки отруби
День 5 обезж.творог в атб возьму и молоком разбавлю.
День 6 лим.цедра и корица салаты с фруктами
Без соли.и зелень к рыбе.
В морозилке должен быть карасик.
Завтра День 2 соки и овощи.
День 3 филе курицы кур бульон и зелень.
День 4 зел чай и злаки отруби
День 5 обезж.творог в атб возьму и молоком разбавлю.
День 6 лим.цедра и корица салаты с фруктами
Вариант наберет Вес 
сомнения жира не будет за 6 дней откуда.тут только если все делать как положено минус и минус хороший должен быть.
Буду писать вес вечером и утром.чтоб знать динамику.
сомнения жира не будет за 6 дней откуда.тут только если все делать как положено минус и минус хороший должен быть. Буду писать вес вечером и утром.чтоб знать динамику.
Мы уже не на ГВ уже пол года.
Но вес за это время набрала.
Девченки Буду рада общению и поддержке. А еще больше компании.
Но вес за это время набрала.
Девченки Буду рада общению и поддержке. А еще больше компании.
Мне вот это понравилось-и не голодная, и кушать можно все и я действительно похудела (ела все, кроме хлеба, сладкого и сахара), а я очень тяжело худею.
ссылка
ссылка
Спасибо а какой результат и срок был.
Я хочу эту по 6 дней сделать круга два ходя бы.надеюсь осилю.но очень нужно.
Я пробовала эту диету. Вес значительно меньше Вашего, и то за неделю ушло 4 кг. Одно но! Из нее необходимо также правильно и осторожно выходить. У меня на выход было всего 2 дня, а потом почти месяц всевозможных мероприятий и разгульной жизни. В результате вес вернулся.
Но диета классная! Тем более, что на ней можно сидеть постоянно, пока не придешь в норму. Вот со дня на день собираюсь снова на нее.
Кстати, карасика я запекала в духовке с укропчиком - очень вкусно, гораздо вкуснее варенного.
Но диета классная! Тем более, что на ней можно сидеть постоянно, пока не придешь в норму. Вот со дня на день собираюсь снова на нее.
Кстати, карасика я запекала в духовке с укропчиком - очень вкусно, гораздо вкуснее варенного.
Вот и я хочу прийти в норму.
С таким весом тяжело все делать и в лж проблем много мешает.
Спасибо за рецепт .вар.согласна га....ть редкая.
В духовке вкуснее будет.
2 недели-4 кг, вес у меня 80 кг, но и возраст 40+, а вы ж понимаете, что в этом возрасте вообще не худеется))) Потом забросила, но периодически возвращаюсь-мне нравится, что можно есть все вредные продукты, даже майонез, вот чего не нашла у нас, так это смесь, из которой делают хлеб и его заменяют-называется ’пампушек нет’. Это российская группа и они эту смесь продают только там, у нас обыскала все-нет аналогов.
Мне за 30...
Я ходила в том году в тренажерный зал.меня покарила одна женщина ей где то 54 года ни одного лишнего кг.попа подтянутая.грудь тоже.талия осиновая.
Хоть и проблемы со спиной но все же и тяжести таскает и на аэробику ходила ежедневно по 2 часа.
Я человек ленивый и любитель лет пять последних заесть.но проблему заесть можно-но кому от этого легче будет.
Я любитель отмазок в плане своей лени .
Нужно есть чтобы жить-а не жить чтобы есть.я получается жила не правильно.
Нужно менять и кардинально-плюсов будет много.
1+ потеря в весе.
2+ сможешь обуть ту обувь которую хочешь.
3+ носить одежду на много размеров меньше.
4+ личная жизнь появится.
5+ с ребенком будет легче гулять.
6+ не стыдно будет пойти в спорт.зал.
7+ свободное время от поедания пищи заменить на активный образ жизни.
8+ гибкость
9+ здоровый вид
10+ восхищенные взгляды мужчин как раньше
11+физ.изменения
12+ появится улыбка на лице и блеск глаз
13+ вмсето 54 р носить 44 р есть с чем сравнить
Нужно есть чтобы жить-а не жить чтобы есть.я получается жила не правильно.
Нужно менять и кардинально-плюсов будет много.
1+ потеря в весе.
2+ сможешь обуть ту обувь которую хочешь.
3+ носить одежду на много размеров меньше.
4+ личная жизнь появится.
5+ с ребенком будет легче гулять.
6+ не стыдно будет пойти в спорт.зал.
7+ свободное время от поедания пищи заменить на активный образ жизни.
8+ гибкость
9+ здоровый вид
10+ восхищенные взгляды мужчин как раньше
11+физ.изменения
12+ появится улыбка на лице и блеск глаз
13+ вмсето 54 р носить 44 р есть с чем сравнить
Ответ дляПьера Безухова
Покорила планшет
бггг, а думаю похерила, поругала и Вы перестали заниматься
Ответ дляSweet_Dreams_
бггг, а думаю похерила, поругала и Вы перестали заниматься
Она наоборот меня поддерживала.
В ее возрасте так выглядеть.она говорила что 16 лет занимается так ежедневно плюс пп процедуры курорты и тп.
Заниматся перестала простыла отит ухо и головы воспаление.мне не вернули ни одно занятие за два месяца оплаченных наперед.хотя я предупреждала.
Обиделась.
Сейчас там таких форм как я и невстретишь.стыдно идти.комплексую.
Я после родов за первый месяц сбросила 13,5 килограмм. Весь месяц ела только овсянку, гречку и мяско (отварное и паровые котлетки). Вес ушел как вода. До родов весила 49 а сейчас малому 8 месяцев вешу 53, но наверно нужно сесть на диету так как хочу сбросить еще 3 и убрать живот.
Я весила 43 кг до беремен.на сохранении лежала.на последнем вес более 116 кг больше на весы не вставала.
Питание было каши и мясо отварное гавядина после родов.
Кормила долго грудью.но сбросила до 79-82 потом снова набрала.
Сейчас сегодня 93 кг вес постоянно скачет в плюс и в минус 8-9 кг.
У меня нужно убрать все не только живот.объемы ожирение.
3 кг это вот на этой диете без проблем. Живот как мой тренер говорила по тай-бо нужно качать один час в день без перерыва и никакого живота не будет.
Но для меня это еще пока тяжело.мне б хоть один раз сделать.
По вторникам на след вторник на йогу пойду.
Физ нагрузку нужно добавить хоть что то для ленивых таких как я.))
И вода обязательно без нее не будет результата.
Караси мелкие и не чищенные.
Сейчас разморозю их и буду чистить .
Покупать не хочу другую рыбу.поэкономлю.лучше куплю на сэкономленные деньги себе одежду на поездку на море.
Сейчас разморозю их и буду чистить .
Покупать не хочу другую рыбу.поэкономлю.лучше куплю на сэкономленные деньги себе одежду на поездку на море.
Ответ дляanna1414
диета хорошая
я сбрасывала несколько раз по 3-4 кг стабильно
я сбрасывала несколько раз по 3-4 кг стабильно
А я только вчера узнала о ней.
А порции сколько чего ничего не нашла.до скольки.
Я так планирую пить до 17.00 воду чтоб не было оттеков.
И рыбу один раз сварить но на целый день -в духовке не умею.не пробывала.
Завтра оторвусь на огурцах.я их люблю.
Ответ дляanna1414
диета хорошая
я сбрасывала несколько раз по 3-4 кг стабильно
я сбрасывала несколько раз по 3-4 кг стабильно
Тоже сколько читала отзывы минимум 3 кг по любому скинешь на ней.но я думаю больше скинуть.
Завтрак 750 грн воды очищенной.
Караси вид сомнительный выкинула.
Иду сейчас за новой рыбой.
Какая понравится.а то от карасей стало не по себе.
Караси вид сомнительный выкинула.
Иду сейчас за новой рыбой.
Какая понравится.а то от карасей стало не по себе.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу