кто на диете- какой у вас ужин?) у меня вкусный получился

Question

Слухи-руки не распускаю• 09 июля 2015

кто на диете- какой у вас ужин?) у меня вкусный получился

у меня салат с зеленью , капустой, огурцами, винным уксусом- сахарозаменитель, маслом и лаймом с индюшиной сочной промаринованной грудкой в полезном кляре жаренной на гриле)

87 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Ще з цiкавого

Нужна компания для похудения по системе Миримановой +31 Кто стройнел с большого веса, что вам помогло? +48 Наглядный пример, как легко перебрать с калориями и жирами. +53 Четвертый месяц на Оземпике +57 У кого получилось уменьшить сладкое без полного запрета? +12 Кто худел, если вообще не любит пить воду? +18 Хто купляв цю програму +22 Не могу понять нормально ли я ем +15 Как вы справляетесь с обидой, когда стараешься неделю, а весы показывают плюс? +17 Кто умеет правильно расчитать КБЖУ чтобы я худела? +13

Сейчас читают!

Лечу рожать ребенка в Бразилию 2+1052 Це вже буряти у Львові ? 5+585 Ну что, молча съели 6+526 Украинцы! А вам обидно и грустно, от того, что даже Молдова уже богаче Украины?2+462 Такого наверное ни в одной стране мира нет. Спальный район Харькова 30+4430 Как вы относитесь к острой еде?+371 Я дуже страшна? Мені 26, не можу вийти заміж в Києві 4+294

Answer 1 · 2015-07-09T18:06:58+02:00

автор Слухи-руки не распускаю • 09 июля 2015

1

кстати за 2 месяц уже минус 10 ))

Answer 2 · 2015-07-09T18:07:25+02:00

Ответ дляСлухи-руки не распускаю

кстати за 2 месяц уже минус 10 ))

У нас тоже вкусный. Жаренная картошка с курочкой и салатом :)

Answer 3 · 2015-07-09T18:07:43+02:00

ОйЙой• 09 июля 2015

3

Спорт присутствует?

Answer 4 · 2015-07-09T18:08:02+02:00

Ответ дляПлакат с автографом зимы

У нас тоже вкусный. Жаренная картошка с курочкой и салатом :)

то + 10 потом, я так больше не хочу)

Answer 5 · 2015-07-09T18:08:34+02:00

Ответ дляСлухи-руки не распускаю

то + 10 потом, я так больше не хочу)

Я раз в неделю только могу позволить себе :). Эх, тяжело от нее отказаться ((((

Answer 6 · 2015-07-09T18:08:39+02:00

Ответ дляОйЙой

Спорт присутствует?

нет, только корректировка питание с диетологом

Answer 7 · 2015-07-09T18:08:41+02:00

ОйЙой• 09 июля 2015

7

Я в такую жару почти не ем

Answer 8 · 2015-07-09T18:09:16+02:00

бЭйбА• 09 июля 2015

8

а я ем много. очень. вот пельмешки варю )))) 170 см, 55 кг.

Answer 9 · 2015-07-09T18:09:34+02:00

Ответ дляПлакат с автографом зимы

Я раз в неделю только могу позволить себе :). Эх, тяжело от нее отказаться ((((

2 месяца не ела не в каком в виде и не хочу, что самое интересное уже

Answer 10 · 2015-07-09T18:09:49+02:00

Вот мой...запеченная куринная котлетка и запеканка из цветной капусты, но это не ужин...иду на треню, потом будет творог и варенное яйцо.

Answer 11 · 2015-07-09T18:09:58+02:00

Ответ дляОйЙой

Я в такую жару почти не ем

я ем 4 раза в день))

Answer 12 · 2015-07-09T18:10:22+02:00

Ответ дляСлухи-руки не распускаю

2 месяца не ела не в каком в виде и не хочу, что самое интересное уже

Я неделю была на одних кабачках и салатах. Скинула сразу же 6 кг и главное не было совершенно чувства голода :).

Answer 13 · 2015-07-09T18:10:37+02:00

Ответ длябЭйбА

а я ем много. очень. вот пельмешки варю )))) 170 см, 55 кг.

тема для тех. кто на диете)

Answer 14 · 2015-07-09T18:11:11+02:00

Ответ дляAlinushka_16

Вот мой...запеченная куринная котлетка и запеканка из цветной капусты, но это не ужин...иду на треню, потом будет творог и варенное яйцо.

а как запеканку делаете?)

Answer 15 · 2015-07-09T18:11:30+02:00

Царь-Матушка• 09 июля 2015

15

у меня тушеное куриное филе и помидорки+ все полила лимонным соком)

Answer 16 · 2015-07-09T18:11:30+02:00

Ответ дляСлухи-руки не распускаю

тема для тех. кто на диете)

а я поиздеваться))) в жизни на диете не сидела ))

Answer 17 · 2015-07-09T18:11:41+02:00

Alinushka_16• 09 июля 2015

17

Вот рыба с овощами запеченная была на днях

Answer 18 · 2015-07-09T18:11:51+02:00

Ответ дляПлакат с автографом зимы

Я неделю была на одних кабачках и салатах. Скинула сразу же 6 кг и главное не было совершенно чувства голода :).

як ви ті кабачки їли? бо я тиждень їла кабачки, обкатані в муці і потім жарила, то набрала 2,5 кг

Answer 19 · 2015-07-09T18:12:02+02:00

Ответ дляПлакат с автографом зимы

Я неделю была на одних кабачках и салатах. Скинула сразу же 6 кг и главное не было совершенно чувства голода :).

на салатах жир не уходит, или очень мало- это не вариант долгосрочного результата)

Answer 20 · 2015-07-09T18:12:40+02:00

Ответ дляВся в кредитах

як ви ті кабачки їли? бо я тиждень їла кабачки, обкатані в муці і потім жарила, то набрала 2,5 кг

просто чистила кабачки и жарила на гриле без муки.

Answer 21 · 2015-07-09T18:13:02+02:00

Ответ дляЦарь-Матушка

у меня тушеное куриное филе и помидорки+ все полила лимонным соком)

я такое тоже люблю)

Answer 22 · 2015-07-09T18:13:34+02:00

Ответ дляСлухи-руки не распускаю

а как запеканку делаете?)

Немного проварила капусту 2-3 мин.потом смешала с солью , специями и залила взбитым яйцом и капелька твердого тертого сыра для запаху)))))

Answer 23 · 2015-07-09T18:14:09+02:00

Балаболка• 09 июля 2015

23

у меня на ужин зачеченые помидорки с моцарелой и базиликом,но жара и есть не охота,попробую запихнуть пару кусочков и лимонад с мелисой.

Answer 24 · 2015-07-09T18:14:13+02:00

Ответ дляСлухи-руки не распускаю

я такое тоже люблю)

я не люблю) но надо, ой как еще надо)

Answer 25 · 2015-07-09T18:14:40+02:00

Ответ дляСлухи-руки не распускаю

на салатах жир не уходит, или очень мало- это не вариант долгосрочного результата)

А что дает?

Answer 26 · 2015-07-09T18:15:44+02:00

Непогодка• 09 июля 2015

26

у меня творог, через 3 часа тренировка

Answer 27 · 2015-07-09T18:15:57+02:00

Ниф_ниф• 09 июля 2015

27

а у меня рыба и рис с овощами рис и огуречики)

Answer 28 · 2015-07-09T18:16:06+02:00

Ответ дляAlinushka_16

Немного проварила капусту 2-3 мин.потом смешала с солью , специями и залила взбитым яйцом и капелька твердого тертого сыра для запаху)))))

а чего для запаха- я сама делаю из 0 % молока и 0% творога- отличный сыр, который можно есть)

Answer 29 · 2015-07-09T18:16:14+02:00

Alinushka_16• 09 июля 2015

29

Утром на завтрак стабильно овсянка с орехами и медом+1,5% молоко

Answer 30 · 2015-07-09T18:16:44+02:00

Ответ дляПлакат с автографом зимы

просто чистила кабачки и жарила на гриле без муки.

расскажите как и сколько по времени
что то с кабачками у меняничего не получается

кто на диете- какой у вас ужин?) у меня вкусный получился

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!