Аноним Завхоз• 08 апреля 2013
тем, кто страдает запорами
купила себе кашку нордик овсяно-ржаную с отрубями и семенами льна. еще плюс домашние йогурты.
чувствую себя отлично, нет тяжести в кишечнике. все наладилось.
советую попробывать тем, кто страдает запорами)
чувствую себя отлично, нет тяжести в кишечнике. все наладилось.
советую попробывать тем, кто страдает запорами)
10
0
Хорошо утром принимать любые отруби (овсяные, лен, гречка, пшеница и т.д.), лучше смесь 2-3 по чайной ложке и запить водой.
А я спасаюсь так:
С ночи заливаю кипяткой штук 7 чернослива. Утром натощак стакан воды, потом одну чайную ложку расторопшы, потом выпиваю настой с чернослива. Через 20 минут делаю кашу ( беру Сила Злаков овсянка с пшеничными и ржаными отрубями ). Кашку заливаю кипятком, без соли, сахара и масла. Добавляю чернослив.
На ночь стакан кефира или стакан домашнего йогурта.
Забыла про запоры вообще, чувствую себя супер!
Мало того, прошли боли в желудке и геморрой.
Кишечник работает как часы, а так всю жизнь мучилась с запорами
.
И в течении дня выпиваю 2-3 литра воды.
С ночи заливаю кипяткой штук 7 чернослива. Утром натощак стакан воды, потом одну чайную ложку расторопшы, потом выпиваю настой с чернослива. Через 20 минут делаю кашу ( беру Сила Злаков овсянка с пшеничными и ржаными отрубями ). Кашку заливаю кипятком, без соли, сахара и масла. Добавляю чернослив.
На ночь стакан кефира или стакан домашнего йогурта.
Забыла про запоры вообще, чувствую себя супер!
Мало того, прошли боли в желудке и геморрой.
Кишечник работает как часы, а так всю жизнь мучилась с запорами
. И в течении дня выпиваю 2-3 литра воды.
Ответ дляКапризуля
А я спасаюсь так:
С ночи заливаю кипяткой штук 7 чернослива. Утром натощак стакан воды, потом одну чайную ложку расторопшы, потом выпиваю настой с чернослива. Через 20 минут делаю кашу ( беру Сила Злаков овсянка с пшеничными и ржаными отрубями ). Кашку заливаю кипятком, без соли, сахара и масла. Добавляю чернослив.
На ночь стакан кефира или стакан домашнего йогурта.
Забыла про запоры вообще, чувствую себя супер!
Мало того, прошли боли в желудке и геморрой.
Кишечник работает как часы, а так всю жизнь мучилась с запорами.
И в течении дня выпиваю 2-3 литра воды.
С ночи заливаю кипяткой штук 7 чернослива. Утром натощак стакан воды, потом одну чайную ложку расторопшы, потом выпиваю настой с чернослива. Через 20 минут делаю кашу ( беру Сила Злаков овсянка с пшеничными и ржаными отрубями ). Кашку заливаю кипятком, без соли, сахара и масла. Добавляю чернослив.
На ночь стакан кефира или стакан домашнего йогурта.
Забыла про запоры вообще, чувствую себя супер!
Мало того, прошли боли в желудке и геморрой.
Кишечник работает как часы, а так всю жизнь мучилась с запорами
. И в течении дня выпиваю 2-3 литра воды.
и я постоянно мучаюсь, если забываю соблюдать режим.
утром на работу рано, быстренько кашку сварила и все. бывает чернослив ем, бывает свеклу варю, винегрет, йогурты, кефиры.
но если запускаю - начинаются проблемы. как вам удается регулярно все соблюдать? и не слышала еще о настое из чернослива....
утром на работу рано, быстренько кашку сварила и все. бывает чернослив ем, бывает свеклу варю, винегрет, йогурты, кефиры.
но если запускаю - начинаются проблемы. как вам удается регулярно все соблюдать? и не слышала еще о настое из чернослива....
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу