А поговорить?• 28 июля 2015
Девочки, есть тут те, кто не успел привести свое тело в порядок к лету?)))
Вот лето пролетает, а я первый раз не успела похудеть( Вот такая я лентяйка.
Вес 69 кг. рост 167. 24 года. Всегда держала себя на отметке 57 - 60. А тут решила расслабится.
Вот начинаю заниматься и худеть и мне все равно что конец лета. лучше позно чем никогда.
Печально ощущать себя полной, больше так не хочу.
Вес 69 кг. рост 167. 24 года. Всегда держала себя на отметке 57 - 60. А тут решила расслабится.
Вот начинаю заниматься и худеть и мне все равно что конец лета. лучше позно чем никогда.
Печально ощущать себя полной, больше так не хочу.
показать весь текст
69
0
Девочки, так какие прогнозы?) Я буду делать все по правилам)) только вот сколько времени понадобится? и что именно делать? Джилиан и ПП подойдет? или диета?
у меня из за гормонального сбоя тое 10кг лишних
22... рост 161... вес был всегда 47-49... достигла максимальной отметки 62-63... сейчас за месяц сумела скинутьдо 57-58 - теперь стабильно держится, не знаю как скинуть
отказалась от сладкого, мучного, консервного, соли меньше употребляю... лечение, аквафитнес 2 раза в неделю не менее полуторалитра-двух воды... и вот месяц назад скинула вес.. и уже месяц на той де отметке 57-58 - а хочу хотя бы 50
самое обидное до конца лета не сброшу, а через полгода планируем беременность
22... рост 161... вес был всегда 47-49... достигла максимальной отметки 62-63... сейчас за месяц сумела скинутьдо 57-58 - теперь стабильно держится, не знаю как скинуть
отказалась от сладкого, мучного, консервного, соли меньше употребляю... лечение, аквафитнес 2 раза в неделю не менее полуторалитра-двух воды... и вот месяц назад скинула вес.. и уже месяц на той де отметке 57-58 - а хочу хотя бы 50
самое обидное до конца лета не сброшу, а через полгода планируем беременность
Я сейчас делаю вот такую тренировку, очень нравится но оооочень сложно, два дня ноги болят еле приседала)))
Но сейчас вот легче, ощущения супер
Но сейчас вот легче, ощущения супер
Можно попробовать масло для коррекции фигуры.Не сложно,но эффективно.Но как и во всем необходимо не забывать пользоваться.А так очень удобно.После душа 5-10мин.помассажировать проблемные места и через неделю эффект заметен!
Я пользовалась маслом vilin.Осталась довольна и кожа стала мягкая и шелковистая)))))
Я пользовалась маслом vilin.Осталась довольна и кожа стала мягкая и шелковистая)))))
Ответ дляБулку Дай
я всю жизнь только мечтала так весить))
нет..при росте 168 у меня были одни кости)я хотела поправиться)
очень рекомендую вам исключительно правильное питание и режим
я буквально неделю назад отказалась от мясной продукции, питаюсь сейчас овощами, фруктами, углеводами, изредка рыба
исключайте сладости, разве что только утром, когда весь день будете активной и подвижной
тем более сейчас лето, жуйте себе укроп и петрушку )))
верите? вес уходит, медленно, но верно
за неделю -2 кг
я очень довольна :)
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу