Я шалунья• 28 июля 2015
Тайбо-это что за зверь?
Вообщем была я сегодня на тайбо. У этого, моего любимого тренера, к которой хожу не один год, была первый раз. Девочки, я извиняюсь за подробности-я никогда так не потела....Пот лился по мне так, незачем говорить о том, что волосы мокрые и майка без сухого места. Я обычно так не потею. Это не опасно?
И я вообще хотела на силовую остаться после этой, но побоялась-не слишком ли это?
И еще-практикуете ли вы тренажерку на сл день после фитнесса или день передышки делаете обязательно?
И я вообще хотела на силовую остаться после этой, но побоялась-не слишком ли это?
И еще-практикуете ли вы тренажерку на сл день после фитнесса или день передышки делаете обязательно?
7
0
смена нагрузки - это прекрасно. У меня 2 раза в неделю аэробные нагрузки: степ и табата. И 3 раза в неделю тренажерка. После каждого занятия пилатес. Так что силовая после аэробной нагрузки вполне возможна, почему нет?
Я и на тай-бо хожу, и на степ, и на силовые, и на зумбу..И везде как слоник потею, потому что как лошадка скачу))
А можно вопрос? Я на пилатес хожу и тренировка длится 90 минут. Если перед ней ещё два часа силовая, да так каждый день. Вы что там живёте? (не хочу обидеть, но даже не представляю)
у нас пилатес длится час)). Силовая часа полтора - я не разминаюсь на дорожке по часу, минут 15 хватит для разогрева мышц. Т.е. все вместе около 2,5 часов занимает
восхищаюсь Вами. я выкраиваю час и уже на обратном пути семейство не выдерживает и начинает названивать
не, я не объект для восхищения)). Я не работаю. Утром в школу обоих и как-раз до 12 у меня есть время на спорт. Когда работала, ходила по вечерам, но на что-то одно. По 3 часа тратить на клуб я тоже тогда не могла себе позволить))
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу