ЯяяКакаджамбо• 30 июля 2015
Встала на весы...Это капец
Поправилась, на весы не становилась, ну так по ощущениям думала килограмм 75. Решила худеть, начала много пить, отказалась от мучного. Но только начала, несколько дней прошло. Думаю что ещё изменить в питании. И вот сегодня утром дернул меня чёрт встать на весы, лучше б я этого не делала- 80 кг....я в тихом шоке.... Так расстроилась, это капец просто. Поддержите, сижу тут "в соплях"((
П.С. рост 171 см
П.С. рост 171 см
показать весь текст
140
0
Все отлично, конечно. Но муж заграницей далеко. Мне 37. Детям 11 и 4. То что Вы пишите я не ем уже очень давно. Ни майонез ни булки ни газировку я не употребляю. Супы всегда без зажарки... Время на зал ну просто не реально выделить. Даже в выходные. у меня большой дом и на выходных нужно сбегать за продуктами, поубирать постирать. Короче как я ни пыталась, но выделить время на зал никак не выходит. А заниматься самой дома просто не могу найти сил. Вот слабохарактерная я в этом плане... Сама виновата, это понятно...
ой))),ну вы меня так не успокаивайте)) все равно же что-то нужно делать с весом. У меня проблема ещё в чем- почему-то летом ужасно сложно худеть, а зимой вес уходит без проблем.И так уже давно, ещё со школы, до сих пор не понимаю в чем тут дело
Еще одна причина почему поправляются - стрес и хроническая усталость. Подруга пол года назад стала начальником, куча нервов и сумасшедшая нагрузка. Говорит не пьет е ест ничего кроме воды и все равно поправляется.
а график работы какой? каждый день работаете. Я иногда сына беру с собой, пока я занимаюсь он играет, а что делать.... сейчас перешла на утренние тренировки пока он в саду, но мне легче я уволилась)
я как то взяла малую в зал...это был капец..ушли через 10 минут, ей нужно ж все попробовать самой
Ответ дляСтеклянная мышь
вот я заметила, как только начинаю правильно пить, т.е. 2-3 л/день, прибавляю в весе, сказать что ем много соли, препятствующей выведению жидкости, так нет. Короче, пила 0,5 л в день, так и буду продолжать, ну где это видано 3 кг за неделю
Ага, правильной дорогой идёте.
Я помню 2 года назад тоже летом от большого ума решила ограничить себя в жидкости двумя стаканами в день. Закончилось все неотложкой по причине обезвоживания и теплового удара. Был обморок, высокая температура, тахикардия 150 ударов в минуту и густая кровь.
Врачи только у виска крутили, что я летом отказывала организму в воде.
Рост 175. Худею классикой: тренером 3 раза в неделю и питанием, им расписанным в стиле ’ничего вкусного нельзя’:)
для сброса веса, для поддержания можно не так строго, но все равно только по ПП, яй когда говорю что согрешила копченой рыбкой у нее округляются глаза)
и не поправляюсь, хотя ем всё, и булочки и печеньки.
Вы неправильно поняли, я не отказываю и не ограничиваю насильно, я не хочу пить и не заставляю себя.
вы ложно думаете что вам комфортно, 0,5 литра воды не достаточно априори для нормального функционирования организма.
Я вот тоже раньше всегда хотела похудеть, но никак не получалось. У меня рост 165 см и вес был 61 кг. Что я только не делала: тренажерный зал 3 раза в неделю, индивидуальные занятия с тренером, теннис, правильное питания, чай для похудения....и как результат ---- минус ноль кг, тоисть не похудела вообще, вес был на месте, а мои усилия без результатов.
Хочу еще сказать, что я всегда была хрупкой барышней и тонкокостной, поэтому этих 10 кг делали из меня такую-себе ’коровушку’.
Потом пошли проблемы в семье разного характера, стрессы, недавно я попала в ДТП, опять проблемы и уже нехватка денег и т.д и т.п, вес испарился сам по себе, лицо усунулось, выпадают волосы.
Так что, хочу Вам сказать, если брать мою ситуацию, то лучше я бы была с +10 кг лишнего веса, чем такое блин похудение.
А я мечтают о липоксации, вроде все устраивает , грудь красивая, попа ничего, плечи не широкие, но это пузо...как меня достало. И прес качаю и воду пью и питание правильное. После 6 не ем.
Меня бесит мой животик, я уже даже перестала оправдываться в транспорте, когда место уступают...мои родственники думают что я от них беременность скрываю. Мужа прошу третьего ребёнка, что бы хоть на 9 мес. забыть о своём пузе и прекратить втягивать..
Это просто абсурдно уже, я только о нем и думаю 24 часа в сутки...
Меня бесит мой животик, я уже даже перестала оправдываться в транспорте, когда место уступают...мои родственники думают что я от них беременность скрываю. Мужа прошу третьего ребёнка, что бы хоть на 9 мес. забыть о своём пузе и прекратить втягивать..
Это просто абсурдно уже, я только о нем и думаю 24 часа в сутки...
Вы молодец.
Ограничивая себя в жидкости очень быстро жажды не будет вообще, но это не отменяет того, что около литра в день тратится только с дыханием человека, а выделительная система ведь тоже должна как-то функционировать.
Я когда летом пила 0,5 жидкости, месяц чувствовала себя очень даже неплохо, возможно, кожа мтала суше и голова побаливала, а потом меня просто резко накрыло, тепловой удар и обезвоживание.
девочки? ну как так? 5 кг и не заметить? я взвешиваюсь каждый день по привычке. да, вес каждый день разный(то месячный,то воды много выпила..), скачки +-0,5-1 кг. но ели замечаю явную тенденцию в +,сразу принимаю меры
Ответ длятянитолкайка
девочки? ну как так? 5 кг и не заметить? я взвешиваюсь каждый день по привычке. да, вес каждый день разный(то месячный,то воды много выпила..), скачки +-0,5-1 кг. но ели замечаю явную тенденцию в +,сразу принимаю меры
ну начнем с того, что весы есть совсем не у всех и некоторые только темки создают о необходимости их приобретения. Т.е. своим весом озабочены не все, я как Вы, с весов начинаю день и тоже принимаю меры при ежедневном привесе.
У меня другая проблема!У меня рост 160 см,вес 47-48 кг!После третьих родов прошло 2 года!До первых родов вес вобще был 44 кг!Т.ье за трое родов,за 5-6 лет я набрала 3-4 кг!И вес не набирается вообще!И кушаю хорошо вроде!Но все равно!Хотелось бы хотя-бы еще 1-2 кг набирать!У меня трое детей,а у мне в магазине спиртное не продают,паспорт просят:)Смешно конечно:)Ничего плохого в этом конечно нет!Но тем не менее!Хотелось бы более соответствовать статусу!
Так и мне не хотелось.
Просто просчитайте, каковы минимально возможные потери жидкости с : дыханием, потоотделение, мочей. Это литра полтора только лишь для поддержание нормальной жизнедеятельности организма.
После моих проблем с обезвоживанием мне выписали, как и сколько мне нужно пить воды. Сначала для меня даже пролтора литра в день было просто нереально сложно, организм просто привык недополучать.
Дело, конечно, ваше, но вы можете нанести непоправимый урон собственному здоровью. Посоветуйтесь с врачами по этому поводу.
Во-во,приезжаю с работы в 20,30,пока то да се 21,ну ляжь да спи,так нет же,съем салатик,помидор огурец чём там будет,за месяц +2 кг,и всё на ляжках блин,хоть бы в грюдь я б не против,потому девочки,после 18 ни абрикоски,ни арбузика ни-че-го,водичку да и всё.
Тогда Вам нужна помощница, если деньги позволяют ко мне приходит раз в неделю Таня моя помошноца, за 300 грн в день, она убирает дом 350 м2, утюжит моет окна и т.д! Долго решалась, теперь не жалею, очень довольна! Она целый день занимается домом! У меня тоже не т силы воли дома заниматсЯ- для меня это не реально..,
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу