Кина_не_будет• 12 августа 2015
Фигура после вторых родов..
Что Вам помогло привести её в порядок ? Особенно живот и лишние бока? Помогите советами,так чтоб быстро и эффективно,и желательно самостоятельно,так как нет возможности посещать спортзал.Спасибо.
23
0
Хорошо худею когда отказываюсь от мучного жирного каш картошки и ем овощи много мяса, яйца, фрукты+ плюс много воды+ пресс покачайте
массаж живота и боков - антицеллюлитный 100% подтянет кожу, мне спорт зал не помогал, а после массажа как будто не рожала
Вот кстати да. Я не скажу, что у меня прям все так плохо, остались 5 лишних кг, при моем росте и том, что я всегда была худее нормы - это даже неплохо, но вот спина....Это ужас, я хожу, как вопросительный знак, и сразу же появляется живот, как на 5 месяце. Мало того, что она ноет потом, так еще и видок тот еще. Вроде пытаюсь в течении дня распрямлять спину и втягивать пузо - нет, все равно сутулюсь. Меня это бесит даже больше моих 5 кг. Что делать - ума не приложу. Все эти упражнения для спины - до одного места.
как это,извините,может это вообще проблемы с опорно-двигательным аппаратом,ноги болят жутко и плечи тоже,что делать?
У меня особенностью моей и первой, и второй беременностей было то, что я теряла вес, причем без всякого токсикоза. животик рос, а все остальное сдувалось на глазах.Зато после родов оно как приливом накатывало на бока опять.пробовала диету - не могу,злая, как черт, когда голодная. вот и хожу толстая.
у меня после вторых родов появился животик. Ниче не могла сделать. Мне потом массажист сказал, что позвоночник провалился, поэтому бока и живот. Помогает массаж спины, вакуумно-роликовый массаж боков и живота (это супер, живот сходит уже к 4 процедуре). Советовал йогу - но я не пошла, пока нет времени. массажами 2 раза в год спасаюсь. И растяжки для спины.
еще на грудном вскармливании?
если нет,пробуйте массаж ручной+обвертывания_система физ нагрузок на ’спасательный круг’ и +питание)
Да вы очень правильно описали то что со мной происходит,а ещё ребёнка ношу прогнувшись на живот опирая,точно как знак вопроса.Вид ужасный
Уже не ГВ,если Вас не затруднит опишите подробнее как делать массаж и обертывания и где эту систему найти,чтоб все правильно делать.Спасибо.
в пояснице появилась ямка и позвоночник как б во внутрь ушел. Плод был крупный. Это не термин. Мне два разных массажиста так сказали, чтобы объяснить проблему застоя в области боков. Ну и меня уже 2 год тревожит седалищный нерв. Это все от проблемного поясничного отдела.
Во-во. Нам 8 мес, и уже почти 10 кг, практически весь день на руках, туда-сюда. У меня спина к концу дня - просто деревянная.
Иногда ношу корсет, обычный, аптечный, но толку от него мало, только натирает под мышками.
да,вижу я не одинока,а так хочется выглядеть привлекательно.читала некоторые хулахуп крутят,пишут что помогает,но меня это как-то настораживает, что еще больше спина не болела
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу