Пи Пи Пилюля• 13 августа 2015
Как можно хотеть делать упражнения?
Я этого никогда не пойму. Сколько раз себя заставляла. Сто раз начинала: и дома , и в зале. Ну не хочу я! Только за счет силы воли иногда удавалось месяц продержаться. А как же желание? Почему все пишут: только начните , и Вы без этого не сможете! Когда это придет? Или уже никогда?
13
0
Обязательно придет. привычка вырабатывается 21 день. 21 день самодисциплины и силы воли! Потом не сможете оказаться.
Просто серьёзной мотивации нет и привычки. Нужно усилием продержаться 40 дней, потом возникает привычка, потом втягиваешься.
я после активной тренировки тк клево себя чувствую!ни усталости после работы . только подьем и гордость. хоть и ленивая. но это меня мотивирует. занимаюсь дома
Я хочу) от того, что могу побыть одна без детей) лечу на эти тренировки - на крыльях любви) хотя заниматься мне самой не очень то и нравится) но по часу вечером я так отдыхаю)))
Я родила себе самого любимого мужчину в 40 лет, и сейчас, я зачастую, старше мам его товарищей. Я не хочу чтобы мой сын стеснялся меня, когда пойдёт в школу, когда станет подростком. Эта мысль придаёт мне сил, если вдруг лень одолевает 
Ответ дляБасноплетка
Я родила себе самого любимого мужчину в 40 лет, и сейчас, я зачастую, старше мам его товарищей. Я не хочу чтобы мой сын стеснялся меня, когда пойдёт в школу, когда станет подростком. Эта мысль придаёт мне сил, если вдруг лень одолевает
Ух ты. у Вас замечательный стимул!)
Да, нужен какой-то серьезный стимул, тогда дело пойдет быстрее.
Что могу сказать из личного опыта. Занимаюсь больше 10 лет в трен. зале, до этого около 4 лет групповых занятий. Не лень, хочется, появляются силы, приятная усталость после тренировки. Раз в месяц филоню одну тренировку.
НО! есть не спортивные люди. Ну не их это. И даже после 21 дня, и после 121 дня они не получают удовольствия. Значит нужно искать ваш вид физкультуры) может вам в кайф велоспорт, или танцы или.. или.. Удачи!
НО! есть не спортивные люди. Ну не их это. И даже после 21 дня, и после 121 дня они не получают удовольствия. Значит нужно искать ваш вид физкультуры) может вам в кайф велоспорт, или танцы или.. или.. Удачи!
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу