Есть тут,кто похудел на 10кг и больше, без проблемно для здоровья? Напишите как?

Ще з цiкавого

На кефирной диете за 2 неделе похудела на 14 кг. Кто еще так худел? +78 Кто стройнел с большого веса, что вам помогло? +48 Хочу схуднути, але живу з чоловіком і дітьми, які щовечора їдять макарони +74 Четвертый месяц на Оземпике +57 У кого было, что похудение мешает не лень, а постоянная тревога? +13 Пробувала не їсти після 18, але тоді лягаю спати з думками про сирники, ковбасу +42 Скинула 8 кг, вес встал и стоит. Сейчас 92 кг +125 Хтось сидів лише на овочах для похудання? +73 Что делать, если все вокруг едят вкусняшки? +12 Запор, что кушать? +19